16 min
Episode 13: How to take care of ourselves? چطوری از خودمون مراقبت کنیم؟ Zendegie Amoodi|زندگی عمودی
-
- Självhjälp
اینقدر زندگیمون بدو بدو شده و همش باید به فکر اين باشیم که رییس و پدر و مادر و دوست و همسایه رو خوشحال و راضی نگه داریم ، خیلی وقت ها یادمون میره که ما خودمون مهمترین فرد زندگیمون هستیم و باید به خودمون بیشتر از هرکس دیگه ای اهمیت بدیم. توی این قسمت میخوایم در مورد طبقه بندی های مختلف مراقبت شخصی و چند تا مثال از هرکدوم صبحت کنیم
اینقدر زندگیمون بدو بدو شده و همش باید به فکر اين باشیم که رییس و پدر و مادر و دوست و همسایه رو خوشحال و راضی نگه داریم ، خیلی وقت ها یادمون میره که ما خودمون مهمترین فرد زندگیمون هستیم و باید به خودمون بیشتر از هرکس دیگه ای اهمیت بدیم. توی این قسمت میخوایم در مورد طبقه بندی های مختلف مراقبت شخصی و چند تا مثال از هرکدوم صبحت کنیم
16 min