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Le Podcast de Angélique Chaignat Angélique Chaignat
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- Utbildning
Hey, moi c’est Angèle ! ⚡️
Surnommée la Queen des Badass par ma communauté Instagram. Je suis coach mindset & nutrithérapeute spécialisée en alimentation intuitive.
Ma mission : t'aider à passer à l'action et te créer une vie dont tu es fière en étant à l'écoute de ton intuition 🧡 et savoir différencier quand c'est Albert ton mental 🧠 qui te parle.
Chaque semaine on se retrouve pour nouvel épisode où je te partage mon quotidien de femme audacieuse qui a choisi de se créer une vie dont elle est fière. Pense à t'abonner à la chaîne pour être averti(e) dès la sortie d'un nouvel épisode.
Ensemble, repoussons les limites de notre mental !
Ensemble, transformons l’impossible en domaine du possible.
Ensemble, OSONS !
LET’S GOOOOOO GIRL ! 🔥
Je t'invite à me suivre sur les réseaux @angeliquechaignat_ ()
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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117. INTERVIEW - Laurie : Comment elle a transformé son introversion en un véritable super pouvoir ? 🔥
Dans cet épisode carrémentGIRL POWER 💖 de notre podcast, je reçois la pétillante Laurie pour une conversation super punchy sur l'introversion. Comment elle a transformé ce trait en un véritable super pouvoir ? 🔥
Spoiler alert: c'est ultra-inspirant!!
On parle des challenges de la pression sociale à être always on (toujours on fire/au taquet), et Laurie nous livre ses astuces pour préserver son énergie et se recharger en tant que personne introvertie qui préfère le silence aux agitations. Vous allez adorer ses anecdotes hilarantes sur les réactions de son entourage face à son introversion (surtout celle de son boss et comment elle a réagit telle une Badass!). On parle de l'art de l'observation et de l'introspection, deux atouts majeurs des introvertis, et de leur amour pour le silence.. BECAUSE YES, SILENCE IS GOLD ! ✨
Laurie nous montre comment l'introversion peut être un super pouvoir pour ROCK your life, que ce soit au boulot ou en perso. On plonge aussi dans l'importance de trouver un équilibre entre se retrouver solo time et socialiser, et comment s'ouvrir aux autres tout en restant true to yourself!
Enfin, on aborde la vulnérabilité et l'acceptation de soi – deux thèmes hyper importants – et comment les introvertis abordent les relations amoureuses et la sexualité avec leur propre twist.
Rejoignez-nous pour une Audacious discussion et déjantée sur l'acceptation de l'introversion et ses super-pouvoirs!
Girls, Be bold, Be Audacious, but most importantly, BE YOURSELF !
Et découvrez comment votre introversion peut devenir votre super atout!
Let's get this convo started Girls ! 💥💖
00:00 Introduction et présentation de l'invitée
01:25 L'introversion comme super pouvoir
10:32 La pression sociale pour agir de manière extravertie
19:02 Réactions de l'entourage face à l'introversion
21:59 L'acceptation de l'introversion
26:55 La capacité d'observation et d'introspection des introvertis
32:05 Le silence comme source de recharge pour les introvertis
35:48 L'introversion comme super pouvoir
39:37 Trouver l'équilibre entre le silence et l'interaction sociale
43:23 L'acceptation de l'introversion
45:43 Les forces et les avantages de l'introversion
49:07 La vulnérabilité et l'acceptation de soi
54:58 L'équilibre entre l'ouverture aux autres et le besoin de se rétracter
55:18 Les relations amoureuses et la sexualité en tant qu'introvertie
Retrouvez Laurie sur @sous.le.tilleul
son site internet : https://www.sous-le-tilleul.ch/
sa chaîne youtube : https://www.youtube.com/@larevolutionintuitive
À plus les Girls sur @angeliquechaignat_
Pssssst ! Tu as aimé cet épisode ? Alors partage-le autour de toi ! 🔥
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116. SOLO TIME : Comment se libérer de son Masculin toxique ? Et arrêter de vouloir prouver quelque chose aux autres ?
