9 avsnitt

Från Vettet är en podcast av Heja Livet och Mindler - psykolog online. Syftet med podden är att avstigmatisera psykisk ohälsa genom att lyfta personliga berättelser, som fokuserar på ljuset i tunneln. En podcast om det som sker inombords, allt som inte syns men känns.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Från Vettet Heja Livet & Mindler

    • Hälsa och motion
    • 4,5 • 13 betyg

Från Vettet är en podcast av Heja Livet och Mindler - psykolog online. Syftet med podden är att avstigmatisera psykisk ohälsa genom att lyfta personliga berättelser, som fokuserar på ljuset i tunneln. En podcast om det som sker inombords, allt som inte syns men känns.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    Utanförskap

    Utanförskap

    Angela Nakitende driver ett populärt mentornätverk som erbjuder mentorskap och vägledning för unga svarta i Sverige. Förutom detta har hon en podd tillsammans med sin kusin om att växa upp som svart kvinna i ett normativt vitt samhälle. Angela berättar om sin uppväxt och känslan av utanförskap på grund av hudfärg. Psykolog Suzan Mobarke Hall lyfter psykisk ohälsa relaterat till utanförskap och diskriminering, och ger sina råd för hur man kan hantera det.
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 36 min
    Imposter Syndrome

    Imposter Syndrome

    I detta avsnitt får ni höra Vicky Inoue, boende i Kalifornien sedan sju och ett halvt år tillbaka. Hon är halvjapanska och halvpolsk, men född och uppvuxen i Stockholm. Ni får höra Vicky prata om känslan av att inte passa in, att tvivla på sina förmågor och att inte känna sig tillräckligt bra i ett sammanhang. Hon delar sin erfarenhet kring känslan av att man fejkar och stressen för att bli påkommen med att vara en bluff - det som kallas Imposter Syndrome. Psykolog Suzan Mobarke Hall delar i avsnittet tankar och råd om just detta som många kan ha känt någon gång.
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 28 min
    Identitet

    Identitet

    Idag får vi lyssna till Alice Hollingworth. Alice är bland annat en av skaparna till den populära serien "Tack Gud jag är homo". Alice berättar om sina känslor kring att komma ut som homosexuell och hur hon jobbat med sitt självförtroende i att vara lesbisk. Mindlers psykolog Susanna Boldizar leder oss igenom identitetsprocessen och dess tre faser, samt ger sina tankar och råd kring detta.
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 39 min
    Beroende

    Beroende

    Josefin Dahlberg är mångsysslaren som hunnit med mycket under sina 31 år, hon har bl.a. skrivit böcker och utbildat sig till yogalärare. År 2010 drack hon sin sista klunk alkohol, och idag kommer hon prata om beroende, att göra medvetna val och dela med sig av sin resa till ett nyktert liv. Psykologen Tijana Kinberg berättar i avsnittet om beroendesjukdom, tips på behandling och hur du vågar söka hjälp.
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 36 min
    Klimatångest

    Klimatångest

    I dagens avsnitt får ni lyssna till Frida Berry Eklund, som på olika sätt engagerar sig både professionellt och privat för klimatet. 2019 blev Frida utmattad, och en av de stora faktorerna var just oron för klimatförändringarna. Dagens ämne är klimatångest och psykolog Johanna Engström berättar om hur mångas mående idag påverkas av klimatsituationen i världen, och ger sina tankar kring detta.
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 24 min
    Sorg & bearbetning

    Sorg & bearbetning

    Emely Crona Stenberg är grundare till Heja Livet, och förlorade båda sina föräldrar innan hon ens fyllt 30. Sorg är något hon blivit tvingad till att behöva hantera. Hur går det ens att överleva mitt i stormen, och när stormen väl lagt sig, vad händer då? I avsnittet får vi höra Kajsa Bergwall, psykolog på Mindler, prata om råd och konkreta tips inom sorgbearbetning och traumahantering.
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 24 min

Kundrecensioner

4,5 av 5
13 betyg

13 betyg

mianoh ,

Mer dynamik med dialog

Tack för att ni tar upp viktiga ämnen som berör och angår så många. Lyssnade på avsnittet om näthat men tycker att formatet (monolog) är stelt och manusbundet. Det hade varit mycket mer engagerande och tillgängligt med en dialog/intervju med experterna för att få ut budskapet. Första teaseravsnittet var i ett sådant engagerande format, så jag blev lite besviken på premiärpoden som var uppläsningar av manus.

Mest populära podcaster inom Hälsa och motion

Andra som lyssnade prenumererar på