422 avsnitt

Lære noe nytt? Eller trenger du inspirasjon og en god historie?
Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp? At noen mennesker er så interessert i kunnskap at de aldri slutter å fordype seg i det de brenner for.  I Mentaltrenerpodcasten møter du alt fra Harvard professorer og tidligere spesialagenter i FBI, til verdensmestere og «ulykkesfugler». Hør deres historier og få muligheten til å lære hvordan du  kan ta med deg deres tankesett, rutiner og øvelser tilbake i ditt eget liv, slik at du kan mestre dine egne utfordringer, nå dine mål og få balanse i livet.

Mentaltrener Podcasten Frank Nilsen

    • Utbildning
    • 5,0 • 1 betyg

Lære noe nytt? Eller trenger du inspirasjon og en god historie?
Hva gjør at noen mennesker klarer å presse seg til det ytterste, gå dypt inn i seg selv og hente krefter og vilje til å fortsette der de fleste ville gitt opp? At noen mennesker er så interessert i kunnskap at de aldri slutter å fordype seg i det de brenner for.  I Mentaltrenerpodcasten møter du alt fra Harvard professorer og tidligere spesialagenter i FBI, til verdensmestere og «ulykkesfugler». Hør deres historier og få muligheten til å lære hvordan du  kan ta med deg deres tankesett, rutiner og øvelser tilbake i ditt eget liv, slik at du kan mestre dine egne utfordringer, nå dine mål og få balanse i livet.

    Ole-Kristian Bryhn deler erfaringer fra Mesternes mester 2024 og hvordan holde fokus

    Ole-Kristian Bryhn deler erfaringer fra Mesternes mester 2024 og hvordan holde fokus

    Hva karakteriserer Ole Kristians treningsrutiner, og hvordan har hans bakgrunn fra gårdsbruk påvirket hans prestasjoner? Hva slags mentalitet tror Ole Kristian er nødvendig for å lykkes i konkurranseorienterte miljøer som "Mesternes mester"? Hvordan mener Ole Kristian at sosial støtte påvirker prestasjoner og motivasjon i idrett?
    VI er innom:
    00:00 Jobber som brannmann, aktiv skytter og familiefar.
    04:44 En del venting, kjøring og trening.
    06:46 Han tok det veldig seriøst, kjøpte nye sko.
    12:56 Skuffelse, motivasjon og mål under konkurranser.
    15:08 Skøyt, selvtillit, jobbe med små detaljer. Ungdomstid.
    17:33 Mental forberedelse før jobb- og skoleopptak.
    23:19 Skytekonkurranse med to lag, verdensmester etter snuoperasjon.
    24:19 Motivasjon og fokus på prestasjon under mesterskap.
    27:55 Skjøt middels, dro hjem, vant Norges Cup.
    33:50 Realityshow-deltaker vant med kameraet rundt seg.
    37:27 Aldri gi opp, siste skudd avgjør alt.
    39:45 Varierende forberedelsesstrategier før konkurranse.
    43:37 Verdt det å jobbe gratis for drømmen.
    46:45 Jobb gir god følelse, få tilbakemeldinger.
    49:49 Litt overgang fra idrettsliv til vanlig liv.
    51:24 Følg lidenskap, livet ordner seg alltid.
     
