23 avsnitt
Ma Vie en Mains Roxane Delpy
-
- Hälsa och motion
Ma Vie en Mains c'est le podcast qui vous veut du bien.
Je m’appelle Roxane et je partage avec vous des conseils pour simplifier votre vie et vous faire revenir à l’essentiel.
Du désencombrement de votre habitat en passant par vos habitudes de consommation, je souhaite que vous retrouviez du sens en vous concentrant sur ce qui compte réellement pour vous.
-
BONUS : Méditation guidée
Episode un peu spécial aujourd'hui : une méditation guidée enregistrée par mes soins pour vous mettre dans un bon état d'esprit pour commencer vos projets (comme un grand tri, par exemple...).
-
#22 : Posséder moins, la clé du bonheur ?
En quoi posséder moins peut-il nous rendre plus heureux ? Dans l’épisode du jour, je vous donne quelques-uns des nombreux bienfaits du désencombrement matériel…
-
#21 : Simplifier
S'il y a bien une chose que je vous conseille d'entamer en confinement c'est la SIMPLIFICATION ! Aujourd'hui, je vous donne quelques pistes pour commencer ce processus...
-
#20 : Réflexions de confinement
Culpabilité... Manque de productivité... Aujourd'hui dans Ma Vie en Mains on déculpabilise un peu !
Pour suivre mon programme en ligne ou commander mon ebook -> roxanedelpy.com -
#19 : Ranger avec des enfants
Aujourd'hui dans Ma Vie en Mains on aborde le rangement côté enfants. Comment les initier au rangement de leurs objets sans crise de larmes ? Comment les accompagner au mieux dans le désencombrement de leur propre vie et celle du foyer ? Je vous dis tout dans cet épisode...
-
#18 : Les Achats compulsifs
Je pense que nous avons tous au moins une fois acheté quelque chose dont nous n'avions pas réellement besoin... Les achats non réfléchis voire compulsifs (pour certains) peuvent prendre une place (trop) importante dans notre vie ! Aujourd'hui je vous parle de ma propre expérience et vous donne 5 conseils pour éviter d'acheter de manière compulsive...