20 avsnitt

Vi är två högkänslighetsterapeuter som brinner för att sprida information om personlighetsdraget högkänslighet. I vår podd delar vi med oss av forskning, egna erfarenheter samt tips när det gäller högkänsliga barn.

Podden om högkänsliga barn (hsp‪)‬ M Hårdstål och J Henriksson

    • Barn och familj
    • 4,8 • 20 betyg

Vi är två högkänslighetsterapeuter som brinner för att sprida information om personlighetsdraget högkänslighet. I vår podd delar vi med oss av forskning, egna erfarenheter samt tips när det gäller högkänsliga barn.

    20. Sommarlov med högkänsliga barn

    20. Sommarlov med högkänsliga barn

    I detta avsnitt pratar vi om vanliga utmaningar för högkänsliga barn under sommar och semester. Vad kan vara bra att tänka på för att undvika överstimulering, besvikelser och utbrott? Hur kan man hitta en balans mellan att hålla fast vid rutiner och att samtidigt kunna vara lite semesterspontan och vilka är våra bästa tips för att undvika obehag av sensoriska stimulin kopplade till sommaren?
    Glad sommar! Varma hälsningar/ Martina & Josefine

    • 28 min
    19. Intervju med skolkurator

    19. Intervju med skolkurator

    I det här avsnittet möter vi kuratorn Hanna Elg som jobbar på två låg- och mellanstadieskolor i Karlskrona. Hanna delar med sig av sin bild av hur barnen mår i dagens samhälle och vilken som är den främsta anledningen till att en elev kommer till henne för samtal. Vi pratar även specifikt om de högkänsliga eleverna och hur man kan hjälpa och stötta dem i skolan.
    Vidare ger Hanna också många bra tips på hur de arbetar på "hennes" skolor med teman som värdegrund, konflikthantering, ledarskap, känslor och gruppstärkande aktiviteter.
    Vi berättar också om vårt nya samarbete och erbjudande med "Barnens gård".

    • 56 min
    18. Intervju med Micke Gunnarsson

    18. Intervju med Micke Gunnarsson

    I det här avsnittet intervjuar vi Micke Gunnarsson som är en sann inspiratör inom personlig utveckling.
    Han har över 20 års erfarenhet av att arbeta med våra barn och unga inom självledarskap och medkänsla. Han är en flitigt anlitad föreläsare och kursledare.
    Lyssna och inspireras av hans kunskap och egna erfarenheter!

    • 1 tim. 7 min
    17. Frågor& svar om högkänsliga barn

    17. Frågor& svar om högkänsliga barn

    I detta avsnitt svarar vi på frågor från er lyssnare.
    Vi pratar bl.a. om hur man kan hjälpa extroverta högkänsliga barn att hitta en lagom balans mellan stimulans och återhämtning och hur man bäst stöttar ett högkänsligt barn inför och under en provsituation. Vi lyfter även frågor som hur vanligt det är med tics hos överstimulerade högkänsliga barn & hur man kan hjälpa ett högkänsligt barn som är uttråkat och rastlöst pga sjukdom. Detta & mycket mer får du ta del av i detta 17e avsnitt, så missa inte detta!

    • 54 min
    16. Skam & skuld

    16. Skam & skuld

    Två av de starkaste och mest laddade känslorna som finns är skam och skuld. Ett barns tidiga upplevelser av skam och skuld kan etsa sig fast i minnet och påverka barnet under lång tid framöver, kanske ända upp i vuxen ålder.

    Hur man reagerar på dessa känslor och intensiteten i det man upplever handlar mycket om vad man har varit med om, i vilka situationer man har upplevt skam och hur det kändes i just den situationen.

    Högkänsliga barn är ofta samvetsgranna, vill göra rätt för sig och är ofta känsliga för kritik- så hur påverkas de av känslor av skam och skuld?

    Det pratar vi om i detta 16e avsnitt. Vi pratar även om olika reaktioner på skam, hur man kan undvika att känna skam samt ger tips på vad som är viktigt att tänka på när man tillrättavisar ett högkänsligt barn.

    Vi ger även egna exempel på situationer när vi som högkänsliga barn har upplevt skam & skuld.

    • 30 min
    15. Det högkänsliga föräldraskapet

    15. Det högkänsliga föräldraskapet

    I avsnitt 15 pratar vi om det högkänsliga föräldraskapet och att vara högkänslig förälder till ett högkänsligt barn.

    Vad innebär omställningen för en högkänslig person att bli förälder med den djupa bearbetningen kring allt vad oro, katastroftankar, förväntningar och rädslor heter?

    Vilka är de främsta fördelarna och utmaningarna med det högkänsliga föräldraskapet?

    Vi ger även egna exempel på situationer som varit extra tuffa för oss att hantera som högkänsliga föräldrar, inte minst under småbarnsåren.

    Note to self under tuffa perioder som högkänslig förälder:
    "This too shall pass"
    Sätt "syrgasmasken" på mig själv först
    Lita på min egen magkänsla kring mitt barn

    Vi tipsar också om retreatet som vi håller för föräldrar till högkänsliga barn den 6-8 november 2020 på Säbyholms gård, Halland.

    • 32 min

Kundrecensioner

4,8 av 5
20 betyg

20 betyg

Helsev ,

Bra information!

En mycket bra podd, med tips och råd där jag som arbetar i förskolan har nytta av! Hur viktigt det är med förberedelser och kommunikation! Ser fram mot fler avsnitt 😊

AnnaClaraF ,

Bra info, men lågt ljud.

Mycket bra podd med både tips och info! Dock är det väldig dåligt ljud- trots jag har på högsta volym så hör jag knappt vad ni säger.

Mest populära podcaster inom Barn och familj

Andra som lyssnade prenumererar på