19 avsnitt

Det här är en podcast för dig som vill få fler saker gjorda, så att du kan njuta mer av tillvaron, må bättre, uppnå mer och utveckla strategier för de tuffare delarna av din existens.

Produktivitet och psykisk hälsa - Med Dan Forslund Dan Forslund

    • Mental hälsa
    • 5.0, 2 betyg

Det här är en podcast för dig som vill få fler saker gjorda, så att du kan njuta mer av tillvaron, må bättre, uppnå mer och utveckla strategier för de tuffare delarna av din existens.

    Låt inte det förgångna definiera dig

    Låt inte det förgångna definiera dig

    Bli fri från den du har varit, och bli den du vill vara. Ta steg för steg bort från en identitet som är skapad av gamla oförrätter och felaktiga idéer om begränsningar. 

    • 15 min
    Minska beroendet av inspiration och motivation

    Minska beroendet av inspiration och motivation

    Ta kontrollen och minska beroendet av inspiration och motivation. Lyssna på mina råd om hur du går till väga.

    • 11 min
    Energihantering och mentala hitpoints

    Energihantering och mentala hitpoints

    Jag förklarar idén med mentala hitpoints och ger tips kring smart användning av mental energi, och hur du kan återhämta dig.

    • 14 min
    Undvik perfektionism med några enkla råd

    Undvik perfektionism med några enkla råd

    Det är inte produktivt med perfektionism. Dålig planering och bristande arbetsflöde är ofta bovar i dramat. Här får du några råd. Fråga gärna om ni vill ha fler tips.

    • 13 min
    Vinsten med att träna tacksamhet - och farorna

    Vinsten med att träna tacksamhet - och farorna

    Genom att träna tacksamhet kan du jobba bort bitterhet, och påverka resultatet i dina åtaganden. Men du blir också mer benägen att "ta s**t". Jag förklarar hur du lär dig balansera.

    • 15 min
    Varför jag lägger energi på att ge bort innehåll

    Varför jag lägger energi på att ge bort innehåll

    Jag fick en fråga om varför jag driver podd, bloggar, skriver böcker med mera. Jag svarar på detta och berättar om vikten av att ge sin djupaste gåva.

    • 8 min

Kundrecensioner

5.0 av 5
2 betyg

2 betyg

Mest populära podcaster inom Mental hälsa