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Einfach Komplex Alexander Blunk, Gregor Vollmer-Fuchs
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- Samhälle och kultur
Wie bewegen wir uns durch eine Welt, die immer komplexer wird? Wir sind Alex und Gregor und widmen uns in diesem Podcast all den Themen, die häufig komplizierter wirken, als sie eigentlich sind, und diskutieren, wie man mit diesen am besten umgehen kann. Mit Witz und Erfahrung dein Wegbegleiter für die Tagesportion neue Ideen für Deinen Alltag
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Zehn Alltags-Tipps
In unserer ersten Folge nehmen wir euch mit in Tipps für den Alltag, die uns in den letzten Monaten und Jahren stark geholfen haben und die wir als Kickoff-Folge mit Dir teilen möchten.
In der Reihenfolge in der sie aufkamen:
1. Dein Kalender ist dein Freund, nicht dein Feind
2. Terminfenster für Familie und Freunde echt planen
3. Routinen
4. Gestalte deinen Morgen
5. Tu eine nervige Sache so früh wie möglich
6. Die wichtigsten Aufgaben bis zum Mittag
7. Was ist eigentlich wirklich dringend?
8. Pausen
9. Pass auf, was Du deinem Körper zuführst
10. Reduziere deine Bildschirmzeit