3 avsnitt
GymTips Макс Климов
-
- Sport
GymTips - подкаст о фитнесе и бодибилдинге
-
#3: Какие продукты употреблять, Как укрепить мышечный корсет
Третий выпуск подкаста GymTips о фитнесе и бодибилдинге.
Какие продукты употреблять;
Как укрепить мышечный корсет.
Задать свой вопрос Вы можете в паблике GymTips в ВК. -
#2: Тренировки во время цикла, Основы питания на массонаборе и сушке.
Второй выпуск подкаста GymTips о фитнесе и бодибилдинге.
Тренировки во время цикла
Основы питания на массонаборе и на сушке
Задать свой вопрос Вы можете в паблике GymTips в ВК. -
#1: Тренировочная программа, Какие группы мышц комбинировать на тренировке, Немного о растяжке
Пилотный выпуск подкаста GymTips о фитнесе и бодибилдинге.
Как грамотно выстроить тренировочный процесс для начинающего спортсмена?
Какие группы мышц можно комбинировать в одной тренировке?
Когда лучше делать растяжку в начале или в конце тренировки и почему?
Задать свой вопрос Вы можете в паблике GymTips в ВК.