Je voulais leurs prouver que j'étais forte chose à tel point que je méprisais les hommes.
Être une femme indépendante OUI, mais pas une femme indépendante toxique ! Dans cet épisode de podcast, j'aborde le sujet de l'indépendance toxique VS l'indépendance positive, comment guérir quand son masculin blessé qui nous pousse à vouloir prendre le pouvoir sur l'autre, à le manipuler. Comment incarner son pouvoir Féminin sans tomber dans l'indépendance toxique ? Cet épisode est pour toi si tu sens que tu fais partie des Femmes Indépendantes et que tu veux apprendre à incarner pleinement ton pouvoir Féminin, à te reconnecter à ton pouvoir intérieur.
Si tu penses que cet épisode peut aider d'autres femmes à retrouver leur Liberté et Indépendance, partage cet épisode autour de toi.
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115. SOLO TIME : Du dégoût à l'amour de soi, comment j'ai transformé mes insécurités et retrouvé ma puissance
Découvrez mon voyage personnel du dégoût à l'amour de soi dans cet épisode inspirant. Je partage comment j'ai transformé mes insécurités en une source de puissance et de croissance personnelle.
Les Girls, cet épisode est pour vous si vous voulez apprendre à transformer vos insécurités en puissance et en croissance personnelle.
Intéressée à travailler ensemble pour votre propre transformation ?
Envoyez-moi un DM pour en savoir + sur mes services de coaching personnalisé pour commencer votre parcours vers l'amour de soi et la l'épanouissement personnel 🔥
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Pour me contacter par e-mail contact@angeliquechaignat.com
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114. SOLO TIME : La raison de mon silence sur le podcast et mon COME-BACK ! 🔥
GIRLS ! I AM BACK ! 🔥
Dans cet épisode je vous partage la raison de mon silence sur le podcast, pourquoi j'ai arrêté de publier des épisodes de podcast ces 4 derniers mois. Cette soirée en septembre qui a marqué un tournant dans mon couple (et ma vie), mon retour forcé en Suisse, ou encore la difficulté en tant qu'entrepreneur de faire le choix de prendre une pause dans son business, quand tu as peur de ne pas faire du CA.
Un épisode riche en partage et enseignements
SO HAPPY TO BE BACK !!! 🔥
J'espère que vous êtes aussi excitée que moi du grand retour des épisodes !!!
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113. SOLO TIME : Oser une approche différente de l'alimentation : l'alimentation spirituelle qui nourrit ton corps et ton âme
Dans cet épisode de podcast, je te partage une approche différente de l'alimentation : L'alimentation consciente. L'alimentation qui va te nourrir en profondeur, celle qui va nourrir ton corps et ton âme.
C'est grâce à cette approche, basée sur l'écoute et non la restriction, que j'ai réussi à me rapprocher un peu plus chaque jour de mon être, de mon âme. Mais surtout, à trouver mon équilibre avec l'alimentation. Fini les régimes, l'alimentation émotionnelle, les compulsions alimentaires, osons une approche différente de l'alimentation qui se veut plus douce, plus profondeur, et plus spirituelle.
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(#112) JE ME SENTAIS SEULE ET PERDUE, de l'ombre à la lumière ☯️ ce que j'ai vécu
Dans cet épisode de podcast, je te partage ce par quoi je suis passée ces deux dernières années. Des moments où je me suis souvent sentie seule, folle, pas comprise. J'avais perdu espoir, j'avais perdu Foi. Foi en moi, Foi en la Vie. Je libère la parole pour tous ces humains en action qui comme moi, connaissent une phase vide.
Un épisode qui je l'espère t'apportera de l'aide et du soutien sur ton chemin ✨
On se retrouve sur @angeliquechaignat_
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