Furchtlos. Ausdrucksstark. Frei. - Fü(h)r dein Leben in Entspannung und SelbstBewusstSein Anna Franziska Rohrbeck
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- Utbildning
Der Podcast „Furchtlos.Ausdrucksstark.Frei.“ von Anna Franziska Rohrbeck, Körpertherapeutin und Gestalttherapeutin, Coach und Trainerin aus Berlin, für bewusste Menschen, die ihr Leben noch erfüllender gestalten möchten.
Das Besondere an Annas Podcast ist der wirklich einzigartige Fokus auf das Zusammenspiel von Körper, Psyche und der eigenen Lebensgeschichte.
Es erwarten dich Geschichten aus Annas Leben als Coach, Gestalttherapeutin und Körpertherapeutin, Interviews mit Expert*innen und ganz konkreten Tipps, wie du mit Hilfe von Selbstregulation Stress, Anspannungen und Verspannungen, sowie Ängste und Alltagskrisen überwindest.
Annas Podcast-Folgen sind Rezepte für ein furchtloses, ausdrucksstarkes und freies Leben. Die Zutaten, Themen, die zu deiner ganzheitlichen Gesundheit, mehr Freude, Lebendigkeit und erfüllenden Beziehungen beitragen.
Mehr Infos über Anna findest du hier: https://www.annarobic.de/
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#092 Selbstwahrnehmung & Verbindung stärken: Tipps für mehr Fokus und Entspannung
Finde zu mehr Selbstwahrnehmung & Verbundenheit zu dir selbst, entdecke mehr Fokus und Entspannung durch diese Tipps.
So kannst du deinen Alltag leichter gestalten, verlierst dich selbst nicht und bleibst in gutem Kontakt mit dir und somit auch mit anderen.
Schluss mit genervt und gereizt sein, schluss mit stundenlang am Handy daddeln, nimm dich selbst gut wahr, dann weißt du was wann wirklich dran ist.
Wenn Du tiefer tauchen willst, dann meld dich gern bei mir.
Ich begleite dich im 1:1, in verschiedenen Gruppensettings und mit der Unterstützung von ätherischen Ölen zu deinem für dich besten Leben.
Alle aktuellen Termine findest du auf der Homepage und vor allem gibt es immer wieder Specials nur für NL Abonnentinnen.
Trag dich also sehr gern da ein.
Und hol dir auch gern den Stress-3-Schritte-Fahrplan - der Rundum Überblick mit praktischen Übungen für deine Balance in Körper und Psyche.
www.annarobic.de/stress-3-schritte-fahrplan-podcast
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Für die kleinen, feinen Inspirationen und Austausch zwischendurch folge mir sehr gerne auch auf meinem [Insta-Kanal](http://www.instagram.com/annarobicberlin) und bei [Facebook](http://www.facebook.com/annarobicberlin).
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#091 Die Verbindung zu deiner Inneren Mutter ist entscheidend für dein gesundes & erfülltes Leben
Zum heutigen Muttertag gibt es ein kleines Spezial. Dieser Tag ist für viele so unterschiedlich belegt.
Mutter sein, nicht Mutter sein, guter oder schlechter Kontakt mit deiner eigenen Mutter und und und...
Heute schauen wir uns an wie wichtig, gar wesentlich deine Verbindung und dein Kontakt zu deiner Inneren Mutter ist.
Denn alles im Außen ist irrelevant, wenn es im Innen geheilt ist.
Jedes deiner Symptome, egal ob körperliche Beschwerden, Schmerzen, Unfälle, Krankheiten oder psychisch seelische Herausforderungen, genauso wie die Qualität deiner Beziehungen, beruflich und privat, alles hängt massgeblich mit der Verbindung und dem Heilungsstand deiner INneren Mutter zusammen.
WEnn du dort heilst, dann heilst du alles.
Dein Frausein, deine Weiblichkeit, deine Beziehungsfähigkeit, deine Gesundheit.
Ich lade dich herzlich ein, dich diesem so wesentlichen Thema ganz bewusst zu widmen.
Füll mir gern hier das Formular aus, damit ich die besten Angebote für dich kreieren kann.
