Hälsans Mysterium & Livets Hemlighet

Lars Nilsson

4.0 (7)
MENTAL HEALTH

Hälsans Mysterium & Livets Hemlighet

Att utvecklas som människa. Nycklar till Hälsa & Livskvalitet !

08/02/2021

Döden - Avsnitt 31

Välkommen att lyssna eller läsa avsnitt trettioett ! Allt som föds kommer att dö; förr eller senare. I detta avsnitt vill jag reflektera och spekulera över döden. Vill du läsa manuset till detta avsnittet? Du kan ladda ner manuset som är på en 6-sidig pdf-fil på min hemsida: amixe.se (det kostar inget...) Innehåll: "det är inte svårt att s***a när röven e full" Citat som min morfar kunde ta till Vad har detta med döden att göra? Vad finns det för bevis på att livet fortsätter? eller: Vad finns det för bevis på att livet inte fortsätter ? Hur kan man se på döden ur ett icke-dualistiskt perspektiv? Rupert Spira: "Du ÄR medveten när du sover, men du är inte medveten om någonting. Sömn är inte frånvaro av medvetande, det är medvetenhet om frånvaro" Varför skulle döden skilja sig från att sova? (The Fear of Death and dissolution, 6 december 2020, YouTube med Rupert Spira) "Alla vill till himmelen, men ingen vill dö" Timbuktu Sanna kärlekar möte aldrig Rumi Kärlek är frånvaro av separation Mvh Lars /Ystad 2021-02-08

28 min
26/11/2020

Medvetandet - Avsnitt 30

Välkommen att lyssna eller läsa avsnitt trettio ! Medvetandet - Guds sinne Tror du att liv kan skapas av materia eller atomer? Visst har du också funderat över vad liv är och hur liv skapas? Innehåll: I detta avsnittet reflekterar och spekulerar jag om medvetandet och liv.. Olika syn på medvetandet: Panpsykism - naturvetenskapens tro på att universum är medvetet Icke-Dualitet - endast medvetandet är medvetet Mary och Jane Mary och Jane är en av Rupert Spiras metaforer om sinnet och den materiella världen Är världen och materia en illusion? Medvetandets aktivitet skapar ett lokalt sinne Är det denna skapande aktivitet ses som formgivande fält i vår 3-D värld? Kan medvetandet vara Guds sinne? Vill du sponsra mina podcast eller läsa hela manuset till detta avsnitt? - gå in på min hemsida: amixe.se Tack, för att du berättar om mina podcast för dina vänner, så att de kan ta del av dessa reflektioner ! Mvh Lars

34 min
29/10/2020

Lycka och inre lugn - del 2 - Avsnitt 29

Välkommen att lyssna till avsnitt nr 29 Lycka och inre lugn - del 2 (fortsättning på avsnitt 28) Välkommen till de kanske viktigaste avsnitten, där jag ska undersöka det som alla söker: Lycka ! Lycka och inre lugn är kanske viktigare än på länge att ta upp med anledning av covid-19 och den isolering, ensamhet, oro, osäkerhet och rädsla som många upplever. Som jag berättat i mina första poddar så intresserade jag mig mycket för stressforskning och samband mellan tankar-känslor-fysiologi och känslans betydelse för 20 år sedan. Att uppleva ”negativa” känslor påverkar immunförsvaret negativt. Nu om någonsin är det viktigt att kunna uppleva inre lugn och lycka – oavsett det som händer i vardagen, samhället och livet – för vår hälsa och livskvalitets skull. Innehåll avsnitt 28 och 29: "Lyckan kommer lyckan går, lycklig den som lyckan får" Det finns endast en lycka Det som gör oss lyckliga gör också oss olyckliga: Lycka kommer inte av objekt, substans, aktivitet eller relation Längtan och sökandet efter lyckan för oss bort från oss själva. "den dag du slutar upp med att resa, så är du framme" japanskt uttryck All lycka kommer inifrån Söker man "kickar", var beredd på depressioner! ”I don´t mind what happens. My happiness is not invested in experience. My happiness is invested in myself.” - Krishnamurti, indisk filosof, om hans hemlighet i livet - Säg Ja till livet Du får gärna dela denna sida med dina vänner ! Vill du läsa hela manuset till detta dubbelavsnitt? Du kan sponsra mina podcast genom att antingen swischa (070-22 77 279) eller sätta in 100 kr på mitt bankgiro 5505-9034. Ange: Avsnitt 28/29 och din mailadress när du betalar, så mailar jag dig en 11-sidig pdf-fil med texten till avsnitt 28 och 29. Mvh Lars www.amixe.se