    God lytt

    • 55 min
    Tidlig fugl eller nattugle? Morgenrutiner for enhver livsstil

    Tidlig fugl eller nattugle? Morgenrutiner for enhver livsstil

    Hva er fordeler og ulemper med å starte dagen med en kald dusj? Hvor mye påvirker stresshormoner vårt blodsukkernivå, og bør vi vurdere hva vi spiser til frokost basert på dette? Hvordan kan en optimalisere sin morgenrutine for å passe inn i en travel hverdag?
    Dette er en episode av podkasten 3 Vise menn. Jeg syntes det var et så viktig tema at det måtte også publiseres på Mentaltrener podkasten.
    Du kan høre flere episoder av 3 Vise menn på denne lenken: 
    3 Vise menn podkast
    Vi er innom:
    00:00 Velkommen til viktig tema om mental helse.
    05:00 Meditasjon og vann hver morgen i 13 år.
    10:01 Dårlig mat påvirker stresshormonene negativt.
    13:43 Prøver å starte dagen i stillhet, roe ned.
    16:33 Forbereder barna og meg selv om morgenen.
    19:43 Søvnløshet skaper reaktivitet og behov for prinsipper.
    23:41 Bilen fikk skade, måtte springe til klinikken.
    27:09 Person sliter med gjeld, bor ute.
    31:19 Uhell på glatt vei, bilkollisjon og sterke reaksjoner.
    33:40 Forventning, glede og egenomsorg før en dag.
    36:27 Skaper fredagsfølelse med psykologisk anker.
    39:19 Sett realistiske sunne morgenrutiner for bedre liv.
    43:59 Forsiktig vannbruk ga ny takknemlighet og innsikt.

    • 46 min
    Mirakler i Bamble: Kai Bamles Utrolige Berettelse

    Mirakler i Bamble: Kai Bamles Utrolige Berettelse

    Er det mulig at visse individer besitter en unik 'evne' som andre mangler? Kan det være at noen mennesker har kapasiteten til å fremme helbredelse hos andre, bare ved å holde dem rundt anklene?
     
    Hadde du presentert meg for disse spørsmålene for et tiår siden, ville jeg uten tvil avfeid dem med et bestemt NEI. Likevel, gjennom møtet med dagens episodegjest, har mine tidligere oppfatninger blitt utfordret og grundig omformet. Denne personens utrolige erfaringer har fått meg til å revurdere og akseptere at det vi en gang anså som 'umulig', i mange tilfeller faktisk kan være innenfor rekkevidde av virkeligheten.
     
    Kai Bamble, som bestemte seg for å hjelpe andre med sine unike evner i en alder av 59 år, har siden hjulpet et utall mennesker fra både inn- og utland med et bredt spekter av helseproblemer.
    I denne episoden vil du få et dypere innblikk i hvordan han kom til erkjennelsen av sine evner, de utrolige opplevelsene han har hatt—som mange ville avfeid som umulige—og ikke minst, hvordan det er å leve med slike evner.
     
    Sett deg godt til rette og forbered deg på en episode som utforsker grensene for vår forståelse av helbredelse og menneskelige potensialer. Velkommen til en tankevekkende lytteopplevelse!"
     
    God lytt!

    • 50 min
    Joe sin reise som økonomisk "munk"

    Joe sin reise som økonomisk "munk"

    Hvordan er det å leve en periode uten inntekt? Hva gjør det med selvtilliten? Hvordan få gnisten tilbake? Dette er noe av det vi er innom i denne episoden med Joe Syversen,
    Ønsker du å lytte til 3 Vise menn podkasten så finner du den her?
    https://open.spotify.com/show/4VODNbaoGQgx1EPUsYD4o0?si=339176169dbb4a78
     

    • 48 min
    Overnatte ute i vinterstorm og etter mørket kommer lyset med Bengt-Are Barstad

    Overnatte ute i vinterstorm og etter mørket kommer lyset med Bengt-Are Barstad

    Hvordan påvirkes den mentale helsen av å tilbringe over 4 år utendørs og oppleve de lange periodene med mørke? Hva skjer psykologisk når omgivelsene er preget av vedvarende mørke? Hvilke strategier kan man ta i bruk for å opprettholde et positivt syn på tilværelsen?
    Bengt-Are Barstad har vært gjest i podkasten flere ganger, og hans erfaringer er unike. Han har tilbrakt over 4 år med å sove ute, og det eneste unntaket var når han feiret sin 1000. natt under tak.
    Vi er innom:
    Hvordan det var å bo ute i stormen og 40 minusgrader.
    Hvor viktig det er å lytte til sin egen intusjon
    Tips til deg som vil ut på eventyr eller ekspedisjon
    Tøy og telt som du med sikkerhet kan bruke i hardt vintervær
    Med mer
     

