Podcast Altitude Karine Ruel

Dans cet épisode, Karine aborde le concept de style de vie intégratif, qui consiste à harmoniser son entreprise avec sa vie familiale. C'est cette approche holistique qui lui permet de partir en vacances pendant un mois avec sa famille sans craindre que son entreprise explose pendant de son absence. Elle te partage ses conseils pour créer un style de vie intégratif qui t’apportera davantage de sérénité dans ton quotidien.
Threads: « Notre plus grand POURQUOI est notre famille et pourtant, le style de vie intégratif semble si insaisissable pour beaucoup. »

C’est possible de créer un style de vie intégratif de manière à apporter un niveau de joie, d'excitation, de passion et de présence à tes enfants, à ton/ta partenaire et à toi-même que tu n’as peut-être jamais connu auparavant.
Bon écoute!
Chapitres
00:00 Intégrer son entreprise à sa vie de famille
03:36 Mamanpreneur en vacances
07:45 Prendre soin de soi et de son corps
09:40 Identifier les patterns et les pensées limitantes
13:12 Créer un style de vie intégratif en couple
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Dans cet épisode, Karine Ruel accueille Émilie Viens, La Planificatrice, qui nous partage son expérience d'épuisement professionnel et explique comment elle a appris à prendre soin d'elle-même pour éviter le débordement. Émilie nous partage des conseils clés pour sortir de la phase de surmenage, améliorer notre productivité, mieux performer et croître harmonieusement.
Voici un aperçu de ce que nous allons explorer:
Prendre soin de soi pour éviter le débordement Accepter de demander de l'aide Déléguer pour rétablir l'harmonie Conseils pour sortir de la phase de surmenage La clarté comme première étape La gestion des priorités L'importance de la planification et tellement plus! Threads: « Souvent les heures qu’on cherche, elles existent déjà. »
Retrouve Émilie ici:
Site Web: La planificatrice
Podcast: Podcast 160 heures
Instagram: @la_planificatrice
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Dans cet épisode, Karine te partage 5 conseils et changements de perspectives à mettre en action pour faire grandir ton entreprise de coaching en ligne.
Threads: « Échouez rapidement, échouez souvent, mais échouez toujours en avançant. »
À l’Académie Altitude, on crois que ton succès est inévitable. Ce n’est qu’une question de temps ;)
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Dans cet épisode, Karine reçoit Ségolène Caldas, la fondatrice de l’Académie Closer To You. Ensemble, nous plongerons dans une discussion fascinante sur les défis et les triomphes rencontrés dans le monde de la vente, et surtout, sur la façon de naviguer dans ce domaine avec grâce et honnêteté.
Voici un aperçu de ce que nous allons explorer :
L'importance de reconnecter à l'humanité dans la vente Les clés pour vendre avec classe et intégrité La peur de la vente et comment la surmonter Confronter les peurs et les doutes Trouver l'équilibre entre insister et laisser partir L'importance de l'appel découverte et tellement plus! Threads: « Ne laisse pas un client potentiel repartir avec ses peurs et ses doutes. »
Retrouver Ségolène ici:
Académie Closer To You: https://www.ctyclosing.com/
Instagram: @segolenecaldas
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Dans cet épisode, Karine et Dave Ruel vous fournissent des outils précieux pour renforcer votre relation et pour atteindre vos objectifs communs.
Ils se penchent sur quatre questions cruciales qui peuvent guider votre parcours vers la création d'une vie harmonieuse et épanouissante avec votre partenaire.
Threads: « Fixer des objectifs en couple nous permet de créer une vision partagée de notre avenir. C'est cette vision qui nous donne la motivation et la détermination nécessaires pour surmonter les obstacles sur notre chemin. »
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Dans cet épisode, Karine Ruel reçoit Aurélie Dion, une entrepreneure multi-passionnée. Aurélie partage son parcours, passant de criminologue à entrepreneure, et explique comment elle a suivi son intuition pour trouver sa voie. Elle souligne l'importance de créer sa marque personnelle en partageant son authenticité et en faisant ce qui la rend heureuse. Aurélie aborde également le sujet de l'entrepreneuriat comme moyen de créer sa propre réalité et de réaliser ses rêves.
Points fort de l’épisode:
La création d’une marque personnelle et l'importance de partager son authenticité L'entrepreneuriat comme moyen de créer sa propre réalité La confiance en soi et le développement de sa présence devant la caméra L'introversion ou l'extroversion n'ont pas d'impact sur la confiance en soi. Le succès d'une équipe est le résultat de la confiance et de la persévérance de ses membres. Clés pour booster la confiance en soi Threads: « Tout ce que les gens pensent de toi ne veut rien dire sur toi, mais tout sur eux. Ta façon d'y réagir ne veut rien dire sur eux, mais tout sur toi. »
Tu peux retrouver Aurélie ici:
IG: @aureledion

TikTok: aureledion

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