11 avsnitt

Hanhanzi Reading Room Hanny Honey

- Utbildning

涵涵子的睡前朗读

- 12 JAN. 2021
Part 2.10 表达情绪, 不是在展示权力

Part 2.10 表达情绪, 不是在展示权力

如果能夠把情绪当成理所当然, 而不是特权,
才有可能把情绪纳入日常生活, 自在的活下去
- 7 min
- 11 JAN. 2021
Part 2.9 学校没教的入门知识, 我们来自修

Part 2.9 学校没教的入门知识, 我们来自修

心里的感觉, 说不出也讲不明
能够清楚辨认这些情绪的人, 才会成为情商高的人
- 6 min
- 9 JAN. 2021
Part 2.8 你是河, 情绪是分秒流经你的水滴

Part 2.8 你是河, 情绪是分秒流经你的水滴

如果你一直以, 都向往着做自己, 却有点无头绪, 就从这里开始吧
认识自己的情, 进而认识当下的自己, 然后就能认识长久以来的自己
- 8 min
- 8 JAN. 2021
Part 2.7 对自己诚实, 不然就等别人来唬你

Part 2.7 对自己诚实, 不然就等别人来唬你

她在各种情绪中, 辨认自己的感受
她愿意这样探索自己的心,
因为这比什么都值得
不探索, 就不会明, 心会积灰尘
- 11 min
- 7 JAN. 2021
Part 1.6 称职的分身, 不会让你讨拍取暖

Part 1.6 称职的分身, 不会让你讨拍取暖

人生的各种不满, 最好都能恰如其分的应对
以免珍贵的意志力, 被毫无章法的挥霍掉
- 4 min
- 6 JAN. 2021
Part 1.4 当局者迷时, 要祭出分身大法

Part 1.4 当局者迷时, 要祭出分身大法

当你对现在选的方向很不确定时,
派你的分身去看看三年后的你, 在过的是什么样的生活,
用那个来校准你现在的方向
- 11 min