39 avsnitt

Podcast om den mentala styrkan i att prestera bäst när det gäller.

Mentala Mästare Eva Marie Wergård

    • Sport
    • 4.8 • 41 betyg

Podcast om den mentala styrkan i att prestera bäst när det gäller.

    Annelie Pompe - om att släppa taget.

    Annelie Pompe - om att släppa taget.

    Annelie Pompe - Sveriges högsta och djupaste utforskare.
    Att välja en titel till detta avsnitt var inte lätt. Let go är ett mantra som Annelie använder, och som jag verkligen känner är något vi behöver hitta i oss själva - dvs förmågan till det mjuka fokuset som får oss att bara GÖRA utan att anstränga oss. Vilket leder till den andra titeln: om att dyka djupt i sig själv för att kunna dyka djupare. Skapa ett medvetande om sig själv som gör att vi kan få ut mer av oss själva.
    Tog med mig så mycket av samtalet med Annelie - både när vi sågs live på hennes husbåt tillsammans med hennes hund Douglas och även nu när jag redigerade avsnittet. Min fråga till dig är: vad tar du med dig av detta avsnitt? Vad behövde du höra just nu?

    • 1 tim. 3 min
    Fredrik Björck & Erica Hellberg - Inte Min Match

    Fredrik Björck & Erica Hellberg - Inte Min Match

    Fredrik Björck och Erica Hellberg - om att prestera i ett hem med missbruk.
    "Föräldrar missbruk är inte barnens match - barnens match är på idrottsplanen och i skolan."
     
    Både Erica och Fredrik idrottade som unga, och båda växte upp i ett hem med missbruk. Här kommer ett av de där avsnitten som efterfrågats - om vad som kan finnas mer bakom fasaden än att "bara prestera".
    Maskrosbarn är ett begrepp som innefattar barn som växer upp med föräldrar som missbrukar eller har psykisk ohälsa. Något vi alla behöver lära oss mer om - troligen känner vi alla någon i vår närhet som kan känna igen sig i Ericas och Fredriks berättelse. Kanske du själv?

    • 1 tim. 15 min
    Angelica Bengtsson - om att få superkraften

    Angelica Bengtsson - om att få superkraften

    Angelica Bengtsson - Sveriges bästa stavhopperska
    Angelica, som fick hela VÄRLDENS fokus den där kvällen i Doha när hennes stav bröts i hennes tredje hopp på svenska rekordhöjden 4.80m. Inte nog med att staven bröts; inför omhoppningen var hennes andra stav borta... minutrarna gick, och tillslut hittades staven i en medtävlares stavväska. Upp på ansatsen. Andas. Spring. HOPPA! Succén var ett faktum. Hur lyckas Angelica refokusera efter sådan omständigheter för att sedan göra sitt LIVS hopp där inne på arenan?
    Det och mycket mer pratar vi om i detta avsnitt. 

    • 1 tim. 4 min
    Heidi Andersson & Fia Reisek - om pärgrävarmentalitet

    Heidi Andersson & Fia Reisek - om pärgrävarmentalitet

    Heidi Andersson & Fia Reisek - världens bästa armbryterskor från Ensamheten
    Världens coolaste duo, kusinsystrana från Ensamheten som kör ALL IN under hela intervjun! Lycka till med att sitta still! Tillsammans har de otaliga VM-guld, oräkneliga guld och medaljer från alla andra mästerskap du kan tänka dig. Personligen är jag så jäkla glad att denna intervju blev till och med ett stort leende har jag redigerat den. Kärlek, värme och glädje - allt genom Heidi och Fia. Snacka om ENERGI!
    Ready - GO!

    • 1 tim. 12 min
    Peder Fredricson & Lisen Bratt Fredricson - DEL 2 - om att det är upp till dig!

    Peder Fredricson & Lisen Bratt Fredricson - DEL 2 - om att det är upp till dig!

    Lisen Bratt Fredricson och Peder Fredricson - Världens främsta inom ridsport.
    Avsnitt två av två.
    Min enhörning. Att få äran att intervjua två av världens främsta inom ridsport, och som dessutom lyser av mental styrka och passion, känns helt fantastiskt. Båda har genuin kunskap om det jobb som behövs och som krävs för att nå den absoluta världstoppen! Vad är Lisen och Peders tankar om mental träning? Vad är deras tips? Allt och lite till i två avsnitt med två fantastiska atleter.

    • 41 min
    Peder Fredricson & Lisen Bratt Fredricson - om att det är upp till dig!

    Peder Fredricson & Lisen Bratt Fredricson - om att det är upp till dig!

    Lisen Bratt Fredricson och Peder Fredricson - Världens främsta inom ridsport.
    Min enhörning. Att få äran att intervjua två av världens främsta inom ridsport, och som dessutom lyser av mental styrka och passion, känns helt fantastiskt. Båda har genuin kunskap om det jobb som behövs och som krävs för att nå den absoluta världstoppen! Vad är Lisen och Peders tankar om mental träning? Vad är deras tips? Allt och lite till i två avsnitt med två fantastiska atleter.
    Kortaste faktan ever: Peder med dubbla silver på OS; i lag och individuellt. VM-silver lag. EM-guld individuellt och dubbla Jerringutmärkelser. Lisen med Guld på SM och dubbla OS-starter, varav den ena med en häst hon utbildat själv från grunden. 

    • 36 min

Kundrecensioner

4.8 av 5
41 betyg

41 betyg

*?!* ,

Tar med mig så mycket från den här podden!

Mest i hur jag (borde) hantera livet. Ser fram mot intervju med politiker under press!

RubenSalte ,

Malin Thulander

Grymt inspirerande, och många bra och kloka tankar som går att använda både i vardagen och i tävlingssituation 🙏

linda.thulin ,

Ingen elitidrottare, men.

Tycker den här podden är underbar! Inte för att jag är någon elitidrottare men tipsen tar jag till mig för att försöka behärska mina sjuka tävlingsnerver 💪🏼

Mest populära podcaster inom Sport

Andra som lyssnade prenumererar på