13 avsnitt
HopeRunners mave
-
- Utbildning
Подкаст о беге и всем, что с ним связано от тренера команды HopeRunners Надежды Столяровой
-
Денис Сапронов: спортивный маркетолог, ультрамарафонец и трейлраннер. Поговорим про перемены в жизни, судьбу бега в России и не только
Сегодня у нас в гостях Денис Сапронов. Трейлраннер, ультрамарафонец, спортивный маркетолог и мы поговорим о развитии трейлраннинга в России, беговой мотивации и демотивации, критериях отборов амбассадоров Бренда и многом многом другом
-
Виктор Цивковский. Сердечно - сосудистый Хирург аритмолог про безопасность во время бега
В данном проекте мы говорим о внезапной сердечной смерти на забегах, причинах ее возникновения и способах обезопасить себя. О самых распространенных проблемах с точки зрения сердечно-сосудистой системы у бегуна и не только и многом другом. Ссылки на исследования прикреплю в телеграмм
https://t.me/NadlennRun -
Солнечная Турция, своеобразная ШРИ ЛАНКА. Бег и жизнь в тропиках
В этом выпуске мы поговорим про путешествия с детьми, бег на океане, жизнь в Азии и Новый год без снега
-
Межсезонье, осенняя хандра, питание и травмы.
В данном выпуске мы поговорим про базовые принципы питания, тренировки в межсезонье, экипировку и травмы, а так же своей историей травмы с нами поделится Настя Анищик
-
9 и 10 выпуск:Мотивация в беге, страхи бегуна и восстановление после ММ
Поговорим о травмах, перерывах и страхе перед синей кабинкой, восстановлении после главного бегового события большинства атлетов и многом другом
-
О чем не принято говорить в беге, трейлы, цели и лайфхаки
Выпуск с Александрой Журавковой о ее опыте в беге, различных стартах, тумбах и тренировочном процессе