Folge 1- Kohlenhydrate Ernährungsweisheiten
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- Näringslära
In dieser ersten Folge geht es um das Thema Kohlenhydrate. Wir klären die Fragen:
Was sind Kohlenhydrate? Wie wirken sie im Körper? Sind sie so schlecht wie ihr Ruf? Und solltet man auf sie verzichten.
Du möchtest weitere Tipps für dauerhaft gesündere Ernährung ohne das Gefühl zu haben, verzichten zu müssen. Dann hol Dir meinen kostenlosen Ernährungsguide gleich hier -->
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16 min