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ENTRENAMIENTO: UNA PAUSA COMPASIVA MITRA MINDFITNESS espacio mental

    • Mental hälsa

Aprende a frenar, no todo consiste en correr y resolver, las pausas compasivas nos ayudan demasiado para visualizar el problema, pensar soluciones y sobre todo, darnos cuenta de que en realidad nunca es tan grave como a nosotros aparece.

Aprende a frenar, no todo consiste en correr y resolver, las pausas compasivas nos ayudan demasiado para visualizar el problema, pensar soluciones y sobre todo, darnos cuenta de que en realidad nunca es tan grave como a nosotros aparece.

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