35 avsnitt

En Podcast om allt inom träning och hälsa
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Mind 2 Muscle Podden Mind 2 Muscle Podden

    • Hälsa och motion
    • 4.9 • 15 betyg

En Podcast om allt inom träning och hälsa
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    Avsnitt 35: Styrketräning för kampsportare, Är kampsport bra som fysträning för andra idrotter?

    Avsnitt 35: Styrketräning för kampsportare, Är kampsport bra som fysträning för andra idrotter?

    I dagens avsnitt pratar vi om styrketräning för kampsportare och ifall kampsportsträning är bra som fysträning för andra idrotter!
    Kolla in vår samarbetspartner Rad Roller länk: https://www.radroller.se/ De absolut bästa och mest innovativa SMR-redskapen på marknaden, foamrollers som är utformade för att passa den mänskliga anatomin.
    Kom ihåg att följa oss på instagram:@mind2musclepodden
    Den stora fitnessrean: https://www.youtube.com/watch?v=tMFCBFyaQy8
    Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få ett gratis hemmaträningsprogram: www.mind2muscle.se
    Om ni gillar oss dela med era vänner och ge oss fem stjärnor på Itunes.

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 37 min
    Avsnitt 34: De skadligaste misstagen vi ser på gymmet!

    Avsnitt 34: De skadligaste misstagen vi ser på gymmet!

    I dagens avsnitt pratar vi om de mest skadliga misstagen vi ser på gymmet så att ni inte ska göra dom!
    Kolla in vår samarbetspartner Rad Roller länk: https://www.radroller.se/ De absolut bästa och mest innovativa SMR-redskapen på marknaden, foamrollers som är utformade för att passa den mänskliga anatomin.
    Kom ihåg att följa oss på instagram:@mind2musclepodden
    Den stora fitnessrean: https://www.youtube.com/watch?v=tMFCBFyaQy8
    Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få ett gratis hemmaträningsprogram: www.mind2muscle.se
    Om ni gillar oss dela med era vänner och ge oss fem stjärnor på Itunes.

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 45 min
    Avsnitt 32: Hur blir man en framgångsrik PT?

    Avsnitt 32: Hur blir man en framgångsrik PT?

    I dagens avsnitt pratar vi om hur vi tycker att man blir en framgångsrik PT.
    Kolla in vår samarbetspartner Rad Roller länk: https://www.radroller.se/ De absolut bästa och mest innovativa SMR-redskapen på marknaden, foamrollers som är utformade för att passa den mänskliga anatomin.
    Kom ihåg att följa oss på instagram:@mind2musclepodden
    Den stora fitnessrean: https://www.youtube.com/watch?v=tMFCBFyaQy8
    Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få ett gratis hemmaträningsprogram: www.mind2muscle.se
    Om ni gillar oss dela med era vänner och ge oss fem stjärnor på Itunes.

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 1 tim. 12 min
    Avsnitt 31: Hur vet jag att min PT är bra?

    Avsnitt 31: Hur vet jag att min PT är bra?

    I dagens avsnitt pratar vi om några egenskaper vi tycker att en bra tränare ska ha, för att du ska lättare kunna veta om du har en bra tränare.
    Kolla in vår samarbetspartner Rad Roller länk: https://www.radroller.se/ De absolut bästa och mest innovativa SMR-redskapen på marknaden, foamrollers som är utformade för att passa den mänskliga anatomin.
    Kom ihåg att följa oss på instagram:@mind2musclepodden
    Den stora fitnessrean: https://www.youtube.com/watch?v=tMFCBFyaQy8
    Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få ett gratis hemmaträningsprogram: www.mind2muscle.se
    Om ni gillar oss dela med era vänner och ge oss fem stjärnor på Itunes.

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 35 min
    Avsnitt 30: Bästa övningarna på gymmet!

    Avsnitt 30: Bästa övningarna på gymmet!

    I dagens avsnitt pratar vi om vilka övningar som vi tycker är viktigast att lära sig och att bli bra på för att få ut så mycket som möjligt av sin träning.
    Kolla in vår samarbetspartner Rad Roller länk: https://www.radroller.se/ De absolut bästa och mest innovativa SMR-redskapen på marknaden, foamrollers som är utformade för att passa den mänskliga anatomin.
    Kom ihåg att följa oss på instagram:@mind2musclepodden
    Den stora fitnessrean: https://www.youtube.com/watch?v=tMFCBFyaQy8
    Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få ett gratis hemmaträningsprogram: www.mind2muscle.se
    Om ni gillar oss dela med era vänner och ge oss fem stjärnor på Itunes.

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 44 min
    Avsnitt 29: Hur lägger man upp ett träningsprogram för muskelbyggning?

    Avsnitt 29: Hur lägger man upp ett träningsprogram för muskelbyggning?

    I dagens avsnitt går vi igenom olika sätt att lägga upp ett träningsprogram på och berättar hur vi skulle göra det.
    Kolla in vår samarbetspartner Rad Roller länk: https://www.radroller.se/ De absolut bästa och mest innovativa SMR-redskapen på marknaden, foamrollers som är utformade för att passa den mänskliga anatomin.
    Kom ihåg att följa oss på instagram:@mind2musclepodden
    Den stora fitnessrean: https://www.youtube.com/watch?v=tMFCBFyaQy8
    Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att få ett gratis hemmaträningsprogram: www.mind2muscle.se
    Om ni gillar oss dela med era vänner och ge oss fem stjärnor på Itunes.

    See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

    • 45 min

Kundrecensioner

4.9 av 5
15 betyg

15 betyg

HuhtaMy ,

Älskar!

Bästa träningspoden hittills! Hittat tillbaka till musklerna efter graviditet och hela den biten. Tack!/My

Mest populära podcaster inom Hälsa och motion