    • 1 tim. 2 min
    Hva du må vite om digitale penger og hvordan det kan innvirke på ditt liv med Lasse Meholm

    Hva du må vite om digitale penger og hvordan det kan innvirke på ditt liv med Lasse Meholm

    Hva nøyaktig er digitale penger? Forestill deg et pengesystem som kan programmeres for spesifikke bruk – er det mulig? Om du ikke ønsker å vaksinere deg i fremtiden, kan du da miste tilgangen til pengene dine? Og hvor mye makt har egentlig Norges Bank over disse digitale valutaene? Bli med oss i denne episoden hvor vi dykker dypt inn i verden av digitale valutaer, utforsker deres potensiale, og avdekker hvilke roller sentralbanker kan spille i denne digitale revolusjonen.
    I denne episoden har vi æren av å presentere Lasse Meholm. Med en bakgrunn som spenner fra dataingeniør til en imponerende bachelorgrad i internasjonal finans, er Meholm ikke fremmed for akademiaens utfordringer. Hans akademiske reise har ført ham gjennom prestisjetunge institusjoner som Oxford Saïd Business School og MIT Sloan School of Management, berikende hans kunnskap og skjerpende hans innsikt.
    Meholms profesjonelle karriere er like imponerende, med nøkkelroller innen digital innovasjon og strategi hos Nordea, DNB, og advokatselskapet EY Tax & Law, hvor han har ledet vei for digitale aktiva, kryptospørsmål, og blokkjedeteknologi. Men det stopper ikke der; Lasse har også vært hjernen bak flere suksessrike fintech-startups, med en imponerende historikk av salg til store nordiske konsern.
    Som en ettertraktet foredragsholder har Meholm delt sin dyptgående ekspertise om Bitcoin, blokkjedeteknologi, og den fremvoksende verden av smarte penger med et globalt publikum. Hans bidrag til litteraturen inkluderer flere bøker publisert av Hegnar Medias bokforlag, som har belyst kryptovaluta og blokkjedeteknologi for et bredere publikum.
    Gjør deg klar for en fascinerende samtale med Lasse Meholm, hvor vi utforsker de siste trendene og innovasjonene som former fremtiden for finans.

    Vi er innom:
    00:00 Byttehandel, rød tråd gjennom historien, pyramidene i Egypt.
    06:35 Innføring av mynter som globalt betalingsmiddel.
    14:33 "Internasjonal institusjon som regulerer bankenes egenkapital."
    21:30 Teknologiens bruk i kampen mot kriminalitet.
    24:20 Bekymring for vanlige folk og betalingsproblemer.
    30:16 Bekymring for personvern og datainnsamling fra BankID.
    34:12 Mye manuelt arbeid, teknologi kan hjelpe.
    46:23 Overvåkning av banktransaksjoner skaper skepsis og bekymring.
    49:57 Teknologisk utvikling, kryptovaluta og hvitvasking regulert.
    57:02 Bankenes stabilitet bekymrer både i tradisjonell og digital verden.
    01:08:27 Frykt for digital styring av pandemilover.
     

    • 1 tim. 13 min

Kundrecensioner

5,0 av 5
1 betyg

1 betyg

Mest populära poddar inom Utbildning

The Mel Robbins Podcast
Mel Robbins
I väntan på katastrofen
Kalle Zackari Wahlström
TED Talks Daily
TED
Livslångt
RISE Research Institutes of Sweden
Swedish podcast for beginners (Lätt svenska med Oskar)
Oskar Nyström
Sjuka Fakta
Simon Körösi

Du kanske också gillar

Bertrands Univers
Bertrands Univers og Bauer Media
SinnSyn
Psykolog Sondre Risholm Liverød & Acast
Hverdagspsyken
The Human Aspect
Hjernesterk
Moderne Media
Level Up med Anniken Binz
Anniken Binz
Leger om livet
Lege Annette Dragland & Acast