Kendime Notlar Nur Taran

Bu bölümde, Kundalini Yoga öğretisinden zihnin farklı çalışma biçimlerine, Osho’nun bir mektubuna, köpeğim Akaal üzerinden Sat Hari’nin verdiği zihin dersine, şahitlik etmenin gücüne ve 2023 yılının özetini çıkardığımız Kasım ayının numerolojik yorumundan kendi deneyimlerime uzanan bir Kendime Notlar bölümü bulacaksın.

Keyifli ve kendine almak istediğini alacağın derin dinle(n)meler dilerim 🪽✨

Kendime Notlar Podcast’imin bu bölümünde Kundalini Yoga öğretisinden mutluluğun 7 adımını Sat Hari ile yürüdüğüm yoldan ilham alarak ve kendi yorumlarımla kaydettim.

Söz vermek, karakter sahibi olmak, saygınlık, ilahilik, zarafet, güçlenmek, hizmet etmek kavramlarına bir de benimle bakmak istersen bu kayıtta da el ele yürüyebiliriz.

Ve bu kayda aylardır elimden düşürmediğim
Halil Cibran’dan Çarmıha Gerilen öyküsü ile giriş yapıyoruz.

Keyifli ve kendine almak istediğini alacağın derin dinle(n)meler dilerim 🪽✨

Rehberim Sat Hari ile geçirdiğim 10 günde yeniden pratik etmeye başladığım, Sitali Arti Nefes Tekniği’ni bu bölümde hem anlattım hem de rehberli meditasyon ile seninle uyguluyorum. Bu teknik, öfkeyi dönüştürmene, yaşam enerjini artırmaya ve akciğer kapasitesini artırarak hastalıkları uzaklaştırmaya faydalı. Sigarayı kolaylıkla bırakmak isteyenler için de biçilmiş kaftan. Şifamız olsun. 🪽✨

Rehberim Sat Hari ile geçirdiğimiz 10 günden süzüp özetlediklerimi paylaştığım bu seri, Halil Cibran’ın Denizlerin Büyüğü öyküsü ile başlıyor; hayatımı ve zihnimi disipline etmeyi yeniden gözden geçirdiğim deneyime doğru uzanıyor.
Keyifli ve kendine almak istediğini alacağın derin dinle(n)meler dilerim 🪽✨

Olduğum binlerce kadına övgü, ilişkilerde gerçeklik algısı, sevgide kalma tanımı ve Emory Hall'ın Made of Rivers kitabından şiiriyle, anın içine dalmak ve her şeye aynı mesafede durmanın korkunç özgürlüğüne alışmak üzerine bir kayıt.

Spiritüelliğin ve yoganın kapitalist sistemle bir ürün haline getirilmesi, satılması, inisiyasyonlar, inzivalar, dersler ve ortaya çıkıp büyümekte olan ‘yoga ekonomisi’ üzerine son aylarda derin sorgulardayım.
Bunun üzerine kendi kendime biraz konuştum yine. Yeni yolu ararken ne düşündüğünü duymak benim için değerli sevgili. Paylaşmak istersen lütfen bana yaz 🪽✨