193 avsnitt

Mental träning och praktiska strategier för att må, fungera och prestera bättre. Podden drivs av Daniel Sjöstedt och Patrik Edblad. Vi är mentala tränare.

Monkey mindset – mental träning Daniel Sjöstedt

    • Hälsa och motion
    • 4,8 • 612 betyg

Mental träning och praktiska strategier för att må, fungera och prestera bättre. Podden drivs av Daniel Sjöstedt och Patrik Edblad. Vi är mentala tränare.

    Det här behöver du tänka på för att skapa snabba resultat

    Det här behöver du tänka på för att skapa snabba resultat

    God jul och gott nytt år!

    Det här avsnittet finns också på youtube: https://youtu.be/EcI87ls9k0A

    • 5 min
    "Paper Clip Strategy" - strategin som garanterar galna resultat

    "Paper Clip Strategy" - strategin som garanterar galna resultat

    Varje dag mellan 1 och 24 december släpper jag ett kort avsnitt, både som podd och som video. Se videon på youtube: https://youtu.be/jFMXxidNMlc

    • 4 min
    Vad är en feedbackloop?

    Vad är en feedbackloop?

    Fram till julafton publicerar jag en minipodd varje dag.

    Du kan även se de här avsnitten som filmer på youtube: https://youtu.be/sDn6mBzCBYk

    • 5 min
    Fyra steg för att inte gå i samma fälla gång på gång

    Fyra steg för att inte gå i samma fälla gång på gång

    Fram till 24 december publicerar jag en minipodd varje dag.
    Du kan också se de här avsnitten på youtube: https://youtu.be/WJiEl-EtY4U

    • 5 min
    WOOP - Så maxar du effekten av positivt tänkande

    WOOP - Så maxar du effekten av positivt tänkande

    Fram till 24 december släpper jag en minipodd varje dag. Avsnitten finns även som filmer på youtube:

    https://youtu.be/Xdz3iWIo_6w

    • 5 min
    Så skriver du om algoritmen som styr dina beteenden

    Så skriver du om algoritmen som styr dina beteenden

    Varje dag fram till julafton så släpper jag ett miniavsnitt av podden. Du kan även se detta avsnitt på youtube:

    https://youtu.be/_AdiDgxa9aE

    • 6 min

Kundrecensioner

4,8 av 5
612 betyg

612 betyg

mmoomniikkaa ,

Mycket bra !

Det är min första podd och råkade vara i hög klass . Obligatorisk för alla nyfikna och dom som vill förbättra diverse saker i sina liv. Klok föreläsare, förklarar även svårare ämnen på ett förståeligt sätt. Har tipsat många bekanta om podden.

B-C R ,

Kanon bra podd!

Personlig och inspirerande podd. Daniel är en fantastisk inspiratör och så kunnig i mentalträning. Han ger tips och råd i bland annat självledarskap och personlig utveckling. Toppen podd som jag varmt kan rekommendera. // Bianca Rasmussen

mats ädel ,

Superb podd om mental träning

Jag tycker att Daniel är lugn, trygg och mycket pedagogisk och kunnig i mental träning. Han förklarar komplexa saker på ett enkelt sätt. Poddavsnitten är informativa och lagom långa samtidigt som de innehåller mycket visdom och tips om vilka vinster som kan göras genom att regelbundet träna på mental träning. Daniel har en lugn och behaglig stämma som är hjälpsam att lyssna till i samband med den muskulösa djupavslappningen som verkligen hjälper kroppen att slappna av och minska grundspänningen. Har börjat träna mental träning varje dag och kommer att fortsätta med det tack vare Monkey mindset. Tack Daniel. Hälsningar Mats Ädel.

Mest populära podcaster inom Hälsa och motion

Andra som lyssnade prenumererar på