29 min
23/10/2020

Lycka och inre lugn - vår sanna natur- del 1 - Avsnitt 28

Välkommen att lyssna till avsnitt 28 Lycka och inre lugn - Vår sanna natur Välkommen till det kanske viktigaste avsnittet, där jag ska undersöka det som alla söker: Lycka ! Lycka och inre lugn är kanske viktigare än på länge att ta upp med anledning av covid-19 och den isolering, ensamhet, oro, osäkerhet och rädsla som många upplever. Som jag berättat i mina första poddar så intresserade jag mig mycket för stressforskning och samband mellan tankar-känslor-fysiologi och känslans betydelse för 20 år sedan. Att uppleva ”negativa” känslor påverkar immunförsvaret negativt. Nu om någonsin är det viktigt att kunna uppleva inre lugn och lycka – oavsett det som händer i vardagen, samhället och livet – för vår hälsa och livskvalitets skull. Innehåll: "Lyckan kommer lyckan går, lycklig den som lyckan får" Det finns endast en lycka Det som gör oss lyckliga gör också oss olyckliga: Lycka kommer inte av objekt, substans, aktivitet eller relation Längtan och sökandet efter lyckan för oss bort från oss själva. "Sluta resa och du är framme" All lycka kommer inifrån ”I don´t mind what happens. My happiness is not invested in experience. My happiness is invested in myself.” - Krishnamurti, indisk filosof, om hans hemlighet i livet - Säg Ja till livet ! Vill du läsa manuset på 11 sidor till avsnitt 28 och 29? - Läs mer under avsnitt 28 på min hemsida www.amixe.se Mvh Lars

30 min
28/08/2020

Den inre Rymden

Den inre Rymden Några viktiga tankar och reflektioner om orsakerna till Psykisk Ohälsa och Psykisk Hälsa Vi kan påverka vår psykiska hälsa så mycket mer än vad många av oss tror. Tänk om samhället och vår kultur har kommit ur kurs och kört ner i ett spår där vi har svårt att komma loss. Genom att med ett öppet sinne och med nyfikenhet och ödmjukhet gå tillbaka och försöka förstå vad de gamla mästarna menade - så finns det mycket att lära. Det är dock viktigt att anpassa språket till idag. Innehåll: Den inre rymden "When you lose touch with inner stillness, you lose touch with yourself. When you lose touch with youself, you lose yourself in the world" Echard Tolle Kan orsaken till människors oro, psykisk ohälsa, lidande och stress vara att man har glömt bort vem man är och förlorat sig själv i sina tankar, känslor, minnen och upplevelser. Att man inte vet vem man egentligen är? "Du kan inte stoppa vågorna, men du kan lära dig surfa" Jon Kabatt-Zinn Du kan inte kontrollera dina tankar eller yttre händelser! Vem är "JAG" ? Vill du läsa hela texten till detta avsnittet? Du kan sponsra mina podcast genom att antingen swischa eller sätta in 100 kr på mitt bankgiro så mailar jag dig en 8-sidig pdf-fil med texten till hela detta avsnitt. Mer information finns på min hemsida: www.amixe.se

42 min
29/06/2020

Andlighet och Religion avsnitt 26

Välkommen att lyssna till det tjugosjätte avsnittet. Några tankar och reflektioner om Andlighet och Religion. Jag brukar säga att jag är andlig men inte religiös. Så jag kommer i detta avsnitt berätta om sådant som har påverkar mig och min andliga resa. Innehåll: Fortsätter livet efter döden ? - Det är en fråga om tro! (Motsatsen till död är födelse, Livet har ingen motsats. Livet är evigt) Det finns bara en Gud, men många religioner. Jag är andlig, men inte religiös. Skillnader mellan andlighet och religion. Andlighet handlar för mig om att bli vaken och medveten, att förstå mer om Mysteriet Människa och vad man är, inte om kristaller och tarotkort. Det som är intressant är inte om Gud finns, utan om vad Gud är... Det finns inget helvete eller djävul, men däremot "frånvaro" av kärlek Mvh Lars amixe.se

