Kick Ass Kommunikation

Pernilla Arwidson
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • EVERY TWO WEEKS

Kick Ass Kommunikation är en podd vars syfte är att stärka kommunikatörens roll och visa på värdet av kommunikation i företag och annan verksamhet. Den vänder sig främst till personer som jobbar med kommunikation och personer intresserade av kommunikationsfrågor. Podden innehåller intervjuer och samtal med experter och personer med intressant erfarenhet inom kommunikation.

  1. 30 APR

    Kick Ass Kommunikation Avsnitt 63. Hjälper det att skratta åt eländet? Gäst: Karin Adelsköld Vetenskapsjournalist, ståuppkomiker & stresspedagog

    Hjälper det att skratta åt eländet? Visste du att fejkskratt ger nästan samma dopaminpåslag som på riktigt? Eller att det finns något som kallas skrattyoga – och att det faktiskt fungerar? Karin Adelsköld är vetenskapsjournalist, ståuppkomiker och humorforskare, och i det här avsnittet tar hon oss med in i en värld där humor är precis lika seriöst som roligt. Vi pratar om skrattets effekter på hälsa och stress, om varför kommunikatörer borde ha en humorstrategi lika självklart som en kommunikationsstrategi – och om vad forskningen egentligen säger om skratt som överlevnadsverktyg. För humor är inte flykten från det svåra. Det är det som gör att vi orkar med det. Varmt välkommen att lyssna.    KONTAKTUPPGIFTER Karin Adelsköld - gäst Linkedin: https://www.linkedin.com/in/karinadelskold/ Webbplats: https://karinadelskold.se/ Instagramkonto: https://www.instagram.com/karinadelskold/ Pernilla Arwidson - podcastproducent och programvärd Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pernillaarwidson/ Webbplats om företaget: https://www.pernillaarwidson.com/ E-post: p.arwidson@gmail.com

    51 min

  2. 1 APR

    Kick Ass Kommunikation Avsnitt 62. Så håller du dig frisk i ett sjukt system. Gäst: Lina Lanestrand Transformativ coach | Ledarskapsutveckling | Processledare | Energimedicin

    I det här avsnittet av Kick Ass kommunikation pratar vi om något som kan vara avgörande för din hälsa, särskilt om du jobbar i en pressad och ibland dysfunktionell arbetsmiljö. Min gäst är Lina Lanestrand, beteendevetare, ledarskapskonsult och energimedicinterapeut. Tillsammans utforskar vi begreppet self compassion, eller som det heter på svenska, självmedkänsla, och varför det inte bara handlar om att vara “snäll mot sig själv” utan om något betydligt mer kraftfullt. Vi pratar om varför kommunikatörer är en av de yrkesgrupper som oftast drabbas av stressrelaterad ohälsa, och vad du faktiskt kan göra som individ när organisationen runt dig inte fungerar som den borde. Du får konkreta verktyg för att: hantera din inre kritiker sätta gränser utan skuld navigera i en arbetsmiljö med resursobalans och bygga ett inre skydd, som Lina beskriver som ett “vaccin” mot sjuka system Det här avsnittet är för dig som känner att du ger allt, men ändå inte räcker till. Och kanske är det just där självmedkänslan behöver börja. Varmt välkommen att lyssna! KONTAKTUPPGIFTER Lina Lanestrand - gäst Linkedin: https://www.linkedin.com/in/lina-lanestrand/ Webbplats: https://www.linalanestrand.se/   Pernilla Arwidson - podcastproducent och programvärd Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pernillaarwidson/ Webbplats om företaget: https://www.pernillaarwidson.com/ E-post: p.arwidson@gmail.com   Boktips: Self-Compassion Kristin Neff Föreläsning om hållbart ledarskap med Christin Mellner: https://youtu.be/dpMReF4mzVA?si=40SpDbDK5kefGCG8

    54 min

  3. 10 MAR

    Kick Ass Kommunikation Avsnitt 61. Från servicefunktion till strategisk partner – kommunikatörens väg framåt! Gäst Hanna Wallgren, Mentor Rådgivning Konsultstöd Karamell Kommunikation

