38 min
Kalla bad med Linda Ahlgren Friskvårdspodden, med Kajsa Asp & Anna Krantz
-
- Hälsa och motion
– Ett svalkande dopp ger effekter liknande de du får av ett träningspass. Tanken blir klar, blodcirkulationen får en skjuts och du får en endorfinkick, menar Linda Ahlgren som skrivit boken Kalla bad.
Men varför har det blivit så trendigt att vinterbada?
Det och mycket annat pratar vi om i veckans avsnitt.
– Ett svalkande dopp ger effekter liknande de du får av ett träningspass. Tanken blir klar, blodcirkulationen får en skjuts och du får en endorfinkick, menar Linda Ahlgren som skrivit boken Kalla bad.
Men varför har det blivit så trendigt att vinterbada?
Det och mycket annat pratar vi om i veckans avsnitt.
38 min