Ep 19 | El poder del autocuidado emocional Hábitos Emocionales

En este episodio me acompaña Gaby Rico @Mejorsivamosjuntas ella es mentora de autocuidado y hábitos conscientes y acompaña a mujeres a conectar con su bienestar, estuvimos conversando acerca de 3 señales de que necesitas desconectar del STRESS, qué significa sentirse bien? Cómo regular puedes regular tu energía? Y además nos compartió un kit de emergencia para esos días de mierda!
Entre reflexiones, experiencias personales y preguntas de la audiencia transcurrió esta conversación que no tiene ni un segundo de perdida! Así que te invito a quedarte con nosotras este rato esperando que sea de gran provecho para ti. 
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