92 avsnitt

I den här podden försöker vi fördjupa oss i och reda ut begreppet medberoende. I varje avsnitt samtalar Ida Högström med en forskare, psykolog, författare, föreläsare, offentligperson eller någon som delar sina egna erfarenheter. Podden tar upp ämnen som medberoende/anhörigskap, beroende/missbruk (olika typer), psykisk ohälsa, narcissism, psykiska/fyskiska/sexuella övergrepp, uppväxt, skam, självkänsla, självhjälp, 12-stegsgrupper, terapi, behandling, destruktiva och dysfunktionella relationer, dysfunktionella familjer mm.

MEDBEROENDEPODDEN Ida Högström

    • Hälsa och motion
    • 4,5 • 191 betyg

I den här podden försöker vi fördjupa oss i och reda ut begreppet medberoende. I varje avsnitt samtalar Ida Högström med en forskare, psykolog, författare, föreläsare, offentligperson eller någon som delar sina egna erfarenheter. Podden tar upp ämnen som medberoende/anhörigskap, beroende/missbruk (olika typer), psykisk ohälsa, narcissism, psykiska/fyskiska/sexuella övergrepp, uppväxt, skam, självkänsla, självhjälp, 12-stegsgrupper, terapi, behandling, destruktiva och dysfunktionella relationer, dysfunktionella familjer mm.

    Episode 92: Medberoendepoddens studiecirkel del 3, säsong 4 – ”förnekelse”

    Episode 92: Medberoendepoddens studiecirkel del 3, säsong 4 – ”förnekelse”

    AVSNITT 92 Jag samlade en grupp med egna erfarenheter av att vara medberoende. Vi ses i en lokal på Södermalm i Stockholm, tre veckor i rad. Som studiematerial använder vi boken ”Bli fri från ditt medberoende”, skriven av författaren Melody Beattie. Varje vecka har ett eget tema och denna vecka talar vi om ”förväntningar”.  Alla deltagare har arbetat med sina problem ett tag – en del i självhjälpsgrupper eller 12-stegsprogram (vilket de syftar till när de talar om ”program”), andra genom terapi. Ingen av deltagarna använder sitt riktiga namn och alla delningar är personliga.  www.medberoendepodden.seStötta Medberoendepodden genom att SWISHA valfritt bidrag till 070-243 42 02. Ditt bidrag gör det möjligt för Medberoendepodden att fortsätta finnas till!Önskar du ta hjälp för ditt medberoende? Ansökan är nu öppen för den digitala grundkursen i medberoende. Mer info finns på hemsidan. www.medberoendepodden.se/kurs

    • 53 min
    Episode 91: Medberoendepoddens studiecirkel del 2, säsong 4 – ”förlåtelse”

    Episode 91: Medberoendepoddens studiecirkel del 2, säsong 4 – ”förlåtelse”

    AVSNITT 91 Jag samlade en grupp med egna erfarenheter av att vara medberoende. Vi ses i en lokal på Södermalm i Stockholm, tre veckor i rad. Som studiematerial använder vi boken ”Bli fri från ditt medberoende”, skriven av författaren Melody Beattie. Varje vecka har ett eget tema och denna vecka talar vi om ”förlåtelse”.  Alla deltagare har arbetat med sina problem ett tag – en del i självhjälpsgrupper eller 12-stegsprogram (vilket de syftar till när de talar om ”program”), andra genom terapi. Ingen av deltagarna använder sitt riktiga namn och alla delningar är personliga.  www.medberoendepodden.seStötta Medberoendepodden genom att SWISHA valfritt bidrag till 070-243 42 02. Ditt bidrag gör det möjligt för Medberoendepodden att fortsätta finnas till!Önskar du ta hjälp för ditt medberoende? I juni går tredje vändan av den digitala grundkursen för medberoende. Mer info finns på hemsidan under fliken "Kurs".

