Et si on prenait soin de nos besoins? · E007 Autocompassion · Relation à soi

Dans cet épisode, on parle de nos besoins personnels.



On voit pourquoi c’est tellement important de prendre soin de nos besoins et les raisons qui font que ça peut être difficile de le faire. Ensuite, on voit comment identifier nos besoins non comblés et mettre en place des stratégies pour mieux les respecter. 🎯



Bonne écoute! 🙂🎙️



Pour plus d'infos sur la formation à l'autocompassion, c'est par là ➡️ 

🌐 Site web  

📷 Instagram   

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.