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PORQUE TREINAR GLÚTEO PARA REDUZIR A DOR NAS COSTSAS OkitsuCAST
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O glúteo é um dos músculos estabilizadores da coluna, portanto o fato de ele estar fortalecido é sinônimo de menos dores pra sua coluna.
O glúteo é um dos músculos estabilizadores da coluna, portanto o fato de ele estar fortalecido é sinônimo de menos dores pra sua coluna.
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