Du hilfst mir und dir damit sehr.
https://forms.gle/AKmdroLQNGwDWGBy6
Und hier findest du alle aktuellen Termine:
www.annarobic.de/termine
Workshops und andere Angebote für dich und deinen Heilungsweg.
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#090 Raus aus Anspannung & Erschöpfung - Von ersten Schritten rein in deine Kraft
Für echte Veränderung braucht es deinen ersten Schritt. Deine erste Wahl, deine Entscheidung. Und dann geht es step by step weiter. Tiefer tauchen in dein Inneres, verbinden auf allen Ebenen mit dir und anderen.
Beim Frauenretreat EMBRACE YOUR POWER haben sich sechs wunderbare Frauen mutig auf ihren Weg zu sich selbst begeben.
Ich teile in dieser Folge mit dir ein paar Gefühle, Ideen, Beobachtungen aus diesen Tagen, von mir und unserer großartigen Gruppe.
Und ich nehme dich ein bißchen mit was es braucht, damit du deine Reise beginnen und fortführen kannst.
Denn deine ganzheitliche Gesundheit bedeutet, dass du BewusstSein schaffst. In dir und somit beste gesunde Auswirkungen auf dein gesamtes Umfeld bringst.
Innere Kinder nach Hause holen, deinem Ich begegnen, deinen Gefühlen - allen - freien Lauf lassen, deinen Körper ehren, nähren, achten, deinen Raum und Platz in diesem Leben voll einnehmen, deine Grenzen wahrnehmen und ausdehnen ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben oder dich von anderen abzuschirmen, sondern dadurch erst recht wirklich in Kontakt zu kommen.
Und wenn Du Lust hast deinen ersten Schritt zu gehen, dann tauche am 15.5.24 ein mit meinem wunderbaren Schattenworkshop: "Versteckte Gefühle - Mit Schattenarbeit zu Entspannung & SelbstBewusstSein" online, von überall kannst du dabei sein.
Meld dich hier am besten gleich an:
https://elopage.com/s/annarobic/versteckte-gefuehle-mit-schattenarbeit-zu-entspannung-und-selbstbewusstsein-b78475a2/payment
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#089 Es geht NICHT darum, dass es DIR besser geht! Das wirkliche Ziel von Therapie & Coaching ist...
Natürlich will ich, dass es dir besser und gut geht! Ich bin Therapeutin & Coach, doch das Ziel meines Wirkens geht tiefer, weiter. Ich will mehr.
Bist du dabei? Bist du auch für mehr gemacht? Gehst du mit mir die Extrameile, um wahrhaftige Veränderungen im Hier & Jetzt für uns und unsere nachfolgenden Generationen, Kinder, Hunde und Co zu schaffen?
Worum geht es wirklich?
Hör unbedingt mal rein.
Du willst Deinen Weg von BewusstSein weitergehen?
Dann sei bei BALANCE YOUR LIFE dabei! Die 3 Säulen für dein gesundes & erfolgreiches Leben.
Die Basist für ein gutes Miteinander im Menschsein.
www.annarobic.de/balanceyourlife
WS Nr. 1 am 10.4.24
WS Nr. 2 am 15.5.24
WS Nr. 3 am 19.6.24
Alle Workshops im Bundle oder einzeln buchbar.
Jetzt anmelden und dabei sein.
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#088 Finde zu Entspannung & Vertrauen mit dieser einfachen und effektiven Übung - Wurzeln & Flügel dein Körper an Bord
So simpel und so effektiv. Du kannst diese Übung jederzeit durchführen, dich mit dir und deinem Körper verbinden. Vertrauen und Entspannung generieren, dein Nervensystem beruhigen oder dich bereits prophylaktisch gut erden und anbinden, um in herausfordernden Situationen gut bei dir bleiben zu können.
Wurzeln und Flügel sind wohl das wichtigste was wir brauchen, um bewusst unser eigenes Leben zu leben.
Nutze deinen Körper für die Verbindung mit Mutter-Erde und Vater-Himmel, deine Atmung für den Kontakt zu dir selbst und gönn dir diese kleine Auszeit immer mal wieder zwischendurch.
Wenn du näher wissen willst wie das mit deinem Nervensystem so geht, was Selbstregulation und Co-Regulation wirklich bedeuteten und welches der Überlebenmuster dein meist genutztes ist, dann sei beim Workshop dabei.
