Love Streams Running Love Streams Running

Šiandienos bėgimo mokyklėlėje norime pasidalinti patarimais, kurie palengvins streso kupiną varžybų dieną. Labai paragintume išklausyti šį pokalbį, jeigu nesate labai patyrę bėgikai, kurie jau patyrė visas kančias ir padarė visas klaidas, arba dalyvausite savo pirmose varžybose. Tikimės, kad pokalbis bus įdomus ir naudingas. Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee platformoje, jūs tiesiogiai prisidedate prie jaunojo sportininko stipendijos! Daugiau informacijos:ht...

Šiandien kalbiname vieną iš Love Streams running bėgikų ir mūsų bendruomenės sielą- Audrių Grinį. Žmogų, kuris tikrai mėgsta bėgti, nes tą darė net 1107 dienas iš eilės. Kodėl ir kaip? Ką iš to išsinešė? Kokia yra ilgiausia nenutrūkstama bėgimo dienų serija? Į šiuos ir dar daugiau klausimų atsakysime per nepilną valandą studijoje su Audriumi. Gero klausymo!Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee platformoje, jūs tiesiogiai prisidedate prie jaunojo sportininko stipendij...

Ar kada nors susimąstėte, kad paslaptis į geresnę savijautą, streso valdymą ar net geresnius sportinius rezultatus slypi jums tiesiai po nosimi? O tiksliau- jos viduje! Šiandien kalbamės su Wim Hof bei Oxygen Advantage instruktoriumi- Žilvinu Gruodžiu. Nuo to, kaip jis atrado kvėpavimą iki to, kaip jūs galite išnaudoti šį galingą mechanizmą savo naudai!Linkime gero klausymo ir ramaus kvėpavimo!Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee platformoje, jūs tiesiogiai prisided...

Šiandien prie stalo sodinamės pozityvu tiesiog spindinčią Lietuvos 50km ir 100km rekordininkę Gitaną Akmanavičiūtę, kuri visai neseniai grįžo iš Trans Gran Canaria ultra trail varžybų. 126km distancijoje ji užėmė 9-tą vietą ir neketina sustoti. Pasiklausykite, kaip pozityvumas Gitanai padeda išgyventi sunkiausius varžybų momentus ir neleidžia pasiduoti tada, kai kojos jau šiek tiek neklauso.Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee platformoje, jūs tiesiogiai prisidedate...

00:00 - Intro03:10 - Jolitos bėgimo istorija08:25 - Lietuvos sveikatos sistema- privatus vs viešasis sektorius18:00 - Bėgimo ir sveikatos mitai22:50 - tyrimai sportuojantiems41:40 - Vaistų nuo skausmo vartojimas sportuojantiems48:40 - Alkoholis ir sportas56:13 - Atsistatymas po treniruočių, kaip išlaikyti stiprų imunitetą1:08:30 - Ar sloga- liga?1:16:20 - Kraujo donorystė1:17:55 - Bėgimas ir psichoterapija101-ojo epizodo proga šiandien kalbame apie sporto ir sveikatos 101. Į studiją pasikviet...

Šiandien studijoje kalbame apie karščiausius įvykius, sudrebinusius bėgimo pasaulį šią žiemą! Pasaulio uždarų patalpų čempionatas, situacija maratone, Josh Kerr ir Jakob’o Ingebrigtseno konfliktas, dopingo skandalai, trail varžybų rezultatai ir kiti pašnekesiai! Prie mikrofono pirmą kartą prisėdęs Dominykas Pacauskas tikrai nepašišiukšlino, galbūt jo balsą norėsite išgirsti dažniau?Taip pat primename, kad tapdami mūsų prenumeratoriais Contribee platformoje, jūs tiesiogiai prisidedate prie jau...