Podcast 341 - Lebst du schon oder bist du noch jeden Tag in der negativen Energiebilanz (feat. Lydia‪)‬ Abspecken kann jeder!

Lebst du schon oder bist du noch jeden Tag in der negativen Energiebilanz?

Kennst du das auch? 🤔

Du nimmst dir fest vor, abzunehmen, legst sogar eine Excel-Tabelle mit deinen “im Voraus berechneten” Abnehmen an, und dann...

eskalierst du bei der nächsten Feier und/oder im Urlaub? 🎉🌴

Das ist die Geschichte von Lydia, die ich dir in der heutigen Podcast-Folge vorstelle und an die du dich noch sehr oft in Zukunft erinnern wirst..

Lydia hat schon unzählige Diäten ausprobiert und ist dann immer wieder in die gleichen Fallen getappt. 🔄

Hier ein kleiner Einblick in Lydias Achterbahn der Gefühle:

🥗 Von Salat und Quark bis hin zum vollen Angriff auf das Süßigkeitenfach – Lydia hat alles erlebt.

📉 Der feste Glaube, dieses Mal wirklich 30 Kilo bis Ende 2024 zu verlieren, festgehalten in ihrer Excel-Tabelle – und dann die harte Realität: Das Einzige, was sie verloren hat sind ihre Nerven und ihre Motivation

🛑 Ihre bittere Erkenntnis: "Ich kann halt einfach nicht abnehmen."

Und weißt du was?

Lydia's Geschichte ist so wertvoll, weil sie uns allen so bekannt vorkommt. 🤯

Dir auch? Ich bin mir da ja sicher, aber höre mal in die Folge rein und überzeuge dich selbst!
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