175 avsnitt

Mental träning och praktiska strategier för att må, fungera och prestera bättre. Podden drivs av Daniel Sjöstedt och Patrik Edblad. Vi är mentala tränare.

Monkey mindset – mental träning Daniel Sjöstedt

    • Mental hälsa
    • 4.8 • 587 betyg

Mental träning och praktiska strategier för att må, fungera och prestera bättre. Podden drivs av Daniel Sjöstedt och Patrik Edblad. Vi är mentala tränare.

    Ett mindset för positiv förändring

    Ett mindset för positiv förändring

    Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag.
    I boken "Frågor för förändring" tar författaren John G Miller upp de frågor vi ofta ställer till oss själva och andra. Det finns frågor som är konstruktiva och som tar oss framåt och så finns det frågor som inte tar oss framåt.

    https://youtu.be/xBVXx9Bl9c8

    • 3 min
    Shoshin - mindsetknepet som hjälper dig att se sanningen

    Shoshin - mindsetknepet som hjälper dig att se sanningen

    Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag.
    Shoshin betyder "En nybörjares sinne". Det betyder att du försöker att se på det du upplever eller på det du tänker utan några förutfattade meningar eller förutbestämda etiketter.
    Du kan också se det här avsnittet på youtube.
    https://youtu.be/jutpXpo1rD0

    • 5 min
    Så kommer du över ditt inre motstånd

    Så kommer du över ditt inre motstånd

    Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag.
    I boken "The war of Art" berättar författaren Steven Pressfield om hur vår värsta fiende oftast är vi själva och vårt inre motstånd.
    Du kan också se det här avsnittet på Youtube:
    https://youtu.be/TE0W4N4925Q

    • 3 min
    Så kan du ta reda på om du jobbar med rätt saker

    Så kan du ta reda på om du jobbar med rätt saker

    Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag.
    I boken "Rework" av Jason Fried och David Heinemeier Hanssson skriver författarna om hur lätt hänt det är att bara köra ner huvudet och jobba med det som ligger framför dig, utan att fundera på om det är det som du ska göra.
    Det här avsnittet finns även som en youtube-video på:
    https://youtu.be/kj43Ig-oA2s

    • 3 min
    Börja smått om du vill ha hållbar förändring

    Börja smått om du vill ha hållbar förändring

    Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. Det här avsnittet finns även som en youtube-video på

    https://youtu.be/7h-XQC3Kpmc

    • 2 min
    Fem sanningar om rädslan som håller dig tillbaka

    Fem sanningar om rädslan som håller dig tillbaka

    Mellan 1 december och 24 december postar jag en minipodd varje dag. Det här avsnittet finns även som en youtube-video på https://youtu.be/7WdhX0NKItw

    • 4 min

Kundrecensioner

4.8 av 5
587 betyg

587 betyg

Liberutski ,

Bästa podden!

Många intressanta ämnen som Daniel tar upp i podden.Tycker mycket om att lyssna till hans behagliga stämma och han är både pedagogisk och personlig.
Jag har haft stor glädje av många tankar och tips och kan varmt rekommendera denna podcast.

Antonpe99 ,

En av de bästa podcasterna

Tydlig, saklig och jätteintressant. Rekommenderar denna podcasten till alla.

Kmenilsson ,

Konkreta och sakliga tips på ett trevligt sätt

Väl underbyggda tips för personlig utveckling.
Daniel är lugn och sakliga och känns helt igenom ärlig.
Riktigt Bra!

Mest populära podcaster inom Mental hälsa

Andra som lyssnade prenumererar på