    • 44 min
    Episode 90: Medberoendepoddens studiecirkel del 1, säsong 4 – ”Dramatikberoende”

    Episode 90: Medberoendepoddens studiecirkel del 1, säsong 4 – ”Dramatikberoende”

    AVSNITT 90 Jag samlade en grupp med egna erfarenheter av att vara medberoende. Vi ses i en lokal på Södermalm i Stockholm, tre veckor i rad. Som studiematerial använder vi boken ”Bli fri från ditt medberoende”, skriven av författaren Melody Beattie. Varje vecka har ett eget tema och denna vecka talar vi om ”dramatikberoende”.  Alla deltagare har arbetat med sina problem ett tag – en del i självhjälpsgrupper eller 12-stegsprogram (vilket de syftar till när de talar om ”program”), andra genom terapi. Ingen av deltagarna använder sitt riktiga namn och alla delningar är personliga.  www.medberoendepodden.seStötta Medberoendepodden genom att SWISHA valfritt bidrag till 070-243 42 02. Ditt bidrag gör det möjligt för Medberoendepodden att fortsätta finnas till!Önskar du ta hjälp för ditt medberoende? I juni går tredje vändan av den digitala grundkursen för medberoende. Mer info finns på hemsidan under fliken "Kurs".

    • 49 min
    Episode 89: Anknytning och relationer - med Tor Wennerberg

    Episode 89: Anknytning och relationer - med Tor Wennerberg

    AVSNITT 89 Vad är anknytning? Hur kom anknytningsteorin till? Vilka olika typer av anknytningsmönster finns det och hur fungerar dessa? Hur påverkar vår uppväxt oss och hur vi har nära relationer i livet? Kan trauman föras vidare i generationer? Går det att skapa sig en tryggare anknytning senare i livet? Vad är differentiering och varför är självmedkänsla ett vinnande koncept som förälder? Och hur kan medberoende relateras till anknyningsteorin? Tor Wennerberg är legitimerad psykolog och har skrivit böckerna ”Vi är våra relationer – om anknytning, trauma och dissociation” och ”Själv och tillsammans – om anknytning och identitet i relationer”. I det här avsnittet svarar han på dessa frågor och delar han med sig av sin gedigna kunskap om just anknytningsteorin.___ Vill du lära dig mer om anknytning rekommenderar jag att läsa Tors böcker: ”Vi är våra relationer – om anknytning, trauma och dissociation” och ”Själv och tillsammans – om anknytning och identitet i relationer”. www.medberoendepodden.seStötta Medberoendepodden genom att SWISHA ett valfritt bidrag till 070-243 42 02. Ditt bidrag gör det möjligt för Medberoendepodden att fortsätta finnas!

    • 1 tim. 35 min
    Episode 88: Om stress och utmattningssyndrom - med Alexander Wilczek

    Episode 88: Om stress och utmattningssyndrom - med Alexander Wilczek

    AVSNITT 88 Alexander Wilczek är psykiater, psykoanalytiker och stressforskare. När han var chef på Ersta sjukhus psykiatriska klinik i Stockholm, som främst hade patienter som själva arbetade inom vården, upptäckte de att en stor del av dessa patienter hade fått diagnosen utmattningssyndrom. Detta kom att bli starten för något som Alexander ägnat mycket tid åt i sitt professionella liv, nämligen stressforskningen. Vad är stress? Vad är utmattningssyndrom? Vilka symptom har det och vilka är riskfaktorerna? Vilka är det som drabbas av utmattningssyndrom och hur kommer man tillbaka? Finns det en länk mellan medberoende och utmattning? Dessa frågor och många fler svarar Alexander Wilczek på i det här avsnittet om stress och utmattning.  Nytt för detta avsnitt är att ni lyssnare har fått ställa era frågor. Tack för svåra, kloka och intressanta frågor! Kontakta Alexander Wilczek: alexander.wilczek@ki.se Läs mer om Erstamodellen: https://www.mynewsdesk.com/se/ersta_diakoni/pressreleases/erstamodellen-en-vaeg-ur-utmattningssyndrom-1802809 Gör KEDS självskattningstest för att ta reda på om du är i riskzonen för utmattningssyndrom:https://www.keds.nu Arbetet med Medberoendepodden har jag sedan starten 2015 gjort ideellt men för att kunna fortsätta med arbetet behöver jag din hjälp. Du kan stötta Medberoendepoddens arbete genom att SWISHA ett valfritt bidrag till 070-243 42 02 eller genom Patreon.  Efter stor efterfrågan från er sida kommer jag nu att hålla en digital grundkurs i medberoende – en kurs som fungerar som en crash-course för dig som misstänker att du är medberoende och vill göra något åt det. Målgruppen för kursen är anhöriga till beroende (oavsett beroende) och kommer att hållas via plattformen Zoom i september 2021. För att läsa mer eller anmäla dig till kursen går du in på www.medberoendepodden.se/kurs www.medberoendepodden.se

