PLEDOARIE PENTRU VULNERABILITATE AFLĂ CA SĂ TE AFLI - podcast în cadrul HUB-ului DE DESCOPERIRE PERSONALĂ ȘI PROFESIONALĂ - AFLĂ-TE

SALUTARE!

Inspirată de minunată lucrare a lui Brene Brown, CURAJUL DE A FI VULNERABIL, dar și de nenumăratele interacțiuni avute cu clienți mei, pe această tema, am ales, ca acest podcast să fie o pledoarie pentru VULNERABILITATE. 

VULNERABILITATEA nu este nici bună nici rea. Nu este ceea ce se numește “o emoție negativă” și nu este întodeauna o emoție pozitivă și luminoasă. Ea stă însă la baza tuturor emoțiilor și sentimentelor noastre. A SIMȚI înseamnă a fi VULNERABIL. VULNERABILITATEA este firească! Este o parte a vieții fiecăruia dintre noi!

Cine vede VULNERABILITATEA asemenea unei slăbiciuni, spune mai concret faptul că a avea emoții este o slăbiciune! Oamenii resping vulnerabilitatea fiindcă o asociază cu stări precum frica, rușinea, suferința, tristețea sau dezamăgirea - emoții despre care refuzăm să vorbim chiar și atunci când ne afectează profund modul în care trăim, iubim sau muncim.

Da, suntem total expuși emoțional, atunci când ne arătăm vulnerabili. Da, atunci când ne permitem să fim vulnerabili, ne simțim în nesiguranță și ne asumăm un risc uriaș. În niciun caz, însă nu se poate spune că asumarea unor riscuri, expunerea emoțională și înfruntarea nesiguranței sunt forme de slăbiciune. Dimpotrivă! Cel cu adevărat puternic este cel care se lasă văzut, care are curajul să se arate, și să se lase aflat. Felul în care celălalt sau ceilalți percep vulnerabilitatea pe care tu ai avut curajul să o manifești, e ceva ce nu mai ține de tine.

VULNERABILITATEA este locul în care se nasc iubirea, sentimentul de apartenență, bucuria, curajul și creativitatea. Este sursă a speranței, responsabilității și autenticității. Chiar dacă este greu de crezut, mai ales dacă ți-ai petrecut o viață întreagă gândintu-te că vulnerabilitatea și slăbiciunea înseamnă același lucru, dacă îți dorești o viată trăită profund, în care să îți înțelegi rolulul existenței mai bine, e important să îți asumi propria vulnerabilitate.

Brene Brown, spune în CURAJUL DE A FI VULNERABIL că pentru ea, VULNERABILITATEA înseamnă incertitudine, risc și expunere emoțională. Și pentru a-și susține acestă afirmație vorbește despre cât e de riscant, de exemplu, să iubești pe cineva. Pentru că iubirea înseamnă incertitudine. Să iubești pe cineva care s-ar putea să nu te iubească, a cărui siguranță nu o poți garanta, care ar putea să rămână în viață ta până în ultima zi sau să plece în orice moment - asta înseamă vulnerabilitate. Prin urmare, e înspăimântător, și riscăm să suferim - dar poți să îți imaginezi cum e să trăiești fără să iubești și fără să fii iubit? Să te expui, de exemplu, prin arta ta, prin scrierile, fotografiile sau ideile tale, fără nici o asigurare că vei fi apreciat sau înțeles, e tot VULNERABILITATE.

Putem depăși ideea că VULNERABILITATEA este o slăbiciune atunci când am încetat să facem confuzie între “a avea emoții” și a “fi un om slab”. În plus, atunci când învățăm cum să ne asumăm propria vulnerabilitate, cum să fim vulnerabili și cum să ne acceptăm emoțiile care implică vulnerabilitatea, ne putem recâștiga latura emoțională a vieții noastre, redobândim pasiunea de a trăi și sentimentul că viață are un rost.

Brene Brown ne spune că din studiile sale, a învățat că cel mai bine este să începi cu definirea, recunoașterea și înțelegerea vulnerabilității tale. Pentru mine, a fi vulnerabilă, înseamnă și să realizez această serie de podcasturi, să îmi scriu ideile și credințele și să le împărtășesc cu voi. Vulnerabilitatea mea, în acest context înseamnă să întâlnesc teamă și curajul și să fac această întâlnire publică, să o expun în față voastră. Dau leapșa mai departe și te aștep să îmi scrii: 1. ce înseamnă pentru tine a fi vulnerabil; 2. ce îns