323 avsnitt
Food Pharmacy-podden Food Pharmacy
-
- Hälsa och motion
-
-
4,1 • 916 betyg
-
Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
321. Antidepressiv medicin
Nästan 1,2 miljoner svenskar äter antidepressiv medicin. Varför har det blivit så? Finns det verkligen inga andra sätt få människor att må bättre än att skriva ut antidepressiva piller? Och apropå det så vittnar projekt i Storbritannien om att det finns faktiskt finns andra vägar att gå för att komma till bukt med hälsokrisen än att bara skriva ut piller.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
320. Hälsovårdssystemets kollaps
Den brittiska organisationen för näringsfysiologer skriver ”en långvarig ineffektivitet då det gäller folkhälsa har orsakat en farlig situation, där kroniska sjukdomar snart kommer att ta kål på ett hälsovårdssystem som hotas av kollaps”. Går detta uttalande att applicera även på Sveriges folkhälsa och hälsovårdssystem?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
319. Solskydd
Vad är egentligen syftet med solskydd och vad har det för för- och nackdelar? Och hur mycket ska vi egentligen exponera oss för solljus? Hudforskaren Johanna Gillbro är tillbaka i Food Pharmacy-podden och ger oss svar på dessa och många fler frågor.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
318. Hälsomanifestet
Påsken närmar sig och försäljningen av lösgodis skjuter i höjden. Är inte påskäggen som man ser i affärerna ofantligt stora? Och har du tänkt på att det faktiskt går att bryta vanan att fylla dem med en massa godis och göra istället fylla dem med något annat? Låt kreativiteten flöda! Och på tal om att bryta vanor: det kan verkligen vara svårt att göra en livstilsförändring. Men att skriva ett manifest för sig själv kan hjälpa på vägen. En riktlinje som hjälper till att hålla i den nya vanan, som att bestämma sig för att träna 15 min varje dag istället för ett längre pass en gång i veckan till exempel.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
317. Metabolt syndrom - del 3
Denna vecka fortsätter vi vår serie om metabolt syndrom genom en intervju med vetenskapsjournalisten Ann Fernholm. När man pratar om hjärt- och kärlsjukdom så nämns ofta blodfetter och kolesterol, men är blodsocker egentligen den stora boven? Vad händer i kroppen när man har för högt blodsocker?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. -
316. Metabolt syndrom - del 2
Metabolt syndrom är idag ett stort folkhälsoproblem. Varför har metabolt syndrom ökat så kraftigt under senare tid? Riskerar man andra sjukdomar när man lider av metabolt syndrom? Och hur många har metalbolt syndrom utan att veta om det? Dessa (och många fler) frågor svarar hälsoingenjören Ewa Meurk på. Första delen av intervjun kan du höra i avsnitt 315.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Kundrecensioner
Stor favorit men..
Alltid varit en trogen lyssnare men innehåller mer eller mindre bara reklam numera vilket är väldigt tråkigt.
På gränsen till kvacksalveri
Lyssnade på flera av de senaste avsnitten, t.ex Klimakteriet och Wegovy. EN kvinna har berättat sin version och "det gick så fort". En relativt lång diskussion kring läkemedelt utan någon som helst medicinsk kompetens eller perspektiv. Attityden och anslaget är lika i de avsnitt jag lyssnat på. Pinsamt och begränsad nyansering är min reflektion.
”Hälsa”
Alla borde verkligen lyssna på Ångestpoddens senaste avsnitt om ortorexi. Dom som har podden har efter sina avsnitt med bla experter, forskare, utsatta, och kamp för att psykisk hälsa och ohäsla ska prioriteras mer i skolan - nu fått plats att föreläsa för riksdagen i vår. I det senaste avsnittet har dom med Yvonne Lin som har över 30års erfarenhet inom ämnet, genom verkligen alla vinklar man kan angripa det på. Hon har en Medicine Magister och en Master i Psykologi. Också ytterligare utbildning i pedagogik, idrottsfysiologi, idrottsmedicin, kost och träning. Hon har själv elitidrottat, Samt är kost och träningsrådgivare till elitidrottare. OCH psykolog till människor i alla åldrar i stockholmsregionen som har ortorexi. Dom pratar i avsnittet om hur ortorexi har tagit ett hårt grepp om det svenska samhället och mediasamhället, hur ätstörningar och träningsstörningar blir vanligare och vanligare samt finns nu i åldrar som ner till SJU år(!) Där barn uttryckligen är ”rädda för vitt bröd”. Även hur man ser ner på människor som är tjocka, hur regeringens plan för att ”bekämpa folkhälsosjukdomen fetma” inte har någomsomhelst maxtak för vad som är att träna för mycket - eller att äta för lite. (!!!) Detta ångestpoddavsnitt var ett OTROLIGT lärorikt och bra avsnitt. När Yvonne redogjorde för hur man slaviskt har regler och utesluter så mycket kost idag, så kom jag att tänka på en podd jag lyssnade på för tre år sedan - Food pharmacy - och hur denna verkligen förespråkade PRECIS DET som är så otroligt skadligt för samhället, människors psyke, och framförallt: inte stärkt av tillräckligt omfattade forskning. Så lyssna på det avsnittet! Era tankar kanske förändras - eller inte! Men tänk vilken hemsk plats jorden hade varit utan vitt bröd. Kram!
Mest populära poddar inom Hälsa och motion