20 avsnitt

¡Bienvenida a mi podcast! He creado este programa para charlar contigo, para poder ayudarte a sacar piedras de la mochila y darte recursos para ser la jefa de tu vida.

Jefa de tu vida. El podcast de Charuca Charuca

    • Karriär

¡Bienvenida a mi podcast! He creado este programa para charlar contigo, para poder ayudarte a sacar piedras de la mochila y darte recursos para ser la jefa de tu vida.

    Ep 57. Mi Mitrepatio de jefazas. Con la Mitre y la Forte.

    Ep 57. Mi Mitrepatio de jefazas. Con la Mitre y la Forte.

    ¡Sorpresa!!! Hoy encontrarás voces nuevas pero muy familiares en mi podcast. Sí queridas, el episodio de hoy de Jefa de tu vida es un especial “Mi Mitrepatio de jefazas”. Un mix, un batiburrillo, una ida de la olla que nos hemos inventado entre la Mitre, la Forte y una servidora. La idea ya venía de atrás, lo queríamos hacer en vivo pero después pasó lo que pasó y ni el coronavirus nos ha detenido.

    Hablamos de cómo estamos viviendo este confinamiento, Cristina desde Dubai y nosotras desde España, también de Podcasting como no, de la vida, de nuestras mierdecillas porque somos muy valientes y vamos por la vida a corazón abierto. También nos reímos muchísimo porque vaya tres, oiga. Vente a echar un rato con nosotras, entre amigas. Mil gracias @soylaforte y @thebeautymail por haberlo hecho tan fácil. Ojalá te entretenga y te haga pasar un buen rato.

    Links del podcast.

    En este capítulo me acompañan Cristina Mitre @thebeautymail en Instagram y la Forte, Alma Andreu, @soylaforte en Instagram.
    Estos son los podcasts de Cristina Mitre https://www.ivoox.com/podcast-podcast-cristina-mitre_sq_f1501371_1.html y de La Forte https://www.ivoox.com/podcast-mi-patio-de-vecinas-el-podcast-de_sq_f1814324_1.html
    Y aquí las webs de Cristina Mitre http://www.thebeautymail.es (La Forte no tiene web porque ella es muy milenial)

    • 50 min
    Ep 56. Cómo vivo de hacer manualidades. Con Lucía Mallea.

    Ep 56. Cómo vivo de hacer manualidades. Con Lucía Mallea.

    Hay personas a las que se les da increíble hacer manualidades que dejan con la boca abierta a familiares y amigos. Esa misma habilidad es la que mi invitada de hoy @luciamallea ha convertido en su trabajo full time, un trabajo soñado para muchas y muchos.

    ¿Quieres saber su historia, cómo empezó todo y cómo se lo monta para vivir de las manualidades? Ven a escuchar el podcast de hoy, grabado con mucho amor en Argentina. Mil gracias al hotel Palladio @palladiohotelba que se convirtió en mi estudio de grabación por un día y he hizo sentir más profesional y periodista que nunca :)))

    Links del podcast:
    Estas son las cuentas de Instagram de Lucía Mallea https://www.instagram.com/luciamallea/?hl=es y https://www.instagram.com/weddingfactory/?hl=es

    Esta es su web donde puedes encontrar sus productos y apuntarte a sus eventos https://www.weddingfactory.com.ar
    Lucía dice que sueña con ser la Martha Stewart argentina. https://es.wikipedia.org/wiki/Martha_Stewart

    Lucía comparte con nosotras una de las cuentas que le inspiran en Instagram Ann Wood https://www.instagram.com/woodlucker/?hl=es
    Lucía se pasea por el barrio 11 en Buenos Aires y desde allí toma miles de ideas. https://es.wikipedia.org/wiki/Once_(Buenos_Aires)

    Para Lucía la pizzería Guerrín es la mejor de Buenos Aires https://guerrin.com.ar

    • 44 min
    Ep 55. Cómo ser un poco más feliz. Con Ángel Rielo.

    Ep 55. Cómo ser un poco más feliz. Con Ángel Rielo.

    Ya estoy de vuelta después de dos semanas de descanso de podcast. Hoy hablamos sobre cómo podemos ser un poco más felices, un tema muy necesario siempre pero ahora más que nunca en estos tiempos de incertidumbre que estamos viviendo. Me acompaña Angel Rielo, cómico, conferencista, actor y feliciólogo, que significa estudioso de la felicidad. Ojalá te rías, lo disfrutes y tomes muchas notas con todo lo que puedes hacer para pasar a la acción para vivir una vida un poco más gustosa ;)

    Links del podcast:
    Estos son los libros de Angel Rielo, “El pequeño libro de la felicidad” y “El pequeño libro del amor”
    Esta es la web de Angel Rielo www.angelrielo.es y este es su Instagram.
    amor@angelrielo.es es el email de Angel.
    Angel menciona los libros “Los cuatro acuerdos” de Miguel Ruiz y “Dejar ir: El camino de la entrega” del Dr. David R. Hawkins.

    • 1 tim. 11 min
    Ep 54. Cómo alimentarte para brillar. Con Carlos Ríos.

    Ep 54. Cómo alimentarte para brillar. Con Carlos Ríos.

