22 avsnitt
Läbimurdepunkt @kasparrannamae
-
- Utbildning
Läbimurdepunkt on mõtteviisi ja heaolu parandamiseks või täiustamiseks mõeldud podcast.
Episoodides jagab oma kogutud mõtteid Kaspar Rannamäe ja külalised, võttes sind kaasa oma enesearengu teekonnale.
Kui sul on limiteeritud uskumused seoses sellega, et sa ei ole midagi paremat väärt, pole piisavalt tark või pole piisavaid oskusi, siis on hea võimalus, et sa leiad siit vastused oma vanadele uskumustele, et nendest üle olla!
-
Ma Kaotasin Kogu Motivatsiooni. Siin On See, Kuidas Ma Sellest Välja Tulin
Meil kõigil on sees olemas see motivatsioon, mis meil aitab edasi liikuda. Mõnel on seda rohkem, kui teisel ja mõnel kestab see kauem.
Aga me kõik kaotame mõnikord oma motivatsiooni, et nende eesmärkide suunas liikuda.
Kuidas sellisest olekust välja tulla ja mida peaksime endalt küsima? -
Alustades Iga Päeva Otsast Peale
Sa saad luua oma päeva selle alusel, milliseid otsuseid sa teed.
Milliseid sõnu sa kasutad iseendaga rääkides?
Millised vestlused meil teistega on?
Su teod, mida sa otsustad teha...
Kõik need loovad vastavalt sellise päeva, kuidas sa seda ise kujundasid.
-
TOP 5 Põhjust, Miks Alustada Tänulikkuse Praktiseerimist
Olla tänulik võrdub samaga, et olla enesega rahulolus ja õnnelik.
Ole tänulik selle üle, mis sul juba olemas on ja neid võimalusi hakkab sulle juurde tekkima.
Kui sa keskendud sellele, mis sul hästi ei ole, siis sul ei ole kunagi piisavalt.
Viis peamist põhjust, miks sa selle praktiseerimisega võiksid alustada... (Viies on eriti oluline!) -
Tegelemine Negatiivsete Sõprade ja Perekonnaga
Olla positiivne ei tähenda seda, et sa ignoreerid negatiivsust. Positiivne olemine tähendab seda, et sa oled negatiivsusest üle, ja nendel kahel on väga suur vahe.
Kuidas tulla toime sellega, kui su ümbruskond on negatiivne ja pessimistlik? Samal ajal, kui sina püüad olla positiivne ja optimistlik.
Ma tegin selle neljaks erinevaks strateegiaks, kuidas toime tulla pessimistlike lähedaste ja sõpradega. -
3 Sammu, Kuidas Saada Lahti Häbelikkusest
Häbelikkus üldiselt tuleb sellest, et me paneme teistele mingisugused sildid külge, et kas nad on minust paremad või targemad või mis iganes...
Seega sa tunned, et mingil tasandil oled nendest kehvem ja alavääristad iseennast. Ei suuda end vabalt tunda ja arvad, et oled teistest kuidagi kehvem.
Osas toon välja kolm meeldejäävat sammu, kuidas häbelikkusest lahti saada. -
Mida Sa Teeksid, Kui Teaksid, Et Sa Ei Saa Ebaõnnestuda?
Küsimus, mida igaüks peaks endalt küsima!
95% Sinu otsustest toimub alateadlikult ja Su alateadvus koosneb kogu infost, mida Sa oled oma teekonnal kuulnud ja juurde õppinud.
Teised inimesed, meedia, perekond, lähedased.
Ja see sama 95% on 5 korda rohkem mõjutatav negatiivsete mõtetega, kui see on positiivsete mõtetega võimalik.