8 avsnitt

En podd som undersöker hur människans tankar om sina tankar påverkar mänskligt fungerande och mående.

Metakognitiva podden Emil Alexander

    • Mental hälsa
    • 4.3, 7 betyg

En podd som undersöker hur människans tankar om sina tankar påverkar mänskligt fungerande och mående.

    8. Hur man utbildar sig i Metakognitiv terapi, med Marcus Rosander

    8. Hur man utbildar sig i Metakognitiv terapi, med Marcus Rosander

    Hur kan man gå tillväga om man vill utöva Metakognitiv terapi (MCT) som terapeut? Grundutbildningen för att bli certifierad MCT-terapeut är MCT Masterclass, en två-årig utbildning där man undervisas av förgrundsgestalterna i MCT. Hur ser denna utbildning ut, och vilka andra utbildningar kan man gå för att lära sig MCT?

    • 56 min
    7. Hur är det att gå i Metakognitiv terapi? med Pär-Ola Persson

    7. Hur är det att gå i Metakognitiv terapi? med Pär-Ola Persson

    Pär-Ola Persson har besvärats av depression och utmattning flera gånger i sitt liv, och provat både antidepressiv medicin och olika varianter på kognitiv beteendeterapi (KBT). Men när han provade metakognitiv terapi (MCT) så kände han för första gången att han började bli fri från sina besvär på riktigt. Han berättar om sina erfarenheter kring detta.

    • 1 tim.
    6. Metakognitiv terapi som anhörigstöd, med Lene Essenbæk Karlsson

    6. Metakognitiv terapi som anhörigstöd, med Lene Essenbæk Karlsson

    Att vara anhörig till någon med psykisk ohälsa är inte alltid helt lätt. Psykoterapeuten Lene Essenbæk Karlsson berättar om vilka utmaningar man kan stå inför i en sådan situation, och på vilket sätt Metakognitiv terapi kan vara till hjälp. Vi går också in på hur det skiljer sig från andra former av stöd som ofta erbjuds anhöriga, och för- och nackdelar med dessa.

    • 1 tim. 9 min
    5. MCT i psykiatrin, med Jannis Gatzacis

    5. MCT i psykiatrin, med Jannis Gatzacis

    Psykologen Jannis Gatzacis berättar om hur det fungerar att ha gruppbehandling i Metakognitiv terapi (MCT) för depression. Vi pratar också om vikten att applicera MCT-principerna på sig själv som behandlare. Till sist går vi in på hur evidensen för MCT ser ut.

    • 54 min
    4. Generaliserat ångestsyndrom och MCT, med Helene Semb

    4. Generaliserat ångestsyndrom och MCT, med Helene Semb

    Vad är generaliserat ångestsyndrom, eller GAD? Hur behandlar man det enligt Metakognitiv terapi (MCT)? Och hur skiljer sig denna behandling från andra behandlingar? Dessa frågor får vi hjälp med att besvara av Helene Semb.

    • 57 min
    3. Introduktion till övningarna i Metakognitiv terapi med Ulrika Törnell

    3. Introduktion till övningarna i Metakognitiv terapi med Ulrika Törnell

    Hur ser övningarna ut som man får göra i Metakognitiv terapi (MCT)? Psykoterapeuten Ulrika Törnell tar oss igenom övningarna "Orosstund", "Detached mindfulness" och "Uppmärksamhetsträning".

    • 28 min

Kundrecensioner

4.3 av 5
7 betyg

7 betyg

UppdragKokos ,

Bra och informativ

Bra sätt att få höra om mct av de som faktiskt är utbildade och jobbar med det

AMMH23 ,

Bara såååå trist...

Hur kan man bara göra en podd på ett så intressant ämne, såååå trååååkigt.
De första två avsnitten kan man skippa för det leder inte intresset framåt. Det tredje avsnittet kan man lyssna på först efter 10 minuter då den kvinnliga psykologen som blir intervjuad förklarar de tre enkla stegen som MCT baseras på. Men återigen så lyckas intervjuaren göra programmet såå trist genom att återupprepa samma saker psykologen just sagt som ett försök att sammanfatta den korta info som den intervjuade just sagt. Nu orkar jag inte lyssna mer.
Så oerhört dålig podcast.

Mest populära podcaster inom Mental hälsa

Andra som lyssnade prenumererar på