Ett steg i taget med Progress M‪e‬ Ett steg i taget med Progress

I dagens poddavsnitt gästas vi av Filippa som sedan tidig ålder kämpat mot anorexi. Filippa berättar om hur appen TikTok hjälpte henne med att se ljuset i tunneln, att hon faktiskt en dag skulle kunna bli frisk med motivationen i att kunna hjälpa andra och kämpa tillsammans. Filippa får ofta frågor som "har du varit inlagd" "hur sjuk var du egentligen" "Hur sjuk måste man vara för att kunna läggas in" vilket är frågor som Filippa helst undviker och inte vill svara på eftersom det inte handlar om att jämföra sin sjukdom med någon annans. Har man en skev bild till mat, träning, sin kropp och sin hälsa så bör man söka hjälp oavsett ens vikt, BMI eller hur sjuk man nu "klassas" vara på en skala, för ätstörningen sitter i ens huvud och det krävs hjälp, mycket ork och styrka för att ta sig därifrån. 

Till skillnad från Filippa led Cornelia under flera år istället av ätstörningen bulimi. En ätstörning som inte syntes lika mycket utåt och därav inte togs på allvar. Det var flera år utav rent helvete som tillslut gjorde att hon tog tag i det själv- att bli fri från hennes ätstörning, "problemet ligger i att en ätstörning inte alltid syns utanpå och att många då inte inser hur allvarligt sjuk man faktiskt är". 

Tillsammans pratar också Filippa och Cornelia om hur mycket tid unga spenderar i skolan och att man därför borde ta ett större ansvar kring att lära ut vad psykisk ohälsa är redan i grundskola, något som inte görs idag. 

Ett mycket intressant, viktigt och gripande avsnitt om hur sjuk man kan vara utan att få hjälp med det. 

Har du någon fråga om podden eller annat? Tveka inte att höra av dig till

cornelia@progressme.se eller skriv till oss på Instagram progressme.app

Tillsammans kan vi minska ätstörningar

@03filippa

@progressme.app

Både Ebba och Beatrice har gått igenom en ätstörning som de nu är friska ifrån. I dagens avsnitt får ni höra deras bästa tips, deras historier och hur mycket grönare gräset är på andra sidan- när de nu är friska och att tankar inte är sanningar. "Jag var en slav till mina hjärnspöken" berättar Ebba och Beatrice håller helt med. 

Missa inte att kolla in Ebbas och Beatrice inspirerande konton: 

@healthbybea

@ebbaswellness

Har du någon fråga om podden eller annat? Tveka inte att höra av dig till

cornelia@progressme.se eller skriv till oss på Instagram progressme.app

Tillsammans kan vi minska ätstörningar

I dagens avsnitt gästar paradise hotel deltagaren Trubbel Tanja som tidigare i livet gått igenom en ätstörning. Tanja delar med sig av sina bästa tips, hur hon ser på livet idag och att allting inte behöver vara så noga- lev livet med en klackspark. 

Tanja svarar också på lyssnarnas frågor och tillsammans pratar vi om vad influensers har för ansvar samt att de som drabbas av en ätstörning blir allt yngre. 

Missa inte detta intressanta, viktiga och inspirerande avsnitt. 

Har du någon fråga om podden eller annat? Tveka inte att höra av dig till

cornelia@progressme.se eller skriv till oss på Instagram progressme.app

Tillsammans kan vi minska ätstörningar 3 

Vi är tillbaka och är otroligt taggade på ett nytt år tillsammans med er. I dagens avsnitt får du höra en introduktion med Cornelia och Petronella som bla berättar om hur pandemin drabbat ätstörningar och vad podden kommer bjuda på i vår. 

Har du någon fråga om podden eller annat? Tveka inte att höra av dig till 

cornelia@progressme.se eller skriv till oss på Instagram progressme.app 

Tillsammans kan vi minska ätstörningar 

I dagens avsnitt gästas Cornelia av psykolog Malin igen. Vi får lära oss vad dysmorfofobi är och hur fixering av olika kroppsdelar kan se ut.  Hur kan man hantera det? Varför är vi fixerade av olika kroppsdelar? Dessa frågor plus många fler besvaras i dagens avsnitt.

Har ni frågor till Progress Me så skriv till @progressmeofficial på instagram. #tillsammansmotäs www.progressme.se.

I tolfte avsnittet gästas Cornelia av Rickard Bracken, generalsekreterare i den ideella organisationen Suicide Zero. Cornelia och Rickard svara på era frågor samt pratar om vad Suicide Zero är och gör.

Hur berättar man för någon att man mår dåligt? Hur ska man hantera ångest under Covid-19.

”Suicide Zero är en ideell organisation som sedan 2013 arbetar för att radikalt minska självmorden. Varje år tar ungefär 1 500 människor sina liv. Det är fyra om dagen. I statistiken döljer sig föräldrar, syskon, barn, grannar, kollegor och vänner. Tiotusentals får varje år beskedet att någon de känner har tagit sitt liv. Vi gör allt för att lyfta frågan, identifiera samhällsbrister och sprida kunskap.”

Har ni frågor till Progress Me så skriv till @progressmeofficial på instagram. #tillsammansmotäs www.progressme.se.

Följ Suicide Zero på:

https://www.instagram.com/suicidezero/

https://www.facebook.com/suicidezero

Ni hittar information om Suicide Zero och hur du kan få hjälp på deras hemsida

https://www.suicidezero.se/fa-hjalp