25 episodes

Med Krispodden vill vi öka kunskapen hos ung som gammal om hur man kommer vidare i en kris. Vi vill också öka kunskapen om hur man kan leva ett bra liv trots att man varit med om ett trauma. Regina som är krisexpert och författare kommer dels att berätta om fall hon har haft under sina 20 år som krishanterare och dels på ett praktiskt sätt förklara krispsykologin.

Krispodden Regina Birkehorn

    • Education
    • 4.8, 5 Ratings

Med Krispodden vill vi öka kunskapen hos ung som gammal om hur man kommer vidare i en kris. Vi vill också öka kunskapen om hur man kan leva ett bra liv trots att man varit med om ett trauma. Regina som är krisexpert och författare kommer dels att berätta om fall hon har haft under sina 20 år som krishanterare och dels på ett praktiskt sätt förklara krispsykologin.

    25. Nyckelskåpet (Del 3 av 3)

    25. Nyckelskåpet (Del 3 av 3)

    Här i ligger nycklar som får konsekvenser utöver det vanliga.

    Desto fler nycklar vi har, ju lättare har vi att hantera kriser i livet.

    Så vilka nycklar är dina?

    • 10 min
    24. Nyckelskåpet (Del 2 av 3)

    24. Nyckelskåpet (Del 2 av 3)

    I det här avsnittet kommer fortsättningen på nyckelskåpet.

    Förra avsnittet handlade om nycklarna tystnad-ord-lyssna och sen om våld/kränkningar- gränslöshet och gränser.

    • 15 min
    23. Nyckelskåpet (Del 1 av 3)

    23. Nyckelskåpet (Del 1 av 3)

    Nyckelskåpet handlar om de strategier vi har, och som vi omedvetet använder oss av när hjärnan försöker få tillbaka sin förmåga att hantera eller lösa svåra och jobbiga situationer, men också känslor.

    Vilka strategier använder vi när vi hamnar i kris, konflikt, stress eller sorg?

    • 14 min
    22. När vuxna glömmer allt

    22. När vuxna glömmer allt

    Jag brukar säga välkommen till vuxenvärlden. Bli klokare och smartare än dem så kommer du att gå långt…och glöm aldrig hur det är att vara barn.

    • 13 min
    21. När bagaget brister

    21. När bagaget brister

    Vad sker när trauma från barndomen plötsligt sliter sönder vardagen? Hjärnan glömmer aldrig än hur vi försöker och ser till att vara upptagna med att glömma.

    • 13 min
    20. Ensam är stark eller…?

    20. Ensam är stark eller…?

    När sorg drabbar en familj är det vanligt att det blir öar av sorg. Det är som att de flesta, tror att sorgen den ska sörjas på egen hand och inte med stöd av varandra.

    • 14 min

Customer Reviews

4.8 out of 5
5 Ratings

5 Ratings

Top Podcasts In Education

Listeners Also Subscribed To