Porque es importante cuidar de nosotros Enpareja II

Buenos días, buenas tardes o buenas noches.



Les tenemos un nuevo episodio, fresquecito recién horneado en el cual terapeamos a Mario... No es cierto JAJAJA pero si es un hecho que nos comparte uno de sus grandes temores actuales, y es precisamente el porque del título de nuestro episodio, porque como el hay muchas personas que están pasando por lo mismo, o pasaron por lo mismo y no saben o no sabían como enfrentarlo o por lo menos compartirlo y llegar a una solución para ello.

¿A cuantos no nos ha pasado que dejamos que nuestros miedos nos controlen y nublen nuestro juicio? dejando que el pánico nos atrape y no encontramos la salida a ello, es por ello que es importante que nos mantengamos sanos tanto fìsica como mentalmente, ya antes se ha mencionado y lo han mencionado los expertos que la salud mental esta vinculada con la salud fìsica y viceversa, podrás hacer mucho ejercicio pero si no estas bien mental y emocionalmente, caes, de la misma manera si emocionalmente estas bien pero fisicamente no también te hará daño tarde o temprano.

En nuestros tiempos hemos olvidado el disfrutar de la vida, si hemos estado atravesando por una crisis mundial, pero son muchas las personas que esto les está afectando y que no han podido disfrutar nuevamente de vivir una vida, y solo están sobreviviendo, hay que volver a vivir nuevamente y no dejar que el pánico se apodere de nosotros.

Escuchen este episodio para aprender más al respecto sobre nuestra experiencia.



Como siempre les deseamos Un bonito día les mandamos un abrazo, de parte de:



Brenda y Mario