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Bem-vinds ao Planeta Nzola : um espaço seguro, divertido e cheio de reflexões onde a ansiedade reina e a depressão é limitada 🦋
Have fun 🦋

Planeta Nzola Eulaine

    • Samhälle och kultur

Bem-vinds ao Planeta Nzola : um espaço seguro, divertido e cheio de reflexões onde a ansiedade reina e a depressão é limitada 🦋
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    redes sociais, isolamento e doenças mentais

    redes sociais, isolamento e doenças mentais

    estou de volta para uma dose de "boa influencer". Sim, já não vivemos numa pandemia, porém o COVID mudou a dinâmica de como interagimos entre nós e connosco mesmos. Vem ouvir sobre como e o porquê de vivermos numa bolha digital, xoxo

    • 21 min
    Eu, a Michelle Obama e a Ansiedade

    Eu, a Michelle Obama e a Ansiedade

    Estou de volta (por enquanto) com uma reflexão sobre os últimos meses da minha vida, a conversa sobre o livro da Michelle Obama, a minha ansiedade e a forma como tenho lidado com as coisas. Perdi o som de entrada do podcast e, entretanto, já estou a preparar o próximo episódio. Se ouviram este episódio partilhem e se gostaram deixem-me saber qual é a vossa parte favorita. Beijos abitssss

    • 27 min
    Autocuidado e conhecimento pós relacionamento

    Autocuidado e conhecimento pós relacionamento

    Estamos de volta! Neste episódio de reintrodução do nosso podcast falo um pouco sobre o processo de autocuidado e autoconhecimento pós-relacionamento. 

    Quero agradecer as pessoas que estiverem presentes ao longo do meu processo, e também aos meus pais que viram no meu pior. 

    • 20 min
    Aprendizagem, independência e crescimento

    Aprendizagem, independência e crescimento

    Nos últimos meses a minha vida deu uma volta completa, no início fez-me sentir como se eu estivesse numa montanha russa, mas a medida que o tempo foi passando, e as coisas foram acontecendo comecei a sentir-me mais confortável com a mudança. Adaptei-me (com algum esforço) e agora não troco  a minha vida por nada. 

    Não é fácil o processo de AIC (aprendizagem, independência e crescimento), mas vale sempre a pena.

    • 12 min
    Amor, nudez e lidar com energias negativas

    Amor, nudez e lidar com energias negativas

    Neste episódio falamos sobre o amor nas suas várias vertentes e na sua magnífica relatividade funcional, criticando o conceito social imputado pelos filmes na ideia de amor romântico. Concluindo que por mais que pareça que alguém te ama, o amor trata-se de apoio como a Vera defende? Levantamos algumas questões enquanto refletimos profundamente sobre o que é importante para nós mesmos. 

    As pessoas vão sempre comentar e projetar o medo delas sobre ti, então a pergunta é: o que te impede?

    • 52 min
    Karma, chacras e perdão

    Karma, chacras e perdão

    Neste episódio (gravado a distância e maravilhoso na mesma) contamos com a colaboração da nossa querida @jessejessen aka @queen_of_water para conversamos tranquilamente sobre temas mais espirituais, a Jesse explica-nos o que é o karma e como podemos queimá-lo, sem nada daquelas propagandas chatas de sempre, dá-nos bastante pormenores e experiências vividas e vivenciadas, simultaneamente que nos explica o impacto dos chacras na nossa vida e a necessidade de eles estarem alinhados, falamos de três tipos de relação, tudo isto conjugado com o nosso amado perdão. Todos estes temas estão conectados e a @queen_of_waters explica um por um e todos juntos, incluindo as 7 dimensões e as vibrações energéticas enquanto partilha connosco as suas experiências pessoais dando assim o seu testemunho de como entrou na vida espiritual.

    • 57 min

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