Meditazione - Il respiro con tutto il corpo MiMind - Neuroscienze, Mindfulness e Coaching

Una breve pratica del respiro con tutto il corpo.

Questa è una delle pratiche di 'Mindfulness Challenge', un mio programma di 28 giorni di pratiche ed esercizi Mindfulness per iniziare a praticare e vivere una vita più consapevole.

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