    Carlos Ríos se ha propuesto que estemos más sanotas y más jefas comiendo bien. Su misión luchar contra los alimentos procesados no sanos y devolver la comida real a la gente. Estos alimentos son un enemigo silencioso porque si los consumes habitualmente te van robando la energía y la salud muy lentamente, de una manera que casi ni te darás cuenta. @carlosriosq es el creador del movimiento Real fooding te recomiendo que eches un vistazo a su Instagram y a su Youtube porque encima es divertidísimo y te lo vas a pasar genial mientras aprendes a cuidarte. Lo he invitado a mi programa porque creo que una Jefa de su vida sí o sí cuida de su salud y de su energía y la alimentación es uno de los pilares para hacerlo.

    LINKS DEL PODCAST
    Esta es la web de Carlos Rios https://realfooding.com
    Aquí tienes su Instagram https://www.instagram.com/carlosriosq/?hl=es
    Y aquí su canal de Youtube https://www.youtube.com/realfooding
    Esta es la app My Real Food https://play.google.com/store/apps/details?id=es.myrealfood.myrealfood&hl=es_419
    Y este es su libro “Come comida real” https://www.amazon.es/Come-comida-real-alimentación-Divulgación-Autoayuda/dp/8449335612/ref=sr_1_1?adgrpid=69341039264&hvadid=313750937653&hvdev=c&hvlocphy=1005424&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=4064408435588384454&hvtargid=kwd-653233053751&hydadcr=1950_1738147&keywords=carlos+rios+libro&qid=1582901736&sr=8-1
    Carlos menciona a Joan Boluda, experto en Marketing online y emprendimiento. https://boluda.com

    • 57 min
    Ep 53. Cómo vivir más feliz aprendiendo de los japoneses. Con Marcos Cartagena.

    Ep 53. Cómo vivir más feliz aprendiendo de los japoneses. Con Marcos Cartagena.

    Todos y todas queremos ser más felices, pero muchas veces no sabemos por dónde empezar. Para darte una guía muy clara (¡y sencilla!) de todo lo que puedes hacer a partir de hoy para tener una vida más plena, te presento a Marcos Cartagena, experto en Japón y escritor de "El sistema hanasaki. Los 9 pilares de Japón para una vida centenaria con sentido".

    Marcos nos cuenta cómo podemos aprovechar todo el conocimiento que recogió en sus 16 años estudiando muy de cerca la cultura nipona para ser más felices y vivir una vida más gustosa, sana y llena de sentido. Déjate contagiar de la serenidad de Marcos y toma nota de todos sus consejos. Te va a encantar.

    Notas del podcast
    · Este es el libro de Marcos Cartagena "El sistema hanasaki. Los 9 pilares de Japón para una vida centenaria con sentido” en el que puedes ampliar la información de todos los puntos que hemos visitado en este podcast. https://www.amazon.es/Sistema-Hanasaki-centenaria-Naturaleza-Minimalismo/dp/8417622101/ref=sr_1_1?adgrpid=60576767416&hvadid=302155070394&hvdev=c&hvlocphy=1005424&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=14726636536652135307&hvtargid=aud-854254681907%3Akwd-627880704886&hydadcr=22506_1805488&keywords=el+sistema+hanasaki&qid=1582282236&sr=8-1
    · La agencia de viajes de Marcos Cartagena se llama "Descubriendo Japón".
    · Este es el Instagram de Marcos Cartagena. https://www.instagram.com/marcos.cartagena/
    · En el podcast mencionamos el libro “La Magia del Orden” de Mari Kondo y el TED “Menos cosas, más felicidad” de Graham Grimm.

    • 1 tim. 15 min
    Ep 52. Cómo comunicarte para brillar. Con Mónica Galán.

    Ep 52. Cómo comunicarte para brillar. Con Mónica Galán.

    Comunicarte bien es un básico para ser una Jefa de tu vida. Ya lo hacemos en nuestra vida personal y en lo profesional ni te cuento, sobre todo desde que el vídeo ha entrado con fuerza y el que más y el que menos se publica hablando en Instagram Stories o Youtube. Está demostrado de hecho, que las personas que mejor se comunican son las que tienen las mayores oportunidades personales y profesionales, por eso vale mucho la pena dedicar energía a aprender a comunicarnos mejor. Para ayudarte te he traído a este encanto de mujer, a Mónica Galán, escritora de “El método bravo” un libro para que mientras te diviertes y te conoces, aprendas técnicas para ser el rey o la reina de la batuta y comunicarte de forma brillante. Mónica nos cuenta cómo hablar bien y cómo hablarnos bien, porque una cosa necesita de la otra. No te pierdas este episodio que está lleno de amor e inspiración.

    Links del episodio:
    Este es el libro de Mónica Galán. El método Bravo, la herramienta definitiva (y divertida) para hablar en público en 5 sencillos pasos.
    https://www.monicagalan.com/coach-oratoria/método-bravo
    Esta es su página web https://www.monicagalan.com
    Este es su perfil de Instagram https://www.instagram.com/monigalanbravo/?hl=es
    Mónica menciona los libros “Temblor” de Rosa Montero y “Open: Memorias” de André Agassi .
    Aquí puedes ver la TED talk de Wael Ghonim
    https://www.ted.com/talks/wael_ghonim_inside_the_egyptian_revolution?language=es
    Mónica nos cuenta que está trabajando con Joaquín Illescas, de @el_gen_de_hugo para dar visibilidad al Síndrome de Phelan McDermid. https://www.instagram.com/el_gen_de_hugo/?igshid=1w90esz2jbrcq

    • 1 tim. 4 min

Mest populära podcaster inom Karriär

Andra som lyssnade prenumererar på