    • 1 tim. 35 min
    Episode 87: Bergsprängardotterns klassresa - med Lo Kauppi

    Episode 87: Bergsprängardotterns klassresa - med Lo Kauppi

    AVSNITT 87

    Lo Kauppi är skådespelare och författare, aktuell med sin andra roman ”Två vita dvärgar”. I boken blir missbrukaren Lenas liv av en händelse delat i två, i ett slags ”sliding doors”, och hon blir också Lo. Lenas liv fortsätter gå utför då omständigheter gör att hon fastnar i systemet och har svårt att ta sig ur, medan Lo får möjligheten att vända sitt liv, göra en klassresa och följa sin dröm. Boken är delvis baserad på Los eget liv och historia.

    2007 släppte Lo sin första bok ”Bergsprängardottern som exploderade” som handlar om hennes uppväxt med en pappas som var alkoholberoende, resan in i ett eget beroende och ätstörningar, samt hur hon kom att bli den hon blev. ”Bergsprängardottern som exploderade” släpps också nu som ljudbok.

    Vad har alla dessa erfarenheter gjort med Lo och vem är hon idag? Hur tänker Lo kring Lena och att det blev som det blev? Hur hanterar hon effekten av sin uppväxt och vilken hjälp var det som fungerade? Vilken relation har Lo för till medberoende?

    Los böcker:
    "Två vita dvärgar"
    "Bergsprängardottern som exploderade"

    Vill du stötta Medberoendepoddens arbete går det bra att swisha valfritt bidrag till 070-234 42 02 eller bli Patreon. Tack! 3

    www.medberoendepodden.se

    • 1 tim. 21 min

Kundrecensioner

4,5 av 5
191 betyg

191 betyg

Sagtegen ,

Tragiskt

Så tragiskt att lyssna på vad medberoende är och vad det gör med ett barn. Högre risk för sjukdomar, psykisk ohälsa osv osv kände bara att jag gav upp när jag hörde det här, allt mitt hopp försvann

Ina McW ,

AHAAAA MOMENT!

Tack för avsnittet om skam där Du och Göran så vackert och enkelt berättar om ALLT man någonsin velat förstå som vuxet barn till en alkoholiserad mamma samt psykiskt sjuka föräldrar som själva HELT säkert varit och är förlamade av sin egen skam. Kärlek till Er båda. Nu avlägsnades dimman helt...

Birgittax65 ,

Tack!

Så tacksam för denna pod. Nu förstår jag vad jag har varit med om och har sökt hjälp genom Alanon.

Mest populära podcaster inom Hälsa och motion

Johannes Hansen
Perfect Day Media
Scicomm Media
Acast
Agnes Sjöström & Fredrik Ankarsköld
Perfect Day Media

Du kanske också gillar

The House
Agnes Sjöström & Fredrik Ankarsköld
Acast
Marit D & Magnus A
Sveriges Radio
Perfect Day Media