Ep20: 跳出来看 - 调整我们看待世界的模式: 关于我，关于我的播‪客‬ 33 Talk (三言两语）

终于在2023的最后时间节点，发出了我的第20集。更多的制作还在路上。2023，是充满变化的，是充满动荡，充满自我成长的一年。
不过呢，我也感恩满满，收获满满。
这么说不是因为我没有失去，没有恐惧，没有失败，没有挫折。
而是我选择看到收获，看到拥有，选择爱，选择感恩，
这一集可以算做一个小小的总结，把一些对做节目的感悟，对生活的感悟发出来。
希望大家在新的一年，
不管是对自己还是他人
少一些控制，多一些放松
打开思维的窗户，
更多勇气，更多包容
“33talk”也会在2024继续陪伴！
33
附上bgm歌词。
I don't feel a single thing
Have the pills done too much
Haven't caught up with my friends in weeks
And now we're outta touch
I've been driving in L.A.
And the world it feels too big
Like a floating ball that's bound to break
Snap my psyche like a twig
And I just wanna see if you feel the same as me
Do you ever get a little bit tired of life
Like you're not really happy but you don't wanna die
Like you're hanging by a thread but you gotta survive
'Cause you gotta survive
Like your body's in the room but you're not really there
Like you have empathy inside but you don't really care
Like you're fresh outta love but it's been in the air
Am I past repair
00:45 开头。
01:33 自我介绍博客初衷
03:52 2023的变化 工作领域 自我认知 新的朋友
06:02 在今年陪伴抑郁焦虑的朋友过程中的一些感悟
07:27 某些让人卡住不舒服焦虑的共性
08:52 关键词一：跳出来看 - 调整我们看待世界的模式
14:33 关键词二：勇气 - 做个勇敢的自己