30 avsnitt

Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan;
Yoga och Gong - För ett liv med hälsa och inre stillhet*** 
Detta är en kurs för dig som verkligen vill fördjupa dig yoga och meditation. Vi kommer att göra rejäla lite mer fysiska yogapass***. Denna kurs innehåller djupverkande och helande gongavslappning vid varje kurstillfälle. Gongen hjälper dig på ett mycket effektivt sätt i processen att förändra invanda tankemönster och beteenden som många gånger hindrar dig från att komma i kontakt med ditt inre. Gongen är effektiv mot ett rastlöst och stressat sinne och öppnar vägen till en upplevelse bortom dina tankar och sinnena. Efter gongen så kommer vi att göra olika meditationer med fokus på ”Chanting” meditationer för djup och kraftfull effekt. Vi avslutar kvällen med att sitta i stillhet. Yogapassen är inspelade “live”. Det förekommer bakgrundsljud som vanligen förekommer i en yogasal. Ljudkvaliteten är god men det går inte att jämföra med en studio producerad inspelning. Dessa yogapass och meditationer ska endast ses som komplement till traditionell läkarvetenskap. Lycka till!

Podyoga Yoga och Gong Värnamo Yoga Institut

    • Alternativ hälsa
    • 4.8, 4 betyg

Kundaliniyoga enligt Yogi Bhajan;
Yoga och Gong - För ett liv med hälsa och inre stillhet*** 
Detta är en kurs för dig som verkligen vill fördjupa dig yoga och meditation. Vi kommer att göra rejäla lite mer fysiska yogapass***. Denna kurs innehåller djupverkande och helande gongavslappning vid varje kurstillfälle. Gongen hjälper dig på ett mycket effektivt sätt i processen att förändra invanda tankemönster och beteenden som många gånger hindrar dig från att komma i kontakt med ditt inre. Gongen är effektiv mot ett rastlöst och stressat sinne och öppnar vägen till en upplevelse bortom dina tankar och sinnena. Efter gongen så kommer vi att göra olika meditationer med fokus på ”Chanting” meditationer för djup och kraftfull effekt. Vi avslutar kvällen med att sitta i stillhet. Yogapassen är inspelade “live”. Det förekommer bakgrundsljud som vanligen förekommer i en yogasal. Ljudkvaliteten är god men det går inte att jämföra med en studio producerad inspelning. Dessa yogapass och meditationer ska endast ses som komplement till traditionell läkarvetenskap. Lycka till!

    • video
    Inledning, Yoga och Gong

    Inledning, Yoga och Gong

    En kort introduktion till kursen av läraren Adam Svensson

    • 1 min.
    Yoga och Gong, kurstillfälle 1

    Yoga och Gong, kurstillfälle 1

    Ett Kundaliniyogapass för Stärkande av Magmuskelatur + Meditation Aad Gurey Name (ca: 105min)
    Detta yogapass ger dig en ordentlig workout. Passet stärker navelpunkten, bukmuskelaturen och nedre ryggen. Den förbättrar cirkulationen, stärker nervsystemet och är utmärkt för matsmältningen. Aad guray namey kallas för ”Mangalacharn Mantra”. Glädjens mantra. Det är ett mantra förbeskydd. Mantrat stärker upp din aura, ditt skydd mot negativitet. Mantrat ger dig energi att vara
    centrerad och i kontakt med din intuition oavsett vad du utsätts för. Mantrat ger dig också beskydd mot ditt eget sinne. Sinnet tänker tankar och ger dig intrycket att det tänker dina egna tankar, att de är sanna och att de kommer inifrån dig själv. I själva verket är det många gånger ditt undermedvetna som styr dig och matar sinnet. Detta mantra sätter dig i kontakt med din djupaste sanna identitet inom dig, din högre medvetenhet om du så vill. Det som du alltid bär med dig och har inom dig. I det medvetandet tillståndet så kan Ingeting kan hända dig, du är inte ditt ego, du är skyddad. Mantrats vibrationer plockar fram det inom ditt medvetande, som att
    ställa in en kanal på radion.

    • 1 tim. 46 min
    Yoga och Gong, kurstillfälle 2

    Yoga och Gong, kurstillfälle 2

    Ett Kundaliniyogapass för Stärkande av Magmuskelatur + Meditation Starka Nerver Lungt Sinne (ca: 105min)
    Detta yogapass ger dig en ordentlig workout. Passet stärker navelpunkten, bukmuskelaturen och nedre ryggen. Den förbättrar cirkulationen, stärker nervsystemet och är utmärkt för matsmältningen. Yogi Bhajan om meditationen: ”Vi lever idag under en tid av stora omställningar. När vi går från Fiskarnas tidsålder in i Vattumannen kommer hela världen att förändras. Förändringen kommer att vara klar år 2011. Många kommer under denna tid att ha stora svårigheter att klara dessa förändringar. Tillsammans med befolkningsökning och dramatiska klimatförändringar över hela världen kommer detta att leda till stor instabilitet hos många människor”. Denna meditation är en av flera tekniker som ger dig kraft och balans att klara dessa
    förändringar på ett bra sätt.

    • 1 tim. 42 min
    Yoga och Gong, kurstillfälle 3

    Yoga och Gong, kurstillfälle 3

    Ett Kundaliniyogapass för Andra Chakrat + Meditation Ong (ca: 105min)
    Kreativitet, sexualitet, skapande, känslor, livslust och relationer. Alla är de egenskaper kopplade till 2:a chakrat. Detta yogapass hjälper dig att balansera chakrat och dessa egenskaper. I meditation på mantrat ONG så sätter vi oss i samklang med det oändliga kreatva flödet i universum. Ett häftigt mantra som kan ta dig till en plats där du är så nära dig själv din själ som du bara kan komma.

    • 1 tim. 42 min
    Yoga och Gong, kurstillfälle 4

    Yoga och Gong, kurstillfälle 4

    Ett Kundaliniyogapass för Andra Chakrat + Meditation Ong (ca: 105min)
    Kreativitet, sexualitet, skapande, känslor, livslust och relationer. Alla är de några av de egenskaper som är kopplade till 2:a chakrat. Detta yogapass hjälper dig att balansera chakrat och dessa egenskaper. I meditation på mantrat ONG så sätter vi oss i samklang med det oändliga kreatva flödet i universum. Ett häftigt mantra som kan ta dig till en plats där du är så nära dig själv din själ som du bara kan komma.

    • 1 tim. 39 min
    Yoga och Gong, kurstillfälle 5

    Yoga och Gong, kurstillfälle 5

    Ett Kundaliniyogapass för Tredje Chakrat Manipura + Grundläggande Andningsmeditation och Långa Ek Ong Kar (ca: 105min)
    Manipura är sätet för ren energi. Kallas även navelchakrat. All yoga startar med att vi stärker 3:e chakrat. Utifrån detta energicentra kommer vår förmåga till vilja och agerande. Vår kraft och möjlighet till att förverklliga den vi verkligen är finns i tredje chakrat. Den grundläggande andningsmeditationen skapar balans och flöde. Långa Ek Ong Kar meditationen arbetar på chakrasystemet och drar upp energi från rotchakrat
    till kronchakrat. Den verkar balanserande, upplyftande och ger dig stark utstrålning.

    • 1 tim. 45 min

Kundrecensioner

4.8 av 5
4 betyg

4 betyg

Mest populära podcaster inom Alternativ hälsa