Meditação ativa: soltando as energias estagnadas Despertar o Amor - Yoga integral
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- Andlighet
Esse é o inicio da meditação continue colocando uma música minha sugestão de música é Nataraja -Lifeline Mix. Nataraja é o arquétipo de Shiva o dançarino cósmico dentro da tradição hindu. Você também pode escolher outra de sua preferência, dance pelo tempo que precisar e depois se permita deitar no chão por alguns momentos e deixar que o corpo relaxe assimilando os benefícios da meditação. Por: @melissa.yogaintegral. Gostou dessa meditação? Compartilhe com aqueles que podem se beneficiar com essa prática! Namaste 🙏💓
Esse é o inicio da meditação continue colocando uma música minha sugestão de música é Nataraja -Lifeline Mix. Nataraja é o arquétipo de Shiva o dançarino cósmico dentro da tradição hindu. Você também pode escolher outra de sua preferência, dance pelo tempo que precisar e depois se permita deitar no chão por alguns momentos e deixar que o corpo relaxe assimilando os benefícios da meditação. Por: @melissa.yogaintegral. Gostou dessa meditação? Compartilhe com aqueles que podem se beneficiar com essa prática! Namaste 🙏💓
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