Mindfulnesspodden Mindfulness & Yoga på Svenska & Engelska

Mindfulness kan berika våra liv på så många sätt. Den här podden ger dig guidade meditationer som du kan använda precis när du behöver det. Kanske vill du meditera en kort stund på lunchrasten? Kanske en lång stund innan sänggång, eller en stund under promenaden. Guidningarna är på Svenska eller Engelska. Podden delar bland annat meditationer som kommer från Mindfulness Programmet MBSR -Mindfulness Based Stress Reduction som är ett 8 veckors program som du kan läsa mer om här: https://www.mbsrsweden.se
Ökar mitt lugn
2024-06-22
Camilla har en härlig röst och det finns olika typer av övningar att välja på. En toppen-podd för ett ökad lugn och mer minfulness.
Jättebra!
2024-03-27
Tycker väldigt mycket om Mindfulnesspodden. Lyssnar nästan varje dag och får hjälp med att coola ner mig eller sova. Tack Camilla!
Rekommenderar varmt
2024-01-25
Fin skön röst. Bra flow och tajming. Varierande utbud.
👌👌👌
2022-04-11
Underbart skön och behaglig röst! ❤️🙏 Rekommenderas starkt!
Om
Information
- Skapad avCamilla Strandmark
- Aktiva år2022 - 2025
- Avsnitt66
- ÅldersgränsBarnvänligt
- Copyright© Camilla Strandmark
- Programmets webbplats
Du kanske också gillar
- Mental hälsaVarje månad
- Mental hälsaVarje vecka
- Mental hälsaVarje vecka
- Hälsa och motionVarje vecka
- Mental hälsaVarje vecka
- Mental hälsaVarannan månad
- Samhälle och kulturVarje vecka