218 avsnitt

En podcast om uthållighetssporter ledd av journalisten och författaren Petra Månström.

Maratonpodden Beppo

    • Hälsa och motion
    • 4.3 • 415 betyg

En podcast om uthållighetssporter ledd av journalisten och författaren Petra Månström.

    #217: Sofia "PT-Fia" Ståhl, träningshets, utbrändhet och osunda ideal

    #217: Sofia "PT-Fia" Ståhl, träningshets, utbrändhet och osunda ideal

    En gång tävlade hon mot Charlotte Kalla i längdskidåkning och älskade att träna prestationsinriktat. Sedan blev hon "Blondinbellas" personliga tränare och "PT-Fia" med hela svenska folket. Idag inspirerar Sofia Ståhl till en sundare och mer hållbar syn på träning, bland annat utifrån sina dyrköpta erfarenheter från utmattningsdepressionen hon drabbades av för några år sedan. Ett spännande och tänkvärt samtal som bollar upp många tankar om vår tids förhållningssätt till träning och det tragiska faktum att så pass många känner sig tvungna att prestationsträna fast de egentligen inte vill.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 tim. 21 min
    #216: Max Pisano & Marcus Brandt från Elitstyrkans hemligheter

    #216: Max Pisano & Marcus Brandt från Elitstyrkans hemligheter

    ”Den italienska hingsten”. Med de orden sålde Max Pisano in sig till tv-programmet Elitstyrkans hemligheter. Marcus Brandt fokuserade på att vara extremt väl förberedd och lämnade inget åt slumpen. Max är uppväxt på ett gym och är ultralöpare – nyligen sprang han till Kebnekaise och besteg toppen som ett led i bearbetningen efter en separation. Marcus har sprungit sedan han var liten och höll igen lite under uttagningstesterna till Elitstyrkans hemligheter. Han hade ju en triathlontävling på kvällen att tänka på ;-) Välkommen till 110 % pepp, spänning och inspiration!
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 tim. 18 min
    #215: Hejdå hälsporre!

    #215: Hejdå hälsporre!

    Sugen på att slippa de där eländiga löparskadorna som sätter stopp för din löpning? Då är det här avsnittet för dig! Ruud Alsemgeest, kiropraktorn som hjälper flera av våra främsta långdistanslöpare och en rad motionärer att hålla sig skadefria, besvarar massvis med frågor från er lyssnare. Riktigt intressant och användbart för alla löpare oavsett nivå.
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 tim. 6 min
    #214: Johan Renström, så når du runner's high!

    #214: Johan Renström, så når du runner's high!

    Sugen på att uppleva en runner's high? Vi berättar hur du gör! Hur ser det optimala träningsupplägget ut, funkar egentligen rödbetsjuice och måste man springa intervaller för att bli en snabbare löpare? Varsågod, här kommer det senaste på forskningsfronten om löpning – serverat av Johan Renström, som driver den populära vetenskapsbloggen Hjärnfysik på Runner's World. Det här vill du inte missa om du gillar att springa, oavsett nivå!
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 tim. 18 min
    #213: Petra Malm & Jesper Berlin, elitsoldaterna från Elitstyrkans hemligheter

    #213: Petra Malm & Jesper Berlin, elitsoldaterna från Elitstyrkans hemligheter

    Hur tränar egentligen en elitsoldat? Hur fort måste man springa och hur stark måste man vara? Hur tränar man för att kunna bära en person som är dubbelt så tung som man själv? Har de någonsin fruktat för sina liv? Hur klarade de omställningen till ett civilt liv och hur tränar de idag? När tv-programmet Elitstyrkans hemligheter hade premiär på TV4 i början av året möttes vi av något som fick program som Expedition: Robinson att framstå som mys-tv. Och trots att de 18 deltagarna var extremt vältränade kunde tittarna se hur de pressades hårt, långt över sin fysiska och psykiska bristningsgräns, tills det till slut endast återstod tre personer som hade klarat samtliga prövningar liknande de uttagningstester som görs till ett elitförband. I det här avsnittet möter du två av instruktörerna i programmet: Petra Malm (första kvinnan i svenska specialförbandet SOG) Jesper Berlin – eller PAM och BELLA, som deras kodnamn lyder. 110 % inspiration och många skratt utlovas!
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 tim. 11 min
    #212: Susanne Dalsätt, från otränad soffpotatis till Ironman!

    #212: Susanne Dalsätt, från otränad soffpotatis till Ironman!

    Som 22-åring var Susanne Dalsätt sockerberoende, överviktig och fick av sin läkare höra att hon riskerade att drabbas av diabetes typ 2 – den livsstilsrelaterade diabetesformen. Idag, över 20 år senare, är det extremt svårt att tro att det där ens har hänt. Med hela SEX avklarade Ironmans och ett heltidsarbete som går ut på att hjälpa människor till en bättre hälsa känns hon så oerhört självklar i den rollen. En enormt inspirerande resa som det är omöjligt att inte beröras av!
     
    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 tim. 14 min

Kundrecensioner

4.3 av 5
415 betyg

415 betyg

SVT2 ,

Trevlig podcast med varierat innehåll

En sådan trevlig podcast, med avkopplande lyssning både hemma som såväl vid längre bilturer, när man inte längre har lust att bara höra på musik. Vad jag gillar mest Maratonpodden, är det varierande innehållet med gäster, träningsexperter, goda råd till ens träningsutveckling 😍😍. Intressant lyssning, även om enstaka avsnitt kanske är lite mer allt för utdragna om ett visst ämne, t.ex i de avsnitt där ortorexi var huvudämnet och där Petra och gästerna ibland fastnar lite allt för länge på en punkt och glömmer gå vidare. Se till att innehållet fortsatt är varierat. En vidare nackdel i de senare avsnitten är all den irriterande reklamen som man lagt till, men förstår att podden nu i dessa pandemitider är beroende av reklamen, för att kunna fortsätta produceras och det glädjer mig att podden fortsatt är aktiv, trots reklamen. 😀😀😀 Jag hoppas den fortsätter. Och får man inte nog, kan man ju alltid lyssna igen samt på tidigare avsnitt från föregående säsonger och år.

Allå ,

Bra innehåll

Bra och blandat innehåll! Jag lyssnar på många löparpoddar och gillar blandningen av nörderi och enklare delar. Avsnitten med Mattias Reck och Tom Schwartz är favoriter jag gärna hör igen!

Jag vill dock skicka med lite konstruktiv kritik!
Att det har börjat bli för mycket reklam i de senaste avsnitten. Jag förstår att det behövs sponsorer för att få den att gå runt men det här är första och enda podden jag har börjat irritera mig på hur mycket plats dessa sponsorer tar från programmets innehåll. Jag lyssnar ofta när jag är ute och springer eller går och har då sämre möjlighet att ta upp mobilen och spela förbi reklamen. Tack!

OscarLidhammar ,

Bäst hittills!

Tack för ett fantastiskt inspirerande avsnitt med Petra & Jesper! Mitt favorit-avsnitt!

Mest populära podcaster inom Hälsa och motion

Andra som lyssnade prenumererar på

Mer av Beppo