7 avsnitt

I den här podcasten från Koststudion så kommer vi bjuda på intervjuer med intressanta gäster för att höra deras historia, tankar och erfarenheter inom kost, träning och hälsa. Vi kommer även ha avsnitt där vi fokuserar på ett specifikt ämne som exempelvis protein, viktuppgång eller kost för prestation. Programledare för podcasten är Koststudions inspiratör Vilma Litens.

Glöm inte att följa Koststudion på Instagram om du inte redan gör det!

Koststudion med Vilma Litens Koststudion

    • Näringslära

I den här podcasten från Koststudion så kommer vi bjuda på intervjuer med intressanta gäster för att höra deras historia, tankar och erfarenheter inom kost, träning och hälsa. Vi kommer även ha avsnitt där vi fokuserar på ett specifikt ämne som exempelvis protein, viktuppgång eller kost för prestation. Programledare för podcasten är Koststudions inspiratör Vilma Litens.

Glöm inte att följa Koststudion på Instagram om du inte redan gör det!

    6. Erik Lindqvist om "refeeds" och "cheatdays"

    6. Erik Lindqvist om "refeeds" och "cheatdays"

    I veckans avsnitt så gästar onlinecoachen Erik Lindqvist studion. Det blir ett intressant samtal där vi nördar ner oss lite extra på refeeds, cheatdays och "diet breaks".

    Börja gärna prenumerera på podden och om ni uppskattar samtalet så blir vi glada om ni lämnar ett betyg. Glöm inte att följa Koststudion på Instagram!

    • 1 tim. 2 min
    5. Jonas Böhlmark

    5. Jonas Böhlmark

    I dagens avsnitt så får vi möta längdskidåkaren Jonas Böhlmark. Det blir ett samtal om satsningen inför Vasaloppet, utmaningarna med att vara längdskidåkare och bo i Stockholm samt varför Jonas dricker mycket rödbetsjuice.

    Börja gärna prenumerera på podden och om ni uppskattar samtalet så blir vi glada om ni lämnar ett betyg. Glöm inte att följa Koststudion på Instagram!

    • 41 min
    4. Lucas Sjöberg

    4. Lucas Sjöberg

    Idag gästar Lucas Sjöberg studion och det blir ett samtal om jobbet som sjuksköterska, hur kosten förändrat hans energi, att försvara sina kostval för kollegorna i lunchrummet och om att ta tillvara på livet.

    Börja gärna prenumerera på podden och lämna ett betyg. Glöm inte att följa Koststudion på Instagram!

    • 41 min
    3. Emma Johnsson - Ny studio!

    3. Emma Johnsson - Ny studio!

    I det här avsnittet så gästas vi av årets PT 2019 Emma Johnsson! Avsnittet är inspelat i en ny studio vilket gör att ljudet äntligen är så bra som det ska vara. Det blev ett samtal om bland annat Emmas framgångar som PT, panikångest och tankarna om Bikini Fitness.

    Prenumerera gärna på podden och följ Koststudion på Instagram!

    • 47 min
    2. Jenna Lovisa Nevrin

    2. Jenna Lovisa Nevrin

    I dagens avsnitt så gästar Jenna Nevrin och pratar om att våga äta mycket mat, hennes tankar kring träning, framgångarna på Instagram och mycket mer.
    Ljudet i den här podden är bättre än i det första avsnittet men fortfarande inte helt perfekt då båda dessa avsnitt spelades in tidigare. Nu har vi ordnat med ny studio vilket kommer ge en ytterligare förbättring till kommande avsnitt. Men vi hoppas att ni uppskattar avsnittet ändå!
    Prenumerera gärna på podden och följ Koststudion på Instagram!

    • 32 min
    1. Jackie Masete

    1. Jackie Masete

    I det här första avsnittet så träffar vi Jackie Masete som är utbildad nutritionist och framgångsrik fitness-atlet. Jackie berättar bland annat om intresset till kosten, hur det känns att gå på tävlingsdiet och hur hon gör sin favoritgröt.

    Utrustningen ville inte riktigt samarbeta med oss och därför är inte ljudet perfekt men vi hoppas att ni ändå uppskattar samtalet. Vi lovar att det kommer bli mycket bättre redan till kommande avsnitt!

    Prenumerera gärna på podden och följ Kosts

    • 45 min

Kundrecensioner

Lurreburre1992 ,

Inspirerande podd

En fröjd att höra dessa inspiratörer berätta om sina tankar och erfarenheter 🤩💪🏻

Oskaarroh ,

Ljudupptagning

Spännande och bra avsnitt. Ser fram emot många fler! Se gärna över ljudupptagningen och slipa till den. Tack /Oskar

johaannaa96 ,

Dåligt ljud men bra och kul info

Bra information och kul att lyssna på... men ljudet är inte det bästa och när ni skrattar ”brusar”hela högtalaren och jag var tvungen att stänga av då jag inte klarade av att fortsätta lyssna pga. dåligt ljud från era mikrofoner.
Men annars kul att lyssna på! ☺️

Mest populära podcaster inom Näringslära

Andra som lyssnade prenumererar på