Mittwoch 10.4.24 um 17:30h starten wir mit dem Workshop Nr. 1 der Workshopreihe "BALANCE YOUR LIFE - für dein gesundes & erfolgreiches Leben"
WS Nr. 1 "WTF: What the F*CK? Oder: Wirklich tief fühlen!" ist der erste von drei Workshops. Du kannst sie einzeln buchen oder gleich alle drei im Bundle.
Alle Infos findest du hier, meld dich an und sei mit dabei.
www.annarobic.de/balanceyourlife
Wenn du willst, kannst du mich auch bereits am Samstag 6.4.24 um 19h bei einem kleinen feinen Workshop für 0€ kennenlernen.
"Emotionen begleiten & unterstützen - Alltag freudvoll meistern" Wir setzen verschiedene Anker und schauen uns an wie du auch hier jederzeit Gutes für dich und somit auch all deine Lieben tun kannst.
www.annarobic.de/anmeldeformular
Ich freu mich darauf dich live und in Farbe in meinen Workshops online via Zoom zu sehen.
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#087 Die 3 Säulen für dein gesundes & erfolgreiches Leben und wie du dich frei von (körperlichen) Beschwerden machst!
Die 3 Säulen für dein gesundes & erfolgreiches Leben und wie du dich frei von (körperlichen) Beschwerden machst!
Bau dein Leben auf diesen 3 Säulen auf und du wirst einen riesigen Unterschied in und für die Welt sein!
Wieso haben so viele Menschen zur Zeit so ver-rückte körperliche Beschwerden? Wieso sind alle grad so besonders angespannt?
Was brauchst du und auch die Welt, damit du wieder und nachhaltig in Entspannung und Gelassenheit findest?
Es gibt drei maßgebliche Gründe für all deine Probleme und somit 3 Säulen, auf denen dein gesundes & erfolgreiches Leben beruht.
BewusstSeinsarbeit ist der Schlüssel, damit du dein Leben in Entspannung und Freude leben kannst.
Mach dich frei von äußeren Bedingungen und finde zu deiner inneren, emotionalen Freiheit. Denn wenn du mit deiner Kraft und inneren Sicherheit in Verbindung bist, kannst du für viele Wesen ein echtes Vorbild und ein Leuchtturm sein.
Damit du echte Veränderungen in dein Leben holen kannst, braucht es Erleben und Erfahrungen mit all deinen Zellen.
Dafür gibt es meine Angebote.
BALANCE YOUR LIFE - Für dein gesundes & erfolgreiches Leben
Die Workshopreihe LIVE online 2024
www.annarobic.de/balanceyourlife
3 Workshops, 10.4, 15.5., 19.6.24
Einzeln buchbar und im Bundle.
Wenn du das Bundle bis zum 20.3.24 buchst, bekommst du den Workshop "Dein Körper - Spiegel deiner Geschichte" als Geschenk on top!
Sicher dir jetzt deinen Workshopplatz!
www.annarobic.de/balanceyourlife
Weitere Termine in der nächsten Zeit:
Dienstag 19.3.24 um 19h "Emotionen begleiten & unterstützen - Alltag freudvoll meistern" Anker setzen und ätherische Öle für 0€
www.annarobic.de/anmeldeformular
Donnerstag 21.3.24 um 19h "Emotionaler Frühjahrsputz - Frühlingserwachen" Glaubenssätze, Gefühle und die Feelingsreise mit Britta Hildebrandt - 0€ Anmeldung über mich - schreib mich direkt an und du bekommst den Zoomlink von mir.
EMBRACE YOUR POWER - Dein Frauenretreat 25.4.-28.4.24 in Meckklenburg-Vorpommern
www.annarobic.de/frauenretreat
Wenn du Fragen hast und noch unsicher bist, was für dich jetzt DER nächste sinnvolle Schritt ist, dann meld dich bei mir und buch dir dein kostenfreies Erstgespräch.
www.annarobic.de/kontakt
Ich freu mich auf dich!
Lass uns die drei Säulen für (d)ein gesundes & erfolgreiches Leben in dein Leben integrieren.
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