15 min
Méditation guidée: « pour plus de sérénité » « Un temps pour soi »
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- Självhjälp
Prendre un temps pour soi:
Certaines périodes sont plus anxiogènes que d’autres. Et avec elles, le lot de maux physiques et de stress l’accompagne souvent. Je propose donc cette méditation pour retrouver une plus grande sérénité, une meilleure respiration et une plus grande connexion à nous-memes et aux autres.
Dessin : https://www.facebook.com/gaby.bds.1
Prendre un temps pour soi:
Certaines périodes sont plus anxiogènes que d’autres. Et avec elles, le lot de maux physiques et de stress l’accompagne souvent. Je propose donc cette méditation pour retrouver une plus grande sérénité, une meilleure respiration et une plus grande connexion à nous-memes et aux autres.
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