    Är du kommunikatör och känner igen dig i det här? Du blir inkopplad alldeles för sent i processen Någon säger: “Kan vi inte göra en film?” Fokus ligger på leveransen – inte effekten Du får frågan: Vad gör ni egentligen på kommunikationsavdelningen? Det kan vara frustrerande att arbeta i en organisation som inte förstår kommunikationens värde och bidrag till verksamheten. Och ganska slitsamt i längden. I nya avsnittet av Kick Ass Kommunikation pratar jag med Hanna Wallgren från Karamell Kommunikation om hur kommunikatörer kan ta sig från servicefunktion till strategisk partner. För det handlar inte bara om mycket bättre kommunikation – det kan också vara en viktig del i att må bättre och känna mening i sin yrkesroll. KONTAKTUPPGIFTER Hanna Wallgren - gäst Linkedin: https://www.linkedin.com/in/hannawallgren/ Webbplats: https://www.karamellkommunikation.se/ Pernilla Arwidson - podcastproducent och programvärd Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pernillaarwidson/ Webbplats om företaget: https://www.pernillaarwidson.com/ E-post: p.arwidson@gmail.com

    56 min

  4. 26 JAN

    Kick Ass Kommunikation Avsnitt 60. Kommunikatörer toppar statistiken igen. Varför blir vi inte friskare? Gäst: Jaqueline Wester Allard Digital Strategist & Creator

    Kommunikatörer toppar fortfarande sjukskrivningsstatistiken, visar Skandias senaste rapport "Sveriges sjukaste yrke" som kom ut hösten 2025 och procenten ökar från föregående år. Den brinnande frågan är mer än angelägen än någonsin att lösa. Hur kan ett yrke vi älskar göra oss sjuka? I årets första poddavsnitt av Kick Ass Kommunikation samtalar jag med en gäst som själv blivit en del av statistiken. Vi pratar om driv, gränser och varför good enough ibland är den svåraste gränsen att dra. Och vem har egentligen makten och ansvaret att förändra statistiken? Vad tror du krävs för att vi ska vända den här trista och tragiska trenden? Varmt välkommen att lyssna! KONTAKTUPPGIFTER Jaqueline Wester Allard - gäst Linkedin: https://www.linkedin.com/in/jacqueline-wester-2784a54b/ Artikel: https://www.linkedin.com/pulse/sveriges-sjukaste-yrke-och-ingen-borde-vara-f%C3%B6rv%C3%A5nad-midnattsbris-dbmnf/?trackingId=B30vOGMr33nkbnvB6i%2BglQ%3D%3D   Pernilla Arwidson - podcastproducent och programvärd Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pernillaarwidson/ Webbplats om företaget: https://www.pernillaarwidson.com/ E-post: p.arwidson@gmail.com

    1hr 8min

  5. 13/11/2025

    Kick Ass Kommunikation Avsnitt 59. Kommer AI såga av grenen vi sitter på? Gäst: Veronica Hansen Founder & CEO of Fisken i vattnet + KOKONG

    Rädd eller nyfiken, eller både och? Hur du en känner, tycker och tänker om AI, så kommer AI förändra spelplanen för oss kommunikatörer – och det snabbt. I det här avsnittet möter jag en gäst som vågar utmana gamla sanningar om kommunikation, kreativitet och teknik. Vi pratar om hur AI kan frigöra tid, väcka vår intuition igen (ja, faktiskt!) och hjälpa oss bygga starkare relationer – både internt och externt. Ett avsnitt för dig som vill ligga steget före, förstå vad som händer just nu – och fortsätta vara kommunikatören som gör skillnad. KONTAKTUPPGIFTER Veronica Hansen - gäst Webbplats: https://fiskenivattnet.se/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/veronica-hansen/ Pernilla Arwidson - podcastproducent och programvärd Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pernillaarwidson/ Webbplats om företaget: https://www.pernillaarwidson.com/ E-post: p.arwidson@gmail.com

    47 min

  6. 30/10/2025

    Kick Ass Kommunikation Avsnitt 58. AI – hot eller superkraft för kommunikatörer? Gäst: Sara Öhman Marketing Team Trainer | Marketing Specialist

