43 avsnitt

Det här är en podcast för dig som vill få fler saker gjorda, så att du kan njuta mer av tillvaron, må bättre, uppnå mer och utveckla strategier för de tuffare delarna av din existens.
Observera att jag inte är utbildad psykolog. Om du lider av psykisk ohälsa, ta kontakt med vården.

Produktivitet och psykisk hälsa - Med Dan Forslund Dan Forslund

    • Hälsa och motion
    • 4.7 • 3 betyg

Det här är en podcast för dig som vill få fler saker gjorda, så att du kan njuta mer av tillvaron, må bättre, uppnå mer och utveckla strategier för de tuffare delarna av din existens.
Observera att jag inte är utbildad psykolog. Om du lider av psykisk ohälsa, ta kontakt med vården.

    Resan till barndomen - möte med mig själv

    Resan till barndomen - möte med mig själv

    Ett annorlunda avsnitt där jag rör mig i barndomens arkiv, och får insikter som förändrar livet. Det är en nödvändig resa som gör att jag på sätt och vis gör bokslut med kapitlet barndomen, efter alla dessa år.

    • 19 min
    Rensa bort energitjuvar med den vissnande blommans teknik

    Rensa bort energitjuvar med den vissnande blommans teknik

    Genom att sakta trappa ner kontakten med personer som är negativa influenser i ditt liv, undviker du drama och sparar energi.

    • 12 min
    Belöna dig inte med mer arbete

    Belöna dig inte med mer arbete

    Påbörja inte morgondagens arbete när du är klar med dagens. Unna dig istället att sluta tidigare, eller åtminstone en aktivitet som belönar dig för ett bra arbete.

    För dig som vill stötta podden, swisha valfritt bidrag till:

    0730502229

    Skriv "Dans podd" som meddelande.

    • 11 min
    Vikten av att fira (jag firar avsnitt 40)

    Vikten av att fira (jag firar avsnitt 40)

    I detta 40:e avsnitt av min podcast pratar jag om vikten av att fira, och vikten av att inte fira och unna sig för lättvindigt.

    • 12 min
    Fly inte från smärta (eller tråk)

    Fly inte från smärta (eller tråk)

    Om du flyr från en jobbig eller tråkig situation gör du saker värre än de behöver vara. Det är flykten som skapar lidandet. Genom att stanna kvar i det jobbiga blir vi bättre på att uthärda.

    • 11 min
    "Jag vet inte vad jag vill" - råd till dig som är vilse

    "Jag vet inte vad jag vill" - råd till dig som är vilse

    Förnuftet berättar en historia, känslan en egen och lusten en annan. Hur sammanfattar man alla för att ta beslut som känns rätt?

    Jag nämner Platons idé om förnuft, känsla och lust, och går igenom den japanska modellen IKIGAI.

    • 17 min

Kundrecensioner

4.7 av 5
3 betyg

3 betyg

Mest populära podcaster inom Hälsa och motion