11 avsnitt

Välkomna till Life Designer Bible – en hypertransparent reality show i sociala medier. Optimisten Nicklas Hermansson och skeptikern Daniel Woxlin är varandras motsatser – men har en sak gemensamt: De är less på att folk bara SNACKAR om att förändra sina liv. De går all in och testar världselitens främsta trick och rutiner för att avgöra – hur svårt är det egentligen? Och vad gör ditt liv bättre på riktigt?

Life Designer Bible Nicklas Hermansson

    • Hälsa och motion
    • 4.8 • 12 betyg

Välkomna till Life Designer Bible – en hypertransparent reality show i sociala medier. Optimisten Nicklas Hermansson och skeptikern Daniel Woxlin är varandras motsatser – men har en sak gemensamt: De är less på att folk bara SNACKAR om att förändra sina liv. De går all in och testar världselitens främsta trick och rutiner för att avgöra – hur svårt är det egentligen? Och vad gör ditt liv bättre på riktigt?

    #011: Att bada i isvatten varje morgon gör dig snyggare och lyckligare

    #011: Att bada i isvatten varje morgon gör dig snyggare och lyckligare

    Life Designer Bible är podcasten för dig som vill optimera livet. Eller bara vill ta reda på om vanliga människor kan bli supermänniskor om de kopierar världselitens framgångskoncept. Optimisten Nicklas och skeptikern Daniel testar metoder och rutiner som världens starkaste, smartaste och mest kreativa människor har pekat ut som orsakerna till deras framgångar.

    I det här avsnittet har de testat att bada i iskallt vatten varje morgon för att ta reda på om det är nyckeln till HAPPINESS.

    • 34 min
    #010: Idéer som gör dig odödlig, trippla din läshastighet – och här är världens otäckaste filmer

    #010: Idéer som gör dig odödlig, trippla din läshastighet – och här är världens otäckaste filmer

    Kan man träna sig till att bli en idémaskin som kommer på briljanta idéer på beställning - både på jobbet, hemma och när bilen får motorstopp på motorvägen? Blir man lyckligare av att se världens otäckaste filmer – eller bara skadad för livet? Och är det verkligen möjligt att bli tre gånger så snabb på att läsa – med hjälp av en metod som tar ynka fem minuter?

    I det tionde avsnittet av Life Designer Bible berättar vi om de experiment som vi ska genomlida i oktober.

    • 30 min
    #009: Sex metoder som får dig att somna snabbare och optimera sömnen

    #009: Sex metoder som får dig att somna snabbare och optimera sömnen

    Vi fokuserar ofta på hur vi ska optimera starten på dagen.
    Det är bra. Men startskottet går flera timmar innan du vaknar. För att maximera effekten av dina morgonrutiner måste du hitta kvällsrutiner som optimerar din sömn.

    I det här avsnittet av Life Designer Bible har vi testat den mytomspunna sömnskivan som tog flera år att producera, av en neurolog och en av världens främsta kompositörer.
    Funkar den? Nu vet vi.

    Dessutom:
    * Sex andra tips som får dig att somna snabbare och optimera sömnkvaliteten
    * Appen som tar ditt podcast-lyssnande till nya höjder
    * Så får du en topp-placering i ett obstacle race - trots att du är förkyld och inte har sprungit en mil på flera år

    • 31 min
    #008: Så förändrades våra liv när vi testade att inte klaga på 21 dagar

    #008: Så förändrades våra liv när vi testade att inte klaga på 21 dagar

    Du kan förändra dina tankar genom att förändra ditt språk. I det åttonde avsnittet av Life Designer Bible har vi testat en metod som sägs förändra liv och förvandla dig till en problemlösare.

    Uppdraget var glasklart. Vi fick inte klaga, skvallra eller kritisera utan att vara konstruktiv – under 21 dagar i rad. Om vi bröt mot reglerna var vi tvungna att börja om från noll. Så vad händer med dig och din omgivning om du slutar klaga? Och hur lång tid tar det egentligen att bli världens mest positiva människa?

    Life Designer Bible är podcasten för dig som vill optimera livet. Eller bara vill ta reda på om vanliga människor kan bli supermänniskor om de kopierar världselitens framgångskoncept.