    AI är här för att stanna – men betyder det slutet för oss kommunikatörer? Knappast! I detta poddavsnitt pratar Pernilla med gästen Sara Öhman om hur vi kan bli ännu mer kreativa, smarta och kick-ass med AI. Och minska vår skärmtid. Bara en sån sak.  Varmt välkommen att lyssna.  KONTAKTUPPGIFTER Sara Öhman - gäst Webbplats: https://saraohman.se/ Linkedin: https://www.linkedin.com/in/saraohman/ Pernilla Arwidson - podcastproducent och programvärd Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pernillaarwidson/ Webbplats om företaget: https://www.pernillaarwidson.com/ E-post: p.arwidson@gmail.com

    46 min

  7. 18/03/2025

    Kick Ass Kommunikation Avsnitt 57. Take your passion and make it happen! Gäst: Annika Sundin Kommunikationsexpert, Hållbarhetsutvecklare och Influencer

    Take your passion and make it happen! I detta avsnitt pratar jag med min gäst, Annika Sundin, som har lyckats attrahera en stor följarskara på Instagram med sitt konto medveten_i_stan. Hon är en greenfluencer som genom att dela sin passion för hållbarhet inspirerar andra till att göra skillnad. I nuläget når hon nästan 31 000 följare med sitt innehåll.  Vi pratar om varför och hur hon startade sitt konto, varför det blev just ett instagram-konto, hur hon skapar content och hur hon hanterar dialogen med sina följare. För dialog blir det, flera varje dag. Dessutom delar hon med sig av sina bästa tips för att skapa ett framgångsrikt Instagramkonto. Varmt välkommen att lyssna!  KONTAKTUPPGIFTER Annika Sundin - gäst Linkedin: https://www.linkedin.com/in/annikasundin/ Instagramkonto: https://www.instagram.com/medveten_i_stan/#   Pernilla Arwidson - podcastproducent och programvärd Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pernillaarwidson/ Webbplats om företaget: https://www.pernillaarwidson.com/ E-post: p.arwidson@gmail.com

    39 min

  8. 25/02/2025

    Kick Ass Kommunikation avsnitt 56. Humor och kommunikation - jobbar de bra ihop? Gäst: Kristin Wallin Hägglund Kommunikationscoach Kiwih Creations

    Humor och kommunikation - jobbar de bra ihop? I poddavsnitt 56 välkomnar jag åter, med öppna armar, Kristin Wallin Hägglund som delar sina insikter och erfarenheter om hur humor kan användas framgångsrikt i kommunikationsarbetet, både internt och externt. Hon menar att humor kan vara en effektiv väg att bygga tillit och skapa en positiv stämning i en grupp och hon delar också exempel på hur humor kan användas i för att engagera målgrupper reklam och sociala medier. Själv har hon gått en kurs i Stand-Up-Comedy och uppmuntrar alla som jobbar med kommunikation att göra det. (Ja själv anmälde jag mig så klart till en på studs.)  Avsnittet innehåller massor av tips och exempel på hur humor kan få människor att lyssna på riktigt och samarbeta bättre. Men så klart finns det fallgropar som kan leda till magplask och därför är balans och god kännedom om målgrupper viktiga komponenter i hur du kan använda humor till kommunikationens fördel.  Varmt välkommen att lyssna! KONTAKTUPPGIFTER Kristin Wallin Hägglund - gäst Linkedin: https://www.linkedin.com/in/kristin-wallin-h%C3%A4gglund/ Webbplats: https://kiwih.se/ Länk till eventet Kommik: https://kommik.se/   Pernilla Arwidson - podcastproducent och programvärd Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pernillaarwidson/ Webbplats om företaget: https://www.pernillaarwidson.com/ E-post: p.arwidson@gmail.com

    45 min
See All (63)

About

Kick Ass Kommunikation är en podd vars syfte är att stärka kommunikatörens roll och visa på värdet av kommunikation i företag och annan verksamhet. Den vänder sig främst till personer som jobbar med kommunikation och personer intresserade av kommunikationsfrågor. Podden innehåller intervjuer och samtal med experter och personer med intressant erfarenhet inom kommunikation.

Information

  • Creator
    Pernilla Arwidson
  • Years Active
    2024 - 2026
  • Episodes
    63
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2023 All rights reserved.
  • Show Website
    Kick Ass Kommunikation

You Might Also Like