223 avsnitt

Gillar du att springa? Då är det här podden för dig! Låt inte poddens namn avskräcka dig ;-) Strunt samma hur snabbt eller långsamt du springer för löpning är inte ett tempo, det är en känsla. Journalisten Petra Månström var sämst i klassen på löpning under skoltiden och det dröjde måååånga år innan hon ville se på en löparsko igen. I varje avsnitt möter du en inspirerande person som gillar att springa, allt från glada amatörer till elitlöpare.

Maratonpodden Beppo

    • Hälsa och motion
    • 4.3 • 424 betyg

Gillar du att springa? Då är det här podden för dig! Låt inte poddens namn avskräcka dig ;-) Strunt samma hur snabbt eller långsamt du springer för löpning är inte ett tempo, det är en känsla. Journalisten Petra Månström var sämst i klassen på löpning under skoltiden och det dröjde måååånga år innan hon ville se på en löparsko igen. I varje avsnitt möter du en inspirerande person som gillar att springa, allt från glada amatörer till elitlöpare.

    #222: Christian Mundt, mannen som vet hur du blir riktigt snabb

    #222: Christian Mundt, mannen som vet hur du blir riktigt snabb

    Gillar du löpning? Vill du utvecklas och hitta nya, smarta sätt att bli snabbare? Oavsett om du är nybörjare eller rutinerad löpare ska du spetsa öronen nu! För Christian Mundt är löptränaren bakom flera svenska elitlöpare, bland annat OS-klara maratonlöparen Carolina Wikström. Men han tränar också flera motionärer på alla nivåer och det han inte vet om löpträning är inte värt att veta. Ett måste-avsnitt för dig som älskar löpning, helt enkelt!
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 tim. 5 min
    #221: Tony Andersson, mannen bakom 16 Weeks of Hell

    #221: Tony Andersson, mannen bakom 16 Weeks of Hell

    Tokbantning och överträning? Eller vägen till bättre hälsa och ett rikare liv? Kritiken var inte nådig när tv-programmet ”Den stora hälsoresan” hade premiär på Dplay i fjol. Men vad säger egentligen Tony Andersson, grundaren av kost- och träningsupplägget 16 Weeks of Hell som kändisarna i tv-programmet går igenom? Är all denna kritik berättigad? Hur bra lyckas alla de människor som tagit sig igenom dessa 16 veckor bibehålla sin form? Hur gick det till när han skapade det här programmet? Passar 16 Weeks of Hell löpare och veganer? Och varför gick Agneta Sjödin nästan in in väggen av den hårda träningen? Varmt välkommen till ett riktigt spännande samtal!
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 tim. 17 min
    #220: Monika Björn, så lyckas du med löpningen under klimakteriet

    #220: Monika Björn, så lyckas du med löpningen under klimakteriet

    Tunga ben fast du tränar som du brukar? Har du plötsligt tappat motivationen till träning utan att riktigt förstå varför? Är du kvinna och i 40-årsåldern (eller yngre och äldre såklart) kan det handla om förklimakteriet eller klimakteriet. Monika Björn är PT, yogalärare och entreprenör inom träning och utbildning. Dessutom är hon löpare och kallar sig ”klimakterieaktivist”. För några år sedan fick hon en rad mindre trevliga kroppsliga besvär samtidigt som träningen gick segt. Till en början förstod hon inte Monika att hon hamnat i klimakteriet. Hon upptäckte också att den information som fanns var bristfällig och därför bestämde hon sig för att själv ta reda på hur hon kunde må bättre. Det här blev ett fantastiskt, peppande och inspirerande samtal om hur du kan ta kontrollen över din hälsa och träna och må bra – utan att låta klimakteriet sätta käppar i hjulet.


    I slutet av programmet bjuder jag på ett smakprov på senaste avsnittet av Hälsa kommer inifrån, en podd från hälsoföretaget Holistic. Avsnittet i sin helhet hittar du där poddar finns.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 tim. 26 min
    #219: "Fot-Anders" Nordström, därför sabbar löparskorna din löpning

    #219: "Fot-Anders" Nordström, därför sabbar löparskorna din löpning

    Starka fötter är nyckeln till skadefri och framgångsrik löpning. Men märkligt nog har de flesta löpare extremt svaga fötter – och blir också förr eller senare skadade. I de flesta löparskor som finns på marknaden får våra fötter inte heller utnyttja sin fulla potential. Något som Anders Nordström insåg efter många år i modebranschen. Så han sade upp sig för att följa sin dröm: att hjälpa människor tillbaka till en naturligare fot. Han har ett unikt öga för en naturlig löprörelse, hur foten fungerar, och vad man kan göra för att träna upp den. Ett måste för alla som älskar att springa – och alla andra som dagligen använder sina fötter. Extremt spännande samtal och Anders är en fantastisk berättare.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 tim. 11 min
    #218: Sandra Friberg, drottningen av hemmaträning!

    #218: Sandra Friberg, drottningen av hemmaträning!

    Hemmaträning har aldrig varit så hett som nu. Sociala medier svämmar över av tips på övningar och den som tveklöst fick flest svenskar att svettas hemma på vardagsrumsgolvet är Sandra Friberg. Under det senaste året har hon dubblat antalet prenumeranter på sin Youtubekanal. Men Sandras träningsresa har inte varit spikrak. Under sju års tid vågade hon inte träna alls av rädsla för att drabbas av ännu ett missfall. Hemmaträningen blev hennes sätt att bygga upp kroppen igen efter livskrisen. Välkommen till ett varmt, ofiltrerat och inspirerande samtal om kärleken till träning, näthat, entreprenörskap, löpning, Instagramrumpor och en massa annat!
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 57 min
    #217: Sofia "PT-Fia" Ståhl, träningshets, utbrändhet och osunda ideal

    #217: Sofia "PT-Fia" Ståhl, träningshets, utbrändhet och osunda ideal

    En gång tävlade hon mot Charlotte Kalla i längdskidåkning och älskade att träna prestationsinriktat. Sedan blev hon "Blondinbellas" personliga tränare och "PT-Fia" med hela svenska folket. Idag inspirerar Sofia Ståhl till en sundare och mer hållbar syn på träning, bland annat utifrån sina dyrköpta erfarenheter från utmattningsdepressionen hon drabbades av för några år sedan. Ett spännande och tänkvärt samtal som bollar upp många tankar om vår tids förhållningssätt till träning och det tragiska faktum att så pass många känner sig tvungna att prestationsträna fast de egentligen inte vill.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 tim. 21 min

Kundrecensioner

4.3 av 5
424 betyg

424 betyg

SVT2 ,

Trevlig podcast med varierat innehåll

En sådan trevlig podcast, med avkopplande lyssning både hemma som såväl vid längre bilturer, när man inte längre har lust att bara höra på musik. Vad jag gillar mest Maratonpodden, är det varierande innehållet med gäster, träningsexperter, goda råd till ens träningsutveckling 😍😍. Intressant lyssning, även om enstaka avsnitt kanske är lite mer allt för utdragna om ett visst ämne, t.ex i de avsnitt där ortorexi var huvudämnet och där Petra och gästerna ibland fastnar lite allt för länge på en punkt och glömmer gå vidare. Se till att innehållet fortsatt är varierat. En vidare nackdel i de senare avsnitten är all den irriterande reklamen som man lagt till, men förstår att podden nu i dessa pandemitider är beroende av reklamen, för att kunna fortsätta produceras och det glädjer mig att podden fortsatt är aktiv, trots reklamen. 😀😀😀 Jag hoppas den fortsätter. Och får man inte nog, kan man ju alltid lyssna igen samt på tidigare avsnitt från föregående säsonger och år.

Allå ,

Bra innehåll

Bra och blandat innehåll! Jag lyssnar på många löparpoddar och gillar blandningen av nörderi och enklare delar. Avsnitten med Mattias Reck och Tom Schwartz är favoriter jag gärna hör igen!

Jag vill dock skicka med lite konstruktiv kritik!
Att det har börjat bli för mycket reklam i de senaste avsnitten. Jag förstår att det behövs sponsorer för att få den att gå runt men det här är första och enda podden jag har börjat irritera mig på hur mycket plats dessa sponsorer tar från programmets innehåll. Jag lyssnar ofta när jag är ute och springer eller går och har då sämre möjlighet att ta upp mobilen och spela förbi reklamen. Tack!

OscarLidhammar ,

Bäst hittills!

Tack för ett fantastiskt inspirerande avsnitt med Petra & Jesper! Mitt favorit-avsnitt!

Mest populära podcaster inom Hälsa och motion

Andra som lyssnade prenumererar på

Mer av Beppo