37 min
20/06/2020

Emotionell Healing - övning. Avsnitt 25

Välkommen att lyssna till det tjugofemte avsnittet: Emotionell Healing - övning Hej ! Detta avsnitt blir en avslutning på "energipsykologin" och denna övning/detta avsnitt ska förberedas enligt tidigare avsnitt 21-24 samt andningsträning, se gärna min hemsida www.amixe.se I detta avsnitt har jag spelat in ett exempel/en variant på hur emotionell healing/emotionell balansering/bearbetning kan ske om man tillämpar de moment som Garry Craig anser vara viktiga: balans och intoning. Det finns många varianter på denna typ av övning. I detta avsnitt använder jag mig främst av rytmisk balanserande andning, uppskattning och självacceptans som balanserande del. Intoning sker i flera omgångar under både förberedelserna och under övningen. Erfarenheten blir att man behöver inte vara rädd att möta minne och tankar. I meditationens grunder tränar man också att vara uppmärksam och möta livet. I denna övning går man specifikt in och möter problem/ryggsäck/smärtkropp. Just denna övning har jag vid flertal tillfällen hållit inför större grupper, och även om inte deltagarna kan märka något resultat/förändring direkt, så är det ändå många som i efterhand märkt större och mindre resultat ! Jag fick detta mailet från en deltagare som jag fått lov att dela med mig. Det är ju sådant som gör att det känns X-tra meningsfullt att fortsätta dela med mig av mina erfarenheter, mailet: "För tre eller fyra år sedan deltog jag i en övning som Lars höll i, emotionell balans tror jag det hette, tillsammans med ca 40 andra personer. Vi skulle tänka på något som plågade oss, bekymrade oss , vad det vara månde. Under ca 20 minuter pågick övningen. Jag visste omedelbart vad jag skulle välja att tänka på, något som nästan dagligen under åratal hade plågat mig. De tjugo minuterna gick ganska snabbt och för min del var det inte så mycket mer. Efter fyra-fem månader stötte jag på Lars på stan, kommer inte ihåg i vilket sammanhang, men jag hade inte träffat honom sedan övningen. Då kommer jag på detta för mig oerhörda! Jag hade inte under dessa månader en enda gång låtit mitt problem bekymra mig! Eller hur det nu gick till! Och så är det fortfarande efter flera år! Det är inte något bekymmer längre! Tack Lars!" Du får gärna lämna feedback på hur det har gått! Detta avsnittet avslutar även del 1 på alla mina podcast. I fortsättningen under del 2 kommer jag att vilja fokusera mer på... Mvh Lars

32 min
26/03/2020

Uppskattning - avsnitt 24

Välkommen att lyssna till det tjugofjärde avsnittet. Livet är något vi ska uppskatta, inte bara uthärda. Detta avsnitt handlar om Uppskattning. Nog är det viktigt att visa uppskattning till andra, men här vill jag belysa betydelsen av att själv känna och uppleva uppskattning - och att kunna "självframkalla" en positiv känsla. Detta avsnittet spelades in för flera veckor sedan, innan Coronan dök upp i vår vardag. Det är viktigt att bli medveten vad man upplever och känner. Att gå och vara ständigt orolig eller rädd är inte hälsosamt. Därför kan denna träning, liksom andningsträning, energipsykologi och meditation skingra tankarna och rädslorna. När du ska skapa en positiv känsla, t ex en känsla av uppskattning, så är det upplevelsen som är det viktiga, dvs att du KÄNNER känslan. För att locka fram känslan använder man sig av tanken, inre bilder och/eller minnen. Det viktiga är inte vad eller vem du tänker på, utan att det gäller att få fram KÄNSLAN av uppskattning/tacksamhet som ska UPPLEVAS. En långsam, djupare, rytmisk diafragmaandning hjälper till (enligt tidigare avsnitt) Mvh Lars

11 min

4

out of 5

7 Ratings

Att utvecklas som människa. Nycklar till Hälsa & Livskvalitet !

Creator

Lars Nilsson
Years Active

2016 - 2021
Episodes

34
Rating

Explicit
Copyright

© Copyright 2016 All rights reserved.
Show Website

Hälsans Mysterium & Livets Hemlighet