    Optimisten Nicklas och skeptikern Daniel testar metoder och rutiner som världens starkaste, smartaste och mest kreativa människor har pekat ut som orsakerna till deras framgångar. Hur svåra är de att utföra? Och vilken effekt ger de? Optimisten och Skeptikern utför experiment som de berättar om i ett nytt avsnitt varje torsdag. Prenumerera på podden, se livesändningar på Facebook och följ experimenten i realtid på Instagram.

    Länkar och listor – här är allt du behöver veta om detta avsnitt: https://lifedesignerbible.com/2017/09/28/las-tre-ganger-sa-fort-och-kom-pa-ideerna-som-gor-dig-ekonomiskt-oberoende/

    • 25 min
    #007: Den extrema livsstilen som ska ge dig pengar och snygg kropp – så bra är den

    #007: Den extrema livsstilen som ska ge dig pengar och snygg kropp – så bra är den

    Vad händer om man bara äter frukt och nötter?
    Sparar man pengar? Får man mer tid? Går man ner i vikt? Får man en snyggare kropp? Blir man en bättre människa? Och är det ens möjligt?
    Vi vet. För vi har testat.
    I det sjunde avsnittet av Life Designer Bible berättar vi hur det är att vara fruktarian på riktigt – denna sällsynta och tämligen extrema livsstil som sopar mattan med veganer och raw food-fantaster.

    Life Designer Bible är podcasten för dig som vill optimera livet. Eller bara vill ta reda på om vanliga människor kan bli supermänniskor om de kopierar världselitens framgångskoncept.

    Optimisten Nicklas och skeptikern Daniel testar metoder och rutiner som världens starkaste, smartaste och mest kreativa människor har pekat ut som orsakerna till deras framgångar. Hur svåra är de att utföra? Och vilken effekt ger de? Optimisten och Skeptikern utför experiment som de berättar om i ett nytt avsnitt varje torsdag. Prenumerera på podden, se livesändningar på Facebook och följ experimenten i realtid på Instagram.

    Länkar och listor – här är allt du behöver veta om detta avsnitt: lifedesignerbible.com/?p=512

    • 36 min
    #006: Djävulens experiment – isbad, svält och Stockholms första matmaraton

    #006: Djävulens experiment – isbad, svält och Stockholms första matmaraton

    Experimenten som vi ska utföra i september är de hårdaste vi hittills har ställts inför.
    * Överlever vi Stockholms första matmaraton – att äta stans 16 bästa maträtter på 16 timmar?
    * Räcker det att andas på ett speciellt sätt för att sätta nytt personligt rekord i antalet armhävningar?
    * Blir man snyggare och lyckligare om man badar i isvatten varje morgon?
    * Hur djävulskt jobbigt är det att inte äta någonting alls på tre dygn?
    * Och kommer vi att lyckas att uppnå ”optimal ketos” – himmelriket som världseliten har blivit besatta av?

    
Life Designer Bible är podcasten för dig som vill optimera livet. Eller bara vill ta reda på om vanliga människor kan bli supermänniskor om de kopierar världselitens framgångskoncept.

    Optimisten Nicklas och skeptikern Daniel testar metoder och rutiner som världens starkaste, smartaste och mest kreativa människor har pekat ut som orsakerna till deras framgångar. Hur svåra är de att utföra? Och vilken effekt ger de? Optimisten och Skeptikern utför experiment som de berättar om i ett nytt avsnitt varje torsdag. Prenumerera på podden, se livesändningar på Facebook och följ experimenten i realtid på Instagram.

    Mer innehåll hittar du på lifedesignerbible.com.

    • 37 min

Kundrecensioner

4.8 av 5
12 betyg

12 betyg

Cs300 ,

Kul!

Så roligt att lyssna på balansen mellan dessa två. Jag är som optimisten och min man som skeptikern...inte alltid lätt men absolut underhållande!

nklsbrgh ,

Bergh

Längtar till nästa avsnitt

Elmacco ,

Äntligen Sverige

Intressant o inspirierade combo som diskuterar och testar hurvida vi kan bli bättre människor med olika tankesätt, kost, träning etc! Sveriges svar på Tim Ferris! Jag följer o vill ha mer av detta!

Mest populära podcaster inom Hälsa och motion

Andra som lyssnade prenumererar på