7 avsnitt

Känner du av lyckohetsen, statusjakten eller en ständig upprepning av jobba, sova och äta som att du vore en hamster i ett ständigt snurrande hjul? Vill du veta vad forskningen om lycka och ett meningsfullt liv säger? Eller veta mer om hur hjärnan och välbefinnande faktiskt fungerar och påverkar dig såväl som andra? Då är detta podden för dig, Lyckolabyrinten med oss Josefina Lönn och Jennie Asplund. Häng med på en intressant resa genom livet där vi delar med oss av fakta om hjärnan och vad lyckoforskningen säger på ett lättförståeligt och spännande sätt.

Facebook: Lyckolabyrinten
Instagram: Lyckolabyrinten
Email: info@lyckolabyrinten.se
Ljudgingel: Bensound - Sunny

Lyckolabyrinten Josefina Lönn och Jennie Asplund

    • Hälsa och motion

Känner du av lyckohetsen, statusjakten eller en ständig upprepning av jobba, sova och äta som att du vore en hamster i ett ständigt snurrande hjul? Vill du veta vad forskningen om lycka och ett meningsfullt liv säger? Eller veta mer om hur hjärnan och välbefinnande faktiskt fungerar och påverkar dig såväl som andra? Då är detta podden för dig, Lyckolabyrinten med oss Josefina Lönn och Jennie Asplund. Häng med på en intressant resa genom livet där vi delar med oss av fakta om hjärnan och vad lyckoforskningen säger på ett lättförståeligt och spännande sätt.

Facebook: Lyckolabyrinten
Instagram: Lyckolabyrinten
Email: info@lyckolabyrinten.se
Ljudgingel: Bensound - Sunny

    5. Stockholm i mitt hjärta

    5. Stockholm i mitt hjärta

    Vi blev alla rejält omskadade av den hemska terrorattacken i Stockholm. Vad har vi lärt oss och kan lära oss från den? Vad händer i hjärnan egentligen när vi blir rädda och varför reagerar vi såsom vi gör? Kan vi hantera ett trauma? Isåfall hur? Behöver det vara oändlig sorg och dysterhet eller finns det också ljusa stunder efter och i ett trauma? Hur är det möjligt att ta sig från botten till toppen när man mår som allra värst? Häng med oss när vi pratar om händelsen i Stockholm utifrån ett nytt perspektiv.
     

    • 46 min
    Breaking News!

    Breaking News!

    Breaking News! Hur ska det går för Fabriken? Nyfiken? Lyssna på Breaking News!

    • 3 min
    4. Relationer - Del 2

    4. Relationer - Del 2

    Relationer, vi alla behöver andra människor. Vi längtar efter samhörighet och mår psykiskt dåligt utan det, hur kommer det sig? Hur påverkar våra tidiga relationer våra vuxna relationer? Hur kan vi påverka kvalitén av våra relationer? Hur hjälper kramar oss?
    Vi fortsätter resan genom det dyrbaraste vi har... alla våra relationer, häng på!

    • 57 min
    3. Relationer - Del 1

    3. Relationer - Del 1

    Vi vet alla att relationer är viktiga för oss människor. Men hur hänger lycka och relationer ihop egentligen? Hur påverkar mängden vänskapsrelationer vårt välbefinnande? Är ensamhet något som faktiskt påverkar oss människor? Hur talar vi människor med varandra och finns det sätt att tala med varandra som faktiskt gynnar relationer eller skadar de? Kan relationerna du har inneha en stor roll på ditt välbefinnande i stunden och i längden? Häng med på resan genom mänskliga relationer!

    • 43 min
    2. Januariångest - Del 2

    2. Januariångest - Del 2

    Vi fortsätter resan genom januariångesten och diskuterar vanliga fallgropar vid målsättning och vad man kan göra för att minska januariångesten och öka sina chanser att nå sina mål.

    • 44 min
    1. Januariångest - Del 1

    1. Januariångest - Del 1

    Januari, månaden som vi många har en hatkärlek till. I början på månaden är vi pepp på att starta igång det nya året men ganska snart så kan lätt januariångesten komma smygandes, varför gör den det? Varför sätter vi nyårslöften och mål egentligen? Och varför är det så himla svårt att hålla och uppfylla de?

    • 41 min

Mest populära podcaster inom Hälsa och motion

Andra som lyssnade prenumererar på