L'ambition au féminin Tatiana St-Louis

En tant que femmes entrepreneures, nous sommes souvent prises dans le tourbillon de nos responsabilités professionnelles et personnelles, et il devient crucial de redécouvrir le plaisir sous toutes ses formes pour maintenir un équilibre sain et nourrissant.
À travers son parcours unique, de la psychologie institutionnelle à la plaisirologie, Sarah Zerbib, nous invite à explorer comment le plaisir peut influencer positivement notre vie professionnelle et personnelle.

Dans cet épisode, on discute notamment de :
Comment le concept de plaisirologie est né pour SarahLa distinction entre la plaisirologie, la sexologie et la psychologieLe lien entre plaisir et performance, et comment déconstruire cette notion pour vivre un plaisir authentiqueComment intégrer des pratiques de plaisir et de beauté dans notre routine pour rester équilibrée et énergiséeLes défis et les récompenses de se réapproprier son plaisir dans un monde souvent dominé par la productivité toxique
À propos de Sarah ZERBIBSarah ZERBIB est plaisirologue. Elle aime résumer ce concept en une phrase : "la sexualité est une compétence, le plaisir un art et la plaisirologie invite à s'initier à cet art”. À travers son activité, Sarah nous invite à pénétrer dans cet écrin érotique où le moindre souffle de plaisir est sublimé pour nous faire redécouvrir notre vie intime comme jamais on ne l’aurait imaginé.

Sarah nous invite à repenser notre relation au plaisir, à voir au-delà des performances et à embrasser une approche plus holistique et sensorielle de notre bien-être.
Que vous soyez à la recherche de nouvelles façons de vous ressourcer ou de redéfinir votre relation au travail et à la créativité, la conversation avec Sarah Zerbib offre des perspectives inspirantes et pratiques pour intégrer le plaisir comme une compétence essentielle et un art de vivre.

Mentionné dans cet épisode :Ep. 125 La beauté a-t-elle une place dans nos entreprises?THOMASHAUER, Regena (Mama Gena). Pussy: A Reclamation, Hay House LLC, 2018Le blog de Sarah Zerbib et ses liens pour la retrouver sur Instagram, YouTube, TikTok et son podcast.Luxe Énergie, ma nouvelle masterclass sur comment utiliser la fonction du luxe dans notre entreprise tout en respectant nos valeursAbonne-toi à L’Ambition au Féminin sur Apple Podcasts ou Spotify.
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L’entrepreneuriat n’est pas un long fleuve tranquille.
Plus longtemps on est dans la game, plus on risque de rencontrer des périodes de contraction et des difficultés.
L’important est d’apprendre à remonter en selle avec le moins de séquelles possible.
Dans l'épisode d'aujourd'hui, je te partage mon expérience personnelle avec une période de contraction et comment j’ai réussi à me sortir des idées noires qui me parcouraient l’esprit et retrouver énergie et motivation pour continuer.
Je te partage également les 4 phases à observer quand tu te sens plonger dans une période sombre de ton entreprise.

Mentionné dans cet épisode :Luxe Énergie, ma nouvelle masterclass sur comment utiliser la fonction du luxe dans notre entreprise tout en respectant nos valeursAbonne-toi à L’Ambition au Féminin sur Apple Podcasts ou Spotify.

De plus en plus de personnes ressentent le besoin de se reconnecter à des pratiques spirituelles, y compris dans le cadre du business.
Ceci dit, dans nos sociétés éduquées dans la laïcité, la spiritualité est souvent mise à l’écart comme une pratique marginale.
Confrontées aux préjugés sur les pratiques qui l’entourent, il peut être difficile de s’y ouvrir et d’oser s’y intéresser sans se laisser décourager par les croyances qui l’enrobent.
Entrepreneure utilisant différentes approches énergétiques et autres pratiques spirituelles dans son approche au coaching, Chantale Galimi nous propose aujourd’hui des réflexions précieuses pour les entrepreneures en quête de croissance personnelle et professionnelle.

Dans cet épisode, on discute notamment de :
Le cheminement spirituel de Chantal et comment elle en est venu à l’intégrer dans sa réalité professionnelleLes défis uniques rencontrés par ceux qui intègrent la spiritualité dans leur pratique entrepreneurialeComment trouver l'équilibre nécessaire entre consensus et authenticité quand on parle de sa pratique spirituelleL'importance de choisir soigneusement ses partenaires professionnels dans le domaine de la spiritualité et de créer un espace sécuritaire pour la croissance personnelle
À écouter également : Ep. 159 Coaching pour entrepreneures ou secte déguisée? et Ep. 133 Le problème avec les coachs business aujourd’huiÀ propos de Chantale GalimiChantale Galimi est une femme entrepreneure complexe, curieuse, qui s'interroge sur l'individu dans le collectif et vice-versa et qui cherche sa place sans trop se prendre au sérieux.
Le plaisir, la curiosité de l’humain et l’amour sont les valeurs qui guident les actions de Chantale, autant dans son entreprise que dans sa vie et dans son offre de services.
Suite à plusieurs expériences tant au théâtre qu’en animation ainsi qu’en intervention sociale dans le milieu communautaire, elle a eu la chance d’accompagner des êtres humains au cours de plusieurs passages de vie. Elle a utilisé des approches énergétiques telles que le Healing Touch, Access Bars, Reiki, mais également des outils relationnels comme la CNV (communication non-violente) et la puissance des cartes de Tarot. La combinaison de toutes ces facettes font de son approche en coaching, une expérience complète, sécurisante et novatrice.
Elle accompagne maintenant les femmes en transition de vie pour leur permettre de retrouver leur alignement intérieur afin de donner du sens à leurs actions et qu’elles contribuent à leur tour à influencer le monde avec leurs propres couleurs.
À travers ses propres expériences nuancées avec la spiritualité et le monde du coaching, Chantale nous invite à réfléchir sur notre propre cheminement spirituel et entrepreneurial, en encourageant une exploration continue et une ouverture à de nouvelles perspectives.

Mentionné dans cet épisode :La page Facebook de Chantale et son groupe, La Maison IndigoLe site internet de Chantale pour découvrir ses services et la contacterEp. 168 Le tarot comme outil de connaissance de soi avec Delphyne VeyratDécouvre mon nouveau programme signature : Autopoiesis.Abonne-toi à L’Ambition au Féminin sur Apple Podcasts ou Spotify.
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Le doctorat est une voie semée d’embûches que peu de personnes sont prêtes à traverser.
Surtout si l’on tient compte des difficultés d’employabilité des doctorants une fois qu’ils quittent le milieu académique, la précarité à laquelle ils font face tout au long de leurs études et le peu de soutien qu’ils obtiennent notamment au niveau de leur santé mentale.
Malgré cela, le rôle essentiel des chercheurs dans notre société, que ce soit au niveau scientifique, sociologique ou culturel, est indéniable.
La réalité de chercheuse en formation, Erika Dupont la connaît bien, pour avoir elle-même vécu un parcours doctoral assez éprouvant. Ses apprentissages de vie l’ont menée à créer une agence pour accompagner les jeunes chercheurs afin de leur éviter de vivre leur études supérieures dans les mêmes conditions déplorables.
Aujourd’hui, elle nous partage ce qui se cache derrière les portes des universités et l’impact qu’a eu son parcours doctoral sur sa vie professionnelle.

Dans cet épisode, on discute notamment de :

Ce qui a poussé Erika à se lancer dans un doctorat en histoire de l’art, un domaine choisi un peu “par défaut”Une réflexion sur la gratuité des études universitairesLes impacts réels que le doctorat a eu sur la santé d’Erika et comment ça aurait pu être évitéQu’est-ce qui l’a poussée à quand même aller au bout de sa thèse et comment elle a intégré l’entrepreneuriat dans tout çaQuelques conseils d’Erika pour celleux qui souhaiteraient se lancer dans l’aventure doctorale
À écouter également : Ep. 113 Le burnout et les femmes avec Tessadit Ouiddir
Pour aller plus loin : Le doctorat : pour quoi, pour qui, comment? et Le doctorat, est-ce ça vaut le coup?
À PROPOS DE ERIKA DUPONTErika est docteure en histoire de l’art contemporain. Comme des milliers de chercheurs français, elle s’est lancée en doctorat sans être bien informée sur les enjeux de la recherche professionnelle et sans être orientée vers les actions indispensables pour faire un parcours stratégique en recherche. Si elle s’en est bien sortie au regard de son parcours professionnel, son CV dissimule deux hospitalisations dans un état grave en dernière année de thèse, dont elle gardera les séquelles toute sa vie. Deux ans après l’obtention de son doctorat, elle décide de créer l’Agence conseil aux jeunes chercheurs pour former et orienter les jeunes chercheurs comme il se doit et leur éviter les pièges les plus courants. Depuis trois ans, elle a publié des centaines de ressources en ligne accessibles gratuitement, et propose des programmes d’accompagnement sur les étapes clés de l’inscription et de la poursuite en doctorat. Ses programmes sont destinés aux jeunes chercheurs en quête de soutien et de conseils de chercheurs expérimentés, pour avancer sereinement dans la construction d’un parcours d’excellence.Dans cette entrevue, Erika lève le voile sur une réalité trop peu connue concernant le parcours doctoral et nous invite à réfléchir sur la valeur de cette aventure.
Que vous soyez actuellement doctorante ou simplement intéressée par le monde académique, cet épisode offre des perspectives précieuses sur le chemin souvent complexe mais enrichissant de la recherche.

MENTIONNÉ DANS CET ÉPISODE :
Le lien pour retrouver Erika Dupont sur Instagram et LinkedInRetrouve-la aussi sur sa chaîne YouTube et son site internet pour en savoir plus et découvrir ses programmes.Abonne-toi à L’Ambition au Féminin sur Apple Podcasts ou Spotify.
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Depuis les 10 dernières années, les coachs business se sont multipliés dans le milieu du web.
C’est au point où quiconque a réussi à faire quelques centaines de milliers de dollars avec un cours en ligne ou un service populaire, que les voilà devenus experts en entrepreneuriat.
Naturellement, ça me fait beaucoup réfléchir à cette étiquette que je me suis moi-même accolée de coach business féministe.
Suite à mes conversations avec mes collègues chercheuse, mentores et spécialistes sur l’entrepreneuriat féminin, je me suis mise à réfléchir à comment on peut réellement accompagner les femmes (mais pas que!) dans leurs projets entrepreneuriaux.
Et au fil des discussion, une chose est revenue à l’unanimité : l’importance de travailler l’être en parallèle de l’entreprise et de ses stratégies.

Identités, traumas et savoir-être entrepreneurial
Adopter l’identité d’entrepreneuse, de leader ou de CEO, ce n’est pas quelque chose qu’on fait en claquant des doigts parce qu’on s’est réveillées un matin avec une idée d’entreprise.
Comme tout changement identitaire, c’est un chemin de transformation.
Malheureusement, parce qu’historiquement, l’entrepreneuriat féminin n’était pas aussi encouragé et valorisé qu’il pourrait l’être aujourd’hui, on fait trop souvent ce chemin seule, sous pression et à l’aveuglette.
Et alors qu’arrive-t-il?
On se confronte invariablement à nos résistances et nos limitations.
Quand on est une femme en situation d’oppression systémique, ces limites sont plus souvent qu’autrement liées à nos traumas (grand “T” ou petit “t”), qu’ils soient personnels et intergénérationnels.
De ce fait, parce qu’on n’a pas les mots ou les outils pour reconnaître, nommer et travailler avec eux, on perpétue des modèles oppressifs avec/dans nos entreprises.
(C’est quelque chose dont je parle dans cet épisode sur les archétypes traumatiques qui inhibent notre parcours entrepreneurial).
Ça se décline notamment dans nos modèles d’affaires, notre pricing, notre façon d’approcher le risque et les investissements, les cadres que l’on met autour de notre disponibilité, notre capacité et notre productivité et, bien entendu, notre marketing et la valorisation de notre expertise.

Comment sortir de nos schémas entrepreneuriaux oppressifs
Ce que je constate quand j’observe la façon dont les femmes — qu’elles en soient à leur 1ère ou 10e année d’exercice — approchent l’aventure entrepreneuriale, c’est qu’elles ont beau “accomplir” davantage année après année, elles restent prisonnières de schémas plus ou moins oppressifs.
Bien entendu, certaines vivent mieux avec ceux-ci que d’autres.
Et généralement, celles qui ont le plus de difficulté à garder le cap dans un état de résistance soutenue sont les personnes neurodivergentes, les rebelles, les personnes racisées et autres identités visibles et invisibles qui sont considérées “hors norme” par l’identité dominante.
(C’est là où l’approche systémique devient cruciale, car il est utile de pouvoir reconnaître comment certaines réalités invisibles influencent l’expérience de l’entrepreneure).
Donc qu’est-ce qu’on peut faire pour sortir des schémas répétitifs qu’on répète malgré nous dans notre entreprise?
On doit invariablement reconsidérer les règles du jeu en revenant d’abord et avant tout à soi-même : notre histoire, notre vision, notre pourquoi, notre contexte.
Dans le langage business, c’est ce que l’on appelle notre “positionnement”.

Le positionnement au cœur du coaching business féministe
Trop souvent on considère le positionnement comme quelque chose qu’on fait à nos débuts et qu’on relègue aux oubliettes.
Mais au-delà de l’exercice stratégique purement commercial, la réflexion sur le positionnement va nous permettre de faire ressortir la matière brute — ou le c

Souvent réduit à son côté ésotérique, le tarot est vu comme un outil de divination, réservé à une petite minorité de personnes qui croient à des forces mystiques.
Pourtant, loin des clichés de la voyante penchée sur sa boule de crystal, le tarot peut aussi être utilisé comme un outil pour plonger en soi-même et faire émerger des éléments inconscients.
Il peut ainsi nous servir de guide pour nous aider à traverser des problématiques, quelles soient personnelles, professionnelles ou entrepreneuriales.
C’est pour explorer cette facette du tarot un peu moins mise en avant, que j’ai reçu Delphyne Veyrat, tarologue humaniste, qui aime mélanger tarot, psychologie et philosophie dans sa pratique, pour accompagner ses clientes et leur apporter clarté et perspective.

Dans l'épisode d'aujourd'hui, on discute notamment de :
Le parcours de Delphyne, entre danse, yoga, reiki et peinture, qui l’a finalement menée au tarotCe qu’est le tarot humaniste et en quoi il diffère du tarot plus traditionnelL'utilisation du tarot comme un moyen de se connecter avec soi-même et de développer sa spiritualitéLe concept de tarot-philo de Delphyne et d’où lui est venue cette idée de mélanger philosophie et tarotTarot, luxe et esthétisme : comment Delphyne a su allier les deux dans ses prestations
À écouter également : Ep. 125 La beauté a-t-elle une place dans nos entreprises? et Ep. 32 Vers une nouvelle ère de spiritualité avec Mélissa Mayer (Partie 2)À propos de Delphyne Veyrat
Tarologue, cartomancienne des temps modernes mêlant psychologie, philosophie et spiritualité, Tireuse de Cartes, Professionnelle du Tarot, Intuitive... Nombreux sont les termes qui peuvent décrire l’activité de Delphyne Veyrat. En revanche, elle est formelle : oubliez les termes "médium, psychic..", car elle ne voit pas votre aura, n'interagit pas avec les esprits, et ne prédira pas la mort de votre chat.
Transparence, Honnêteté et Bienveillance sont les bases solides et fondamentales de sa pratique du Tarot.
Imprégnée de spiritualité, de créativité et d’ésotérisme dès l'enfance, Delphyne s’ouvre aux cartes en 2011 et se voit offrir son premier Tarot, le Rider-Waite Smith, par une professionnelle à San Francisco.
Depuis, sa vie s'est transformée en un puzzle en mutation constante, où corps, âme et esprit forment une trilogie sacrée à maintenir en équilibre. Pour elle, le Tarot est le parfait outil qui les lie tous: les interprétations de symboles clés donnent accès à notre sagesse intérieure, et aident à la guérison de nos maux quotidiens.
Professionnelle dans divers domaines liés à cette trilogie, elle pratique la danse, le massage, le Reiki et l'accupression, ainsi que le yoga, la méditation et l'aromathérapie. Devenue une artiste peintre reconnue, c’est finalement en 2018, après 5 années de relation passionnée avec les cartes, qu’elle embrasse sa vocation de tarologue professionnelle, mettant ainsi son savoir au service du bien-être d'autrui.
Sa mission ? Utiliser le langage des mystérieuses Arcanes pour vous aider à connecter avec cette magnifique version de vous-même, et remettre le pouvoir sur votre vie, unique et précieux, là où il doit se trouver: dans vos propres mains.

À travers son expérience très riche dans divers domaines liés au corps, à la psychologie et à l’art, Delphyne nous invite à découvrir le tarot sous une autre dimension et nous partage sa vision de cet outil, qu’elle considère essentiel pour se reconnecter à soi et sortir un peu de nos quotidiens trop terre à terre et ultra contrôlés.

Mentionné dans cet épisode :Le lien pour retrouver Delphyne Veyrat sur ses trois comptes Instagram : Rising Utopia, Delphyne.V et La PortraitisteRetrouve-la aussi sur son site internet pour en savoir plus et découvrir ses prestationsRider-Waite Tarot Deck, U.S. Games, 2002The Dreams and Divinities Tarot Deck, Elizabeth Waring-Stambollion, 2023D