PONTE VARGAS Alexvardel

¿Por qué deje de creer en la castidad siendo católico? Hablaremos de sexualidad, m@stubr@ción, culpa, religión católica y castidad. Si te interesan alguno de esos temas, este episodio es para ti...!

Cuantas veces no escuchaste esta frase... Aprender a expresar que necesito para ser amado es súper necesario para el éxito de tus relaciones.

En el mundo acelerado de hoy, aprender a establecer límites saludables es más crucial que nunca. Ya sea en el trabajo, en relaciones personales o incluso con nosotros mismos, los límites nos ayudan a proteger nuestro tiempo, energía y bienestar emocional.

🔊 En este episodio, nos sumergimos en el arte de decir “no”. Exploraremos por qué es tan difícil para muchos de nosotros establecer límites y cómo podemos superar esas barreras.

En este episodio hablamos de la incertidumbre, de cómo se ha perdido la capacidad de manejarla a través de los siglos. Y consejos para manejarla en tu vida.

A veces por la dinámica en una relación dejas de lado lo que sientes. Hablemos de la importancia de expresar lo que sientes.

En este episodio aprenderás 4 consejos para comunicarte de manera asertiva con tu